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ist am wienerberg-teich denn das baden erlaubt? ich erinnere mich da gewisse verbotsschilder gesehen zu haben... schön ist's dort aber auf jeden fall

Queens of the Stone Age (Rated R) vielleicht oder Faith no More (Angel Dust) falls dir das nicht zu soft ist... lg alex

hab deinen bericht schon gelesen. thanx wie ist die radstrecke so? gibt's irgendwelche besonderheiten ausser dem wind? lg alex

würd mir im moment noch keine sorgen machen. mal sehen wie das wetter am 28. wird. habe gehört das ende august in PODO der wind öfters nicht so schlimm ist... ich verlasse mich nicht auf die abgabemöglichkeit der eigenverpflegung, hab schon einige freiwillige dafür bestimmt... hast du eine ahnung wo man das ENERVIT-zeugs in wien bekommen kann? lg alex

ist mir schon klar, dass ich die erfahrungen anderer nicht 1:1 auf mich umlegen kann. wollte aber trotzdem verschiedene meinungen einholen... werde wahrscheinlich eh mein eigenes saftl mischen und auch auf die bewährten powerbar gels und riegel zurückgreifen. lg alex

Hat jemand Erfahrung mit den ENERVIT Produkten? Laut Veranstalter gibt's die nämlich in PODO am 28.08. (Gel, Iso und Riegel) ich möchte nämlich nicht :k: thanx, Alex

ich mußte vor 2 wochen am dritten tag einer mtb-tour(10 km vor dem ziel) für einen freund die rettung rufen. er war relativ untrainiert und hatte sich überanstrengt. noch dazu trank er sehr viel wasser weil er extrem viel schwitzt. er bekam dann infusionen + tabletten weil sein elektrolythaushalt total gestört war. nach einer nacht im spital zur beobachtung durfte er aber wieder raus, mit der auflage viel (salzige) suppe zu trinken... ich denke viel trinken ist ok, solange dabei die rausgeschwitzten elektrolyte wieder zugeführt werden. lg alex

war echt eine sehr nette ausfahrt. die strecke und die leute waren super das "in die arbeit radln" war heute ganz schön mühsam, die beine ziemlich schwer... danke an esther für die super betreuung und die photos. lg alex

nehmt's mich evtl. auch noch mit? so a ausfahrt würde mir nämlich gut in meinen trainingsplan passen. lg alex

ja, ich wäre gerne dabei. lg alex

hätte ich auch gemacht, aber ich brauch die pedale am wochenende weil ich eine tour in tirol geplant hab.

dieses gefühl hatte ich auch irgendwie und nicht zum ersten mal... ich dachte mir bis jetzt, es liegt an meinem nicht so überdrüber toll ausgestatteten bike, aber anscheinend geht's auch anderen so. schade eigentlich!

zuerst 1x hallo, bin neu hier. (hab bisher nur im triathlon-forum geposted) weil mir ein pedal(billiges CYTEC) von meinem MTB gebrochen ist, hab ich mir neue pedale gekauft... und zwar die "Ritchey V3 Comp". gezahlt hab ich beim Mountainbiker Stadtbahnbögen stolze 75 EUR. bei bike-x-perts.com hätte ich nur 33 EUR bezahlt. bei bikedirekt.at nur 40 EUR. irgendwie komm ich mir da schon verarscht vor... mir ist schon klar, daß der fachhandel etwas teurer ist (beratung, etc.)aber ist diese hohe differenz normal? wie seht ihr das? in zukunft werd ich dort wohl eher nicht mehr einkaufen... lg alex

Alex / 1976 Triathlonfrühpensionist Triathlon seit: Juni 2004 Sprint: Lockenhaus 2008 1:05 Kurz: Obergrafendorf 2006 2:05 Mitteldistanz: 4:28 BB-Mitteldistanz 2005 Langdistanz: 09:45 IMA 2006 Rad: Quintana Roo Caliente, Scott CR1-Pro, Ghost Scandium Team Ziele: So viel Kuchen wie möglich vom Finisher-Buffet verdrücken!

das war wirklich eine schlammschlacht heute...da hat wohl jemand nicht aufgegessen zu mittag.. mir ist es auch ganz gut ergangen. nach dem schwimmstart hab ich lange gebraucht um meinen rhythmus zu finden, dank der boxkämpfe und dem kalten wasser(mir fehlt die wärmende fettschicht!). nach langen 33:13 minuten bin ich dann aus dem wasser. zu diesem zeitpunkt hat es gerade voll zu schütten begonnen. das radfahren war kein spaß heute, beim einbiegen auf die bundesstraße hat mich gleich mein hinterad fast überholt... ok, bin dann fast alle kurven wie auf rohen eiern gefahren. (der sturz in neufeld hat mir gereicht) was mir am rad aufgefallen ist: trotz drafting verbot wurde ständig gelutscht... und zwar die spitzenfahrer. mir ist es zeitweise vorgekommen wie bei einem mannschaftszeitfahren. find ich nicht ok. einmal habens einen aus dem packl rausgefischt und eine stop-and-go verpasst. nach ca. einer minute war er dann wieder in der gruppe... ohne sturz diesmal 1:09:49 gefahren. voll zufrieden! das laufen war dann gatsch pur. hat ziemlich viel kraft gekostet in dem dreck zu laufen und den pfützen auszweichen und drüberzuspringen. laufzeit: 42:25 gesamt 2:28:49 war eine nette veranstaltung mit guter verpflegung und einer guten organisation. ich mag den ratzersdorfersee irgendwie... hoffe alle sind gesund wieder nach hause gekommen! lg alex

