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ich hab neufeld auch als letzten test vor kärnten am plan. (OD) angemeldet bin ich noch nicht. lg alex

ich hab seit letzten donnerstag einen neuen FABIA COMBI (75PS, benzin). bin bisher sehr zufrieden, ist ein gutes auto. fährt sich meiner meinung nach genau so wie der POLO. (meine eltern haben einen POLO mit der selben maschine) kann ich nur empfehlen, preis/leistung ist top! lg alex

falls bis dahin meine mittelohrentzündung+schnupfen abgeheilt ist, mach ich auch mit. sonst komm ich zum anfeuern... lg alex

FM4, the only alternative!!!!!

ich hab das tennis aufgegeben, ich finde es verträgt sich nicht wirklich mit ausdauersport. wennst am ruhetag tennis spielst, dann ist das kein ruhetag mehr. eines meiner letzen meisterschafts-matches war am tag vor dem VCM2004...ich war nachher ziemlich paniert, obwohl ich nur doppel spielen musste. (aufschlag-volley) die kurzen sprints + abstoppen hab ich sehr gespürt. im herbst/winter könnte ich mir aber durchaus vorstellen, das tennisspielen in ordnung ist. abwechslung muss ja auch sein.. cheers alex

na klar ich werde dort sein und dir das keo reichen am judgement day... kopf runter und hinhalten! cu, alex

thanx bin gestern schon mal locker damit gefahren, geht sehr gut. muss nur noch die sitzposition optimieren... wie schauts aus mit einer kombi einheit in den nächsten wochen? so ein richtiger judment day - bike/run/keo! tatataam, taatatam! :k: lg alex

das schaut nur so aus...

8,4kg dura ace 10-fach fsa carbon jetzt hab ich keine ausreden mehr... cheers alex

na einfach überholen. abwarten bis kein gegenverkehr kommt, blinken, usw.... ein traktor oder fiaker wird ja auch nicht angehupt nur weil er langsamer ist, oder?

hallo allerseits, hat jemand erfahrung mit diesen laufrädern? http://www.real-design.com/2005/ultrasonic.aspx lg alex

ok, wenns nicht schüttet bin ich gestellt. bin ab jetzt offline, der doc hat meine nummer falls du doch nicht fährst... lg alex

9:40 liesing passt. laut wetterbericht für morgen wirds aber tlw. intensiv regnen...

habs mir mal vorgemerkt. wo issn der treffpunkt? lg alex

schade, hätte am donnerstag KA am programm...

...halte ich mich schon an den plan. mir fällt es aber auch manchmal schwer, die HF-vorgaben einzuhalten, besonders am rad. da neige ich dazu, zusehr anzudrücken... ist halt auch eine gefühlssache, denn je nach allgemeinzustand(stress im büro, schlaf, etc.) ist bei mir HF nicht gleich HF. da horche ich schon in mich hinein. manchmal mach ich aber schon etwas mehr, besonders dann wenns gut läuft oder die strecke es erfordert. es soll ja auch spass machen! lg alex

danke schön, ich hab mir fast gedacht das der brandl welche hat. nur leider ist der für mich sehr ungünstig gelegen, d.h. mit öffis schwer zu erreichen... lg alex

hi leute, wer kann mir sagen wo es in wien paddles zu kaufen gibt? bekomme ich die beim eybl? lg alex

mir is wurscht obs in malle schiach ist, hauptsache auf zypern scheint ab nächster woche die sonne... im ernst: take it easy, das wetter wird schon werden.

ja eh, der resnik belebt sicher die ausdauersport szene in ö. aber ich finde es schon a bissi lustig wenn er behauptet, in 62 tagen 24343km gefahren zu sein... aber schön das er dabei so an die 170 millionen!!! euro an spenden aufgetrieben hat, oder wurde diese zahl mittlerweile schon korrigiert...

in der stadthalle ist es laut schwimmschule steiner auch verboten, aber manchmal seh ich schon mal wen mit paddles schwimmen... so lange es der badewaschl nicht bemerkt.... wo kein kläger, da kein richter

...nicht nur das er mir sehr gut schmeckt und gesund ist, nun steigert er auch noch meine leistung. ich trinke ca. 1 liter/tag davon...

hab mich 2004 für den wien marathon intensiv nach so einem 10 wochen plan vorbereitet, danach bin ich, abgesehen vom drauflaufen aufs radlfahren, fast nix mehr gelaufen. (vor allem nix schnelles und langes, nur joggings) der marathon in PODO war dann überhaupt kein problem, dafür halt nicht so flott. das geht schon, kommt halt drauf an wie schnell du beim IMA sein möchtest...

ich würde es wegen dem wettkampf feeling machen. die euronen wären mir in diesem fall egal, und wien ist eh bei mir vor der haustür...

marathon: auf keinen fall vorher, da brauch ich zu lang zum regenerieren... mitteldistanz: würde mich schon reizen, allerdings nur bei swim+bike vollgas, laufen sicher nicht voll. wer von euch macht eigentlich bei der wiener mitteldistanz heuer mit? lg alex