Wasserflasche

nöö, hab anscheinend was verpasst, hatte eigentlich einen lauf-trainingsplan, den ich verletzungstechnisch leider grad nicht einhalten kann, drum würd ich halt gern mehr radln in nächster zeit ist bissl schonender für meine sehnen, bänder etc... woher bekomm ich denn einen schönen triathlon-trainingsplan *ganzliebschau* der auch mit schichtdienst einzuhalten ist? lg julia

dann fahr ich halt nur an windstillen tagen da hab ich dann den vorteil dass ich möchtegern-triathletin bin und an den windigen tagen geh ich dann einfach schwimmen oder laufen im wald *ggg*

hallo xandi, ja das wär super, mal gemeinsam zu fahren - ich möchte anfangs hauptsächlich an der donaulände fahren, weil´s so schön flach ist nur organisatorisch müssten wir uns halt irgendwie ausmachen, ob wir uns in der mitte treffen oder wie wir´s sonst machen?! würde mir auch gern irgendwann mal ein RR kaufen, im moment ist´s leider finanziell nchit drin... lg und bis bald, julia

na davon muss ich mich mal überzeugen :Dleider hab ich wie gesagt an wochenenden sehr oft dienst, aber irgendwann wird´s schon mal klappen!lg julia(die jetzt, sa früh, in die arbeit fährt...)

hab leider diesen sonntag dienst. nächstes wochenende ginge, aber anscheinend ists ja nur alle zwei wochen... hab eh irgendwie angst, bei euch mitzufahren wenn ich so eure trainingsstrecken anschau - ich mein, ich bin echt jahrelang nimmer gefahren ich glaub ich muss noch vorher allein üben *gg*

hey, na durch den skinny-thread muss man sich mal durchkämpfen ich mag übrigens deine signatur, hatte ich eine zeitlang in meinem facebook-profil bin übrigens noch nie rr gefahren, weil du meinst, mit dem mb ist das recht ordentlich...wäre das denn auch für anfänger wie mich ein größerer unterschied?? lg julia

Hallo! Mag mich zuerst mal kurz vorstellen: Bin 27 Jahre alt und erst seit wenigen Monaten sportlich aktiv Bin den Winter über viel geschwommen und war oft im Fitness-Center; vor ca. einem Monat hab ich zu Laufen begonnen, leider gleich am Anfang viel zu viel - hab jetzt innerhalb von vier Wochen die zweite Bänderzerrung und fürchte, dass ich lauftechnisch in den nächsten Wochen etwas zurückschrauben muss.. Da mein (heimliches) Ziel eigentlich ist, mich irgendwann mal Triathletin nennen zu dürfen, hab ich mir vor einer Woche mein Mountainbike nach Wien geholt...Bin vor vielen Jahren mal bissl gefahren, seitdem leider gar nicht mehr. So, und jetzt zum eigentlichen Thema: Ich hätte echt Lust, wieder regelmäßig radzufahren, allerdings nicht im Gelände (trotz MB), sondern eher so flache Strecken wie Donaulände entlang etc... Bin allerdings überhaupt nicht im Training, letztens bin ich 32km gefahren, das war okay, so im Schnitt 25-27 km/h... Da ich eher ein Teamplayer bin und gerne was in der Gruppe unternehme, wollte ich mal schauen, obs hier jemanden gibt, der Lust hat "gemütliche Touren" mitzufahren, so 30-50 km, und wie gesagt, (noch) nicht im Renntempo Bin im Schichtdienst, daher auch gerne mal während der Woche, Wetter ist mir egal, ich fahr auch im Regen *g*. Also, ich würd mich echt total freuen, LG Julia