aufleger über die bremshebel hinaus ist definitiv erlaubt... war mich auch unsicher und habe dort angefragt. vielleicht sieht man sich ja am samstag. lg alex

ist wahrscheinlich wirklich der magen. meine mutter empfiehlt da immer "hylak" tropfen. ich wollte es nicht glauben, aber es hilft wirklich... gr alex

ich hab mir vor einem monat auch einen neo gekauft. (mein erster) bin 190 bei 74kg und mir paßt die größe MS von QR. war beim brandl(RLS) und er hat auch gemeint, er paßt wenn ich beim probieren das gefühl hab ich komm fast nicht hinein. würde auch sagen: unbedingt probieren und evtl. probeschwimmen. gr alex

ich hab mir vor einem monat auch einen neo gekauft. (mein erster) bin 190 bei 74kg und mir paßt die größe MS von QR. war beim brandl(RLS) und er hat auch gemeint, er paßt wenn ich beim probieren das gefühl hab ich komm fast nicht hinein. würde auch sagen: unbedingt probieren und evtl. probeschwimmen. gr alex

danke mal für die infos... @Gatschbiker: sehr schöner bericht! gratuliere nachträglich zum erfolg. was mich noch interessieren würde: wie wird das mit der neo-erlaubnis gehandhabt? die photos lassen auf schönes wetter schliessen und ich nehme an die wassertemperatur vom neusiedlersee war über 24°C... nehmen die das dort nicht so genau, oder war die temp. darunter? lg alex

hallo leute! ich habe vor, heuer in podersdorf zu starten. das wäre dann mein erster langer tria... war jemand von euch dort schon mal am start? wie sind den die strecken? wie ist die atmosphäre? ist der gut organisiert? so viele zuschauer/teilnehmer wie in klagenfurt werden es dort wohl nicht werden. würde mich über erfahrungsberichte freuen. lg alex infos: http://www.austria-triathlon.at

ich finde neufeld war ein schönes event. mit meinen zeiten bin ich auch, unter diesen umständen, zufrieden. meine ziele hab ich aber nur teilweise erreicht: schwimmen: bin durchgekrault , ist erstaunlich leicht gegangen, der neo erzeugt auftrieb wie eine luftmatratze. die zeit (28:09) paßt auch mal fürs erste. mit einer besseren technik kann ich da sicher noch einige minuten rausholen. rad: aufgrund meiner schlechten schwimmzeit ergab sich das windschattenfahren-problem für mich nicht wirklich. hab eigentlich nur überholt. beim kreisverkehr nach der abfahrt hab ich auch bekanntschaft mit meinem hinterrad gemacht am ende der zweiten runde hab ich dann auch gelernt, dass nasse schienen rutschig sind. hat ziemlich gescheppert. schürfwunde auf der linken schulter, hüfte geprellt. radl & helm(kann ich den jetzt noch verwenden???) haben auch was abbekommen = 1:09:44 laufen: war unspektakulär (die schmerzen kamen erst am abend), mit 43:43 doch deutlich mein sub-42-ziel verfehlt. macht in summe 2:26:24/rg. 71 obwohl ich eigentlich für die langdistanz trainiere, hat mir dieser kurze sehr viel spaß gemacht. freu mich schon auf st. pölten... gr alex

ich werde auch dabei sein. ist nach dem viennaman(sprint) mein zweiter tria. diesmal möchte ich die kurz-distanz in angriff nehmen. meine ziele: * durchkraulen (hab mir schon einen neo zugelegt), zeit auch egal * im strömenden regen nicht stürzen beim radeln * laufen unter 42 min mal sehen was der sonntag mir bringen wird... lg alex

im see beim wettkampf schon, aber im stadthallenbad? :k:

mal was anderes, paßt aber auch hierher denke ich... bis vor kurzem konnte ich mir auch nicht vorstellen die 3,8km zu kraulen. mir ging immer nach 200m die luft aus. das war extrem frustrierend. aber irgendwie hat's letzte woche bei mir wirklich *klick* gemacht und plötzlich geht alles ganz locker. bin heute sogar schon 2500m am stück gekrault und hätte auch noch mehr geschafft, wäre da nicht dieses wc-problem. sprich, nach einer gewissen zeit macht sich bei mir immer ein dringendes bedürfnis bemerkbar. beim laufen und radfahren hab ich das nie, obwohl ich dabei sogar relativ viel trinke(das meiste schwitz ich eh raus, aber trotzdem) ich finde das ziemlich lästig jedesmal 3-4 mal aufs wc zu rennen kennt das jemand? falls ja, gibt's irgendwelche tricks? lg alex