wenn der knöchel noch immer schmerzt, dann gehe besser zum arzt als selbst herumzudoktern. falls der knöchel noch geschwollen ist wird eigentlich bei der erstversorgung gemacht), dann würde ich eher mit kreppverband arbeiten und da ist es wichtig, wie du den verband anlegst!!
tapen entlastet zwar, aber verschleiert womöglich die tatsächliche verletzung, die dann chronisch werden kann, da sich der fuß nie wirklich erholt hat usw.
(bin selbst leider eine sprunggelenksgeschädigte)