NoSe

haha - dann schau dich mal um eine längere kurbel um - tät ja für dich passen

die beinlänge nicht die körpergrösse ist ausschlaggebend. wie lang ist denn deine innenbeinlänge?

lange beine = lange kurbel kurze beine = kurze kurbel kurze beine + lange krubel = knie weh formel zur berechung der richtigen kurbellänge innenbeinlänge in mm x 2,16 lies dies http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11417428?dopt=Abstract und das http://www.nettally.com/palmk/crankset.html und das auch noch http://www.cyclefitcentre.com/pdf%20final%20docs/CRANK%20LENGTH%20ARTICLE%206_final.pdf

bin schon gespannt was bei dir raus kommt. die daten die ich gepostet hab sind aus dem wattrechner von 2peak - kann jeder für sich selber nachrechnen. http://2peak.com/tools/powercalculator.php

muasst in langi zum mehler einladen

kann ich nur mehr den Link auf der ÖRV-Homepage nachtragen http://www.radsportverband.at//02_bahn/index.htm da findest du bahnrelevante Themen wie: News Österr. Rekorde Staatsmeister News Rennbahn Hallenordnung Trainingseinteilung Halle hier einfach zum Nachdenken: Geschwindigkeit, Übersetzung/Cadenz und die entsprechende Power die man dafür braucht um das von vorne zu fahren. Sind zwar nur Annäherungswerte aus dem 2Peak Powercalculator, aber besser als nyx http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=107952&stc=1&d=1254028807 bis bald mal auf der Rennbahn

oida - i hob gsogt pass auf in da kurven - hauptsach kane blessuren watt/kg steigern das ist die geheimwaffe für 2010

gratuliere - flash&lokomotive wie gings denan schwogan?

und wie woas? wer hot gwunna?

Na ich bin gspannt wie es euch geht und wer die Rekorde zertrümmert. Wetter wird ja supi sein, also lasst es krachen und aufpassen am Laub bei der ersten Abfahrt. Und nicht vergessen - ist Paarzeitfahren - net dass ihr euch bei der Bergwertung absprintets

du min schwoga?

Schöne Route666 Abschlussveranstaltung, wie immer chaotisch genial. Tut mir leid mit der Verzögerung wegen der Korrektur der Ergebnisliste, aber wegen der Platzziffer warats gwesen in der Vereinswertung. Urstoak die Linzer Buam - und der Clemens. Amoi mechat i a no jung und dünn sein. Leider urwenige oide Masters am Start, peinlich die vielen Wertungsgruppen. Ich stife meinen Pokal ins Ländle, der Bua von der Ruth hat ihn sich glaub ich mehr verdient. Den schönen Berg auch mal als Rennen zufahren war geil. Ist doch was anderes als ein Einzelzeitfahren, da kannst dir nyx einteilen. Dran bleiben und speiben oder abreissen lassen und sterben vor Zorn. Und so ein Sprint am End is auch was feines Alles in allem ein super Nachmittag mit euch Chaoten - grenzgeniales Völkchen.

Bergzeitfahren Ergebnisse gesamt Kategorien Mannschaft Fotos von Kathi und Margit sind online.

du schau dass da a medeun herkummt, die bringst dann mit nach schönberg und dann kannst saufn

nur dass wir halt nicht im kamptal verloren gehn

können wir bei der ausfahrt in der schutzgruppe mit dem tandem mitfahren?

Der frisch gekürte Keirin Staatsmeister, der Schnelle Clemens "the dude" Selzer, braucht Voting-Unterstützung, damit damit er bei den Snickers sponsorship awards in die Endrunde kommt. Kaufts eich a Snickers, da steht innen ein code drin, ...der gibt bis zu 100 stimmen mehr. Oder Dreierpack, da steht der code aussen drauf;) Schmeckt urgut und gibt Kraft - haha vote 4 the dude auf http://www.snickers.at/xXLsDVlRoH#

Was für ein unerwarteter Abgang, da hast g'schaut, was? Man kann's dir sozusagen jetzt noch vom Gesicht ablesen. Übrigens 1m daneben warat ka Ketten gwesen. Dicke Lippe tät ich in nächster Zeit kane riskieren Baldige Besserung Junge

hab gestern ein snickers verspeist und da is innen ein code drauf mit dem kann man mehrere stimmen abgeben. the dude hat gestern den bahnrekord auf der wiener rennbahn im kilo gebrochen - 1:04,163 also leute vote for the dude doda: http://www.snickers.at/xXLsDVlRoH# un probierts mal 1000m mit stehendem start in 1:04 fahren

lesta do http://www.snickers.at/index.php voten durt http://www.snickers.at/xXLsDVlRoH# ohne voten quintta nyx

Da darf man dem Schmerzlosen gratulieren! :bounce::bounce: :bounce::bounce: So woas. Der Verlauf vom Strassenrennen kommt mir irgendwie bekannt vor World Press Cycling Championship 2009, Kranj Slovenien Nopain Doppel-Vizeweltmeister Marting Gangelberger, aka. NoPain, Inhaber und Herausgeber von Bikeboard, der grössten deutschsprachigen Online-Radsport-Plattform, holt zweimal Silber bei den World Press Cycling Championship 2009, in Kranj Slovenien. Nach dem Weltmeistertitel 2007, beim Mondial de la Presse in Salzburg, bestätigt Martin Gangelberger seine Qualitäten gegen die Uhr. Im Zeitfahren der Kategorie M2 muss er sich nur dem für Grossbritannien startenden Australier Jeff Jones von Cyclingnews.com geschlagen geben und holt Silber für Österreich. Im Strassenrennen verabschiedet sich NoPain ca. 16km vor dem Ziel mit einer Attacke aus dem Feld. Nur ein Italiener kann ihm folgen. 800m vor dem Ziel setzt Ganglberger auf einen langen Sprint und wird auf der Zielline vom Italiener übersprintet. Mit 2 Silbermedaillen im Sack kehrt Österreichs schnellster Radsportjournalist heim nach Wr.Neustadt.

nach dem 1000er liegst a wochn flach mitt fette haxn und belastungsastma

madison - the universal handshake - geiles foto

am besten du kommst nächste woche zur bahn, schaust dich dort um und knüpfst persönliche kontakte. sind alle sehr nett und hilfsbereit. bahnradsport ist etwas reales nyx virtuelles. selber schaun, selber plaudern, selber fahren bis bald vielleicht auf der rennbahn.

guck mal da http://www.iloxx.de die haben mir mein tandem aus D gebracht - war voll schnell