NoStyle

die kurbel würd mich auch interessieren...

funkt beides nicht....

es kommt weniger auf die Übungen an, sondern mehr darauf, wie und wie oft etwas gemacht wird... Liegestütz und Sit-ups kannst aber auf alle fälle machen lassen....

@nowin: willst nicht meinen windschatten bis dort rauf nehmen?? dann hama beide was davon.... :devil:

naja, aber bobbahn wär echt a gschicht.... mit downhillwertung, versteht sich.... *gg*

ein selektiver downhill und es wird mehr leute geben die dort die zeit liegen lassen...

@rd: macht nix, da gema dann mim kallahan eiseren fahren, damit ma uns dann nicht blamieren....

55kg -> Wunschtraum, ned mehr... aber von super light kann bei über 1,7kg kaum die rede sein....

ich hab vorne jetzt von 160 auf 185 umgestellt, is schon merkbar besser, werd vorne auch dabei bleiben, hinten sollt die 140er reichen fürs erste zumindest... sollt ich mir eigentlich um meine marathon sl sorgen machen mit der größeren disc??

ähm - streitfrage... ausreichen, schon, nur mit den discs fühlt sich das ganze gleich anders an - und man traut sich viiiel schneller fahren... :devil: meine empfehlung - das dir aufs gwicht eh ned ankommt: deore discs und aufrüsten auf 185mm vorne+hinten

intervalle tun schon weh, sind aber wichtig, grad was die spritzigkeit angeht, und man kann sich auch eine gewissen laktat-tolleranz aneignen (könnte man auch in den bergen...) zum aufwärmen, ich versuch mich auch etwa 15-25 minuten locker warm zu fahren, wechselnde trittfrequenzen, eventuell locker was steiles fahren, kurze sprints reinsetzen, aber wirklich nur 5-6 sek. aber du musst dir halt im vorfeld wirklich bewusst sein, was du willst... dann kannst auch daran arbeiten....

ähm - jein.... scandiumrahmen - 1290g - liste 350,- schwarz mit netter lackierung... ich weiß aber nicht wie weich/steif der dann wirklich ist, aber um den preis wärs fast einen versuch wert.... ganz so einfach is es dann mim leichtbau und unter 10kg auch nicht, will man zb auf disc oder eine gabel, die sich nicht verwindet nicht verzichten... da kommst dann ohne gewisse teile nimma aus....

hehe, ich hab heut nochamal aufgerüstet, mein rad is jetzt um etwa 110g schwerer als vorher...

was heißt dort bitte neutralisiert?? fährt da eine mx-maschine vor, oder wie muss ich mir das vorstellen??

interessant wären eventuell die beiden streckenprofile, damit man sich darunter was vorstellen kann....

du alex, ich bräucht eh schon bald wieder neuen stoff... denkst halt bitte wieder an mich, wennst was bestellst...

war das nicht der, dem der sattel gebrochen is??

da krieg ich ja schon einen scandiumrahmen mit 1290g drum und die wegzehrung fürs erste rennen....

das sind die stan-rotoren von weightweenies, oder?? ich fände es irgendwie bedenklich wenn die scheibe weniger als die hälfte des gewichts der originalen scheibe hätte....

hehe, und zu spät zur siegerehrung bin ich auch kommen...

ja, war ein nettes rennen, mit perfektem wetter... strecke hat mir gut gefallen, auch wenn ich die wurzeln ned so gern hab... beschilderung war dann ohne sonnenbrille aber auch gut auszumachen, das war dieses jahr schon wesentlich schlimmer.... essen war auch okay, nette leute hab ich auch getroffen... platzierungsmässig wars nicht ganz dass was ich erwartet habe, aber okay, man nimmt halt was man kriegt... apropos - @Schmerzlosen mit Gipshand: wann werden denn die bergsprintergebnisse online sein??

ich merks grad... kaum will ich noch eine zeile editieren hast mich auch schon zitiert....

a2z discs gibt es - soweit ich das weiß in 160, 165, 180, 185 und 203mm und kannst mit jeder bremse fahren, wo die original-discs auch eben diese Größen haben... wennst centerlock-naben verwendest (hoffe nicht ) gibts einen adapter dafür.... rest -> pm

was du noch probieren könntest wäre ein hutchison python... der hat im nassen einen super gripp, hat aber auch eine vergleichsweise harte gummimischung.... wies bei denen aber mit der pannensicherheit ausschaut, weiß ich nicht... müsstest halt wie immer feste pudern.... :l:

mich solltest aber inzwischen eh kennen, hab dich ja heute auf der strecke auch gesehen... df-dress, geschnaubt wie ein wahlross... du bist mit der videocamera gestanden... erinnerst dich??