Gatschbiker

NoPain spricht mir aus der Seele. Ich hob an neben mir sitz'n der erinnert mich in Museminuten an den Bertl Braun / Ostbahn Kurti. (Später gestohlen und gecovert vom Frank Zappa). Es ist wie ein Film, und wennst genau aufpasst, kannst auch einen unheimlichen Spaß haben. Man muss eben die Essenzen extrahieren, die Balaststoffe ausscheiden, ollas ganz einfach. (So auch ua beim Biken) much gatsch, paul PS.: Den Pfefferspray lassma den Frauen.

Hallo! Heute, also am Vorabend zum 1. XC-Race im Rahmen des Appel Waldviertel Cup, schauts ganz danauch aus, dass die Gatschbiker die Oberhand bekommen. Feuchtes Wetter die letzten Tage und ggf. Regenschauer am Racetag bedeuten gleich zum Saisonstart Härtetest für Leib, Seele und Material! Mir is wurscht und dem Gatschbiker sowieso! (not too) much gatsch paul

Hallo Alle! Ich suche noch immer (fast schon) verzweifelt eine Mitfahrgelegenheit zum XC nach Langenlois. Das findet diesen Samstag, den 13.4.2002 statt! Startzeit 12:30h, also Abfahrt gegen 10:00h wäre super! Bin in Wien 22 zu Hause, kann aber überall in Wien hinkommen. Übrigens nur Hinfahrt, also ein onewayticket bitteschön! Bitte eine Mail an paul.richter@gmx.at oder tel. 0664 / 615 3992. Danke und allen am Samstag standesgemäß much gatsch paul

@ payey & Christoph: Ich bin mir ziemlich sicher dass ihr am falschen Dampfer seit! Brain hat ihn sehr gut charaterisiert! Ist mehr Trail als Dh. Runterschweißen kannst da sicher nicht! aba eh wurscht, schmierts die Kette, paul

@ RooX: Pass bei deinen Postings bitte auf, dass dir nichtmal einer von der 40+ Generation deine Fledermaus an den Hals hetzt! @ISA: Auch alles Liebe und Gute! Kette schmieren, paul

...könnts euch auf der bikeboardclub.at.tt Seite runterladen. Kette schmieren, paul

...so was darf normalerweise nicht passieren! @cowan: Du bist dir eh bewußt, dass du mit dieser Ausfahrt zum absoluten Prommi mutiert bist! Gratuliere! Bist hackenmäßig eigentlich irgendwo im Bereich Werbung/Marketing/Personal Coaching o.ä. tätig? Hast dir eine starke Identität geschaffen! Kette schmieren, paul

...vom Mabe san uploadet! Oiso, machts die Leitungen dicht wia am Deppensonntag (© Ron P.) die Wanderskollegen unsere Trails! Kette schmieren, paul

@Mabe: .... downloaden natürlich! Glaubst ihr etwas, dass 58 Büdln in ein paar Stunden runtergeladen sind?? Aber danke Mabe fürs rasche senden :-) Die meinigen Büdln müssen noch durch den A/D Konverter, oiso Geduld! Dafür wirs aber die Taferln in lesetauglicher Fotoqualität geben (hoff' ich halt) Kette schmieren, paul

ALLES ENDGEIL!

@tommy d. p. Das kann sich nur um ein Foto von einer Frau handeln.... (mehr verrat ich eh nicht :-)) Kette schmieren, paul

Seas alle! Viele Bilder und Worte online unter 2RC Seite Kurzreport online unter BikeBoardClub No wos: Danke auch dem criz fürs BikeBoard! Du hast was tolles für uns MTBler initiert! Liebe Grüße Paul

JEEPY JAI JEY Habs Licht auch gleich abgedreht! Schlafts gut, Paul

was wollen wir mehr?

D'ehre! 1) Die KTM Fraktion wird stark vertreten sein, wer kann uns schlagen?? 2) Super Wetter wartet auf uns, was wollen wir mehr? 3) Bitte, bitte.... nehmts Rücksicht auf'n Gatschbiker, ich bin heute (Samstag) beim Bisamberglauf mitgekoffert, mein 1. Muskelkater seit Monaten droht!! 4) Mit'n Donau Fritzi werma in Sponsorverhandlung treten... 5) Bitte DigiCam mitbringen, Hannes R., der Teamfotograph des FREE EAGLE Fun Racing Team's fällt leider aus... 6) I gfreu mi auf morgen und 7) Kette schmieren, Paul

Heast Manitou a klana Tipp: I hob mia via eich de hockn audaun, a eigene klane HP fürn BBD zumochn, inkl. Aunfoartsplan!! Du brauchst nua auf de Seitn hinsurfen und da de Anfoartsbeschreibung einezahn! Bis Sundoch, paul

Seas!

Seas! Fahrt zufällig ein XC Racer am Samstag, den 13.4. zum XC nach LL/Zöbing? Bin im 22. z'haus und fahre Sportklasse. (nur Hinfahrt!) Kette schmieren, Paul

Seas! Waun ma demnächst den Wienersteig owe foan, vagiss de Reflektoren in de Spachn ned! Kette schmieren, paul

ZWA zu NUI!!

Mein max. Puls liegt beim Biken bei 172. Beim Laufen ist der Puls nur unmerklich höher. Alter:Bj. 65 Diese Werte sind übrigens fast unverändert, seit ich systematisch Sport betreibe. Mein Puls beim Long Jogg ist so nieder, da können manche Laufkollegen nur schnell gehen. Das Fettstoffwechseltraining am Bike spielt sich bei mir zw. 98 und 110 Puls ab!! Alles übrigens profesionell ermittelte Werte (IMSB Wien). Das ganze Formleklumpert um irgendwelche Trainingsbereiche vom Alter aus zu ermittlen kannst mM allgemein vergessen. Es trifft zwar auf einen bestimmten Teil der Menschen zu, aber für Wettkampfsportler und systematische Trainierer sind diese Methoden ungeeignet. Kette schmieren, Paul

Sixt Mabe, des ist die richtige Zeit zum Laufen. Bikebock oba, Laufbock aufee und geht schon! Auf der DI entlang des Entlastunggerinnes mit Fliesgeschwindikeit des sonst stehenden Wassers ist auch nicht schlecht und eine eher seltene Abwechslung. Kette schmieren, paul

Also die "ca. 2,5h" gehen auf meine Kappe. Dazu ist zu sagen, dass es bis zur Josefinenhütte etwas mehr als 30km sind, und der 1. Teil ja die "Poserpartie" vom Parkplatz FloBrü bis Kloburg (geschätzte 6km) eben und Asphalt ist. Motto: Nur keinen Stress! Obs jetzt tatsächlich 12:30h oder 13:00h wird, werden wir eh sehen. Kette schmieren, Paul

@Bernd67: Da wirst noch ein paar Tage warten müssen. Die Querung bei Schönau ist jetzt und sicher noch einige Tage unpassierbar. Aber dann.... Braunsberg wir kommen! Kette schmieren, paul

Gatsch (in Ö) = MATSCH (in D) Kette schmieren, paul