dropkickb

aber wenn ich bloß eines oberhalb des bremshebels und eines gleich unterhalb mache? auf diesem teil des lenkers liegt keine belastung. grob gezeichnet damit mich jeder versteht. x sind die löcher

also: ich bastle mir gerade aus meinem oldtimer-rennrad einen fixie und hab nun das problem mit den bremskabeln (ja ich will bremsen drauf haben). ich habe einen umgedrehten rennradlenker den ich in der biegung abgeschnitten habe und habe rennradbremsen am ende dran. nun will ich gleich am ende ein loch mache, was natürlich nciht weiter schlimm wäre. aber das loch wo das kabel raus soll würde ich am liebsten in vorbau naähe machen. aber da stellt sich mir die frage ob das sicher ist. sonst würde ichgleich nach dem ersten loch zwei zentimeter drunter eins machen und die kabel unten am lenker führen. was sagt ihr??

ich hab folgendes problem: da ich eine herkömmliche ältere rolle habe kann ich mit ihr meine geschw. distanz,... messen. ich hatte bis jetzt immer einen zweiten alten tacho am hinterrad aber wenn cih draußen fahre montier ich den immerwieder mühevoll ab und dass nervt. wie messt ihr eure daten auf der rolle?

kennt jemand von euch einen Physiotherapeut der sich mit Radfahreren auskennt im Süden Graz' eventuell in der nähe von Fernitz? Ich möchte mich mal im Winter durchchecken lassen und Kurbellänge, Sitzposition besprechen.

also ich find das ding einfach nur sch****. es kann sich nur einmal aufblasen, also wenns dich hin schmneißt und nicht auf den kopf fällst sind 300€ raus. nebenbei wenn man gegen eine stange prallt bringt sich das auch nix wenn sich der luftpolster um die stange schlingt. außerdem fehlt die hartschale die sicher auch erheblich zum schutz beiträgt. und man hätte gleich was fürs gesicht machen können. da ist man mit einem helm um 100€-200€ um einiges besser dran

http://www.spiegel.de/video/video-1092056.html Mal was anderes:rofl:

genau solche dinger hab ich gemeint. wenn ich aber nachher die gps dateien mittels google karte in sporttracks spiele müssten die höhenmeter sich korrigieren. soweit hab cih das verstanden beim schlaumachen. andi ich freu michs chon über deinen bericht

nein ich besitze in samsung outdoorhandy, ist aber zu alt für ein gps tool

ps: ich brauch kein teil mit display und irgendwelchen anderen funktionen. nur ein kleines kästchen das daten aufzeichnet und mir auf den pc spielt. mehr nicht.

ich suche einen gps logger, glaube dass ist das richtige wort, zum speichern meiner routen und höhenunterschiede. ich möchte ein kleines preiswertes gerät das ich ohne probleme in meine rückentasche einstecken kann. zuhause dann die date davon runter auf den pc und die route in sporttracks eintragen, denn das herumgezeichne auf gpsies geht mir auf die nerven. so hab ich auch endlich mal einen höhenmesser. könnt ihr mir vllt ein paar tipps zu einem gerät geben?

was macht ihr denn da für übungen? hab so ein teil auch zu hause aber weiß nicht wirklich viel damit anzufangen.

powermeter besitze ich keins und will auch keins kaufen, denn die dinger sind ja sau teuer. cih arbeite mit meinem puls. zb hab ich schopn die trainingsbibel von friel gelesen, aber die ist mir zu fast schon wissenschaftlöich. ist zwar ein gutes buch um zu verstehen was os beim sport im körper vorgeht, aber zum training hab ich nicht viel gelernt.

da ich noch ziehmlich neu im geschäft bin, möchte ich mein training in der nächsten saison neu gestallten und spezifischerund disziplinierter angehen. da ich leider im nächsten jahr keine höhepunkte einplanen kann, wegen maturajahr, möchte ich an meiner gesamt fitnes, ausdauer und meinen schwächen arbeiten. doch dazu benötige ich einen strickten vernünftigen plan. also wie sieht eure woche denn so aus? und wo bzw wie bekomme ich eien trainer der mir einen plan erstellt. und wie sieht das ganze dann preislich aus. könnt ihr mir vllt ein paar tipps geben, wie ich mein training gut selbst gestallten kann? ich habe zwar bücher gelesen, aber daraus wird man auch nciht viel schlauer.

also ich gib mein geld+karten und sonst noch was in einen topits gefrierbeutel mit verschluss. das ding ist 100%ig wasserdicht. und die dinge sind spott billig im gegensatz zu dem plastik ding. 15€ kommen mir da schon sehr viel vor.

also ich versuche so lange wie möglich zu fahren. aber so gegen dez ist dann schluss bis feb. nebenbei 2-3 mal die woche fitnesstudio um richtig kraft zu tanken. und sonst zu hause auf der walze quälen und ein tipp von mir zur ganz körper fitnes SwissBall das ist super anstrengend zahlt sich aber sicherlich aus.