Steph

Hab mich am Wochenende entschlossen an der Staffel teilzunehemen, falls wer noch einen durchschnittlichen Hobbyfahrer braucht würd ich zur Verfügung stehen. LG Stephan

wenn ja wär ich auch gern dabei LG Steph

Stephanride of life_04.doc

Hilfe, jetzt haben mir 3 Tage vor dem Rennen 2 Leute abgesagt. Bei Interesse schickt mir bitte eine pm. Treffpunkt am Sa in Grieskirchen bzw. ev Mitfahrmöglichkeit. Weitere Infos in Anhang: LG Stephan P.S.: Es sind ohnehin "nur 4 Std 48" min von jedem zu fahren.

Da ich bei unserem Verein (Tia Deutsch-Wagram) außer mir erst einen fixen und 2 noch überlegende Staffelteilnehmer für eine 4er - 6er Staffel habe, wollte ich fragen ob von euch wer Interesse hat mit zu fahren. Freitag (18.6.) ist Anmeldeschluss für die Voranmeldung, müsste daher bis Do nachmittag bescheid wissen. LG Stephan

In Grieskirchen gibt´s am 10./11.7. auch ein 24 h Rennen (Einzel, 2er, 4er und 5 - 12 Staffel). Infos unter : http://www.e-sportshop.at/start.htm LG Stephan

Hallo, wollt nur mal fragen, ob wer von euch auch am Samstag, 5.6. in Eggenburg mitfährt ? Falls wer Mitfahrgelegenheit braucht ich fahr von Deutsch Wagram über Korneuburg, Stockerau. (0664-8120253). Link: http://www.naturfreunde-eggenburg.com/ LG Stephan

Da ich mich schon vor einem Monat angemeldet habe werde ich jetzt auch starten (müssen). Bin froh, über die relativ hohe Wassertemperatur, denn ich wollte mir jetzt nicht noch schnell einen Neopren kaufen. cu Stephan

... wenn du Radon ins Auge fasst, wäre die "Walter Röhrl Edition" mit den Citec 3000 LRS (sind stabiler als Ksyrium) vielleicht das bessere, ich glaub das käme in der Triple (würd ich dir als Anfänger in deiner Gewichtsklasse empfehlen) Ausführung auf 1449 Euro. LG Steph

Bhf Leopoldau ist o.k., poste bitte noch Uhrzeit und Straße (Thayastr. oder Schererstr.). Bis morgen Stephan

Komme aus Deutsch Wagram und fahre die B8, Treffpunkt wäre in Gerasdorf wenn du die Seyringer Straße fährst möglich oder in der Nähe Kreuzung Rautenweg/Wagramer Straße (Kika), oder mach einfach einen anderen Vorschlag. LG Stephan

Wenn´s zustande kommt (vom Wettermäßig schaut dzt. nicht so schlecht aus) bin ich auch dabei und würd beim zurück fahren auch kurz vor Wien Richtung Osten (Deutsch Wagram) abbiegen. Kann mir wer den radmäßig besten Weg von der Wagramer Straße kommend zum DF sagen (ich nehm an irgendwie über Gerasdorf ?) LG Stephan

Hallo, wie lautet die Abholadresse und welche Abholzeiten muss ich dann beachten ? Stephan

Ich würd sagen, S = 40 cm M = 42 cm L = 44 cm XL = 46 cm LG Stephan

Hallo, hast du schon probiert den Vorbau verkehrt zu montieren, die sind meistens sogar beidseitig beschrftet, falls der Lenker dann zu hoch ist nimm ein paar Spacer raus und steck sie übern Vorbau wieder drauf. Ich glaub das ist am einfachsten und billigsten. Lg Stephan

Hallo, wir haben in unserem Verein die Anzüge von asics, als Einteiler heißt er glaub ich triasuit (oder so ähnlich) mit ca 18cm Zipp vorne. Material ist schnell trocken und für Sprint und Kurztrias ideal. Listenpreis 95 Euro, Foto häng ich an. LG Stephan

Stephan / 34 Jahre Team: Union Tria Deutsch-Wagram Sprint: 1:07:47 (2003 Marchegg mit nur 350m Schwimmen) Olympisch: 2:39:12 (2001 Mürzzuschlag) Mitteldistanz: / Langdistanz: / 6K: 25:39 (2003 Donauparkrun) Halbmarathon: 1:49:20 (2003 Kärnten) Triathlon Seit: 2001 Radl: Olmo Polaris , Wichita MTB Weitere Ziele: einige Kurztriathlons und Radmarathons 2004 LG Steph

Hallo, der oa link berücksichtigt natürlich alles inkl. Luftwiderstand und "inneren" (am Fahrrad zw. Kurbel und Fahrbahn) Widerstand. Eine einfache Formel kann man aber nur für die Überwindung der Steigung angeben, die nur dann Sinn macht wenn diese so groß ist (schätze mal ab ca. 8 %), dass die anderen Widerstände dagegen vernachlässigbar sind. Folgende einfache Näherungsformel kann ich anbieten: P [W]=m[kg] * v [km/h] * Steigung [%] * 0,02724 z.B realistische Annahme: 100 kg, 10 km/h, 10%: P = 272,4 W (Falls jemand die Herleitung der Formel wünscht bitte mail, Anmerkung: genauer wäre: statt Stg [%]: 100 * sin[arctan(%/100)] der Fehler ist aber für Steigungen bis 20 % kleiner als 2%) P.S. Die Übersetzung geht dabei überhaupt nicht ein, da die Leistung das Produkt aus Kraft und (Tret) Geschwindigkeit ist und die Übersetzung einen Faktor um den gleichen Teil erhöht wie den anderen verringert. LG Stephan

Hallo, bin die Runde Ende Juni gefahren und hat mir sehr gut gefallen. 3 Tage waren mit An/Abreise am 1./3. Tag ausreichend. 25 l Tagesrucksack ist ausreichend, da man zum üblichen Radgewand (je 1 Garnitur kurz/lang/Jacke/Wkzg/Erste Hilfe) nur eine Hose/T-Shirt/Unterwäsche/Zahnbürste/ev. leichte Turnschuhe braucht. Beschilderung ist während AT und in Salzburg sehr gut. Im steir. Salzkammergut (Pötschenpass-Bad Mitterndorf) stellenweise nicht vorhanden. Hütten gibt´s kaum, da man ja nicht so hoch (unter 1500m) kommt, Talquatier ist meiner Meinung nach aber komfortabler. Bikequatier habe ich nicht getestet, da es günstiger ist ein Privatzimmer (20 Euro, Gepäckservice ?) zu nehmen, was wir auch immer erst vor Ort (Ramsau und Gosau zw 18.00-19.00 Uhr) bekommen haben dadurch waren wir auch flexibler (ist aber bei Gruppen >4 Pers. nicht mehr zu empfehlen). LG Stephan

Suche MitbikerIn für ca. 3 RR (Dolomitenrunde, Staller Sattel) und MTB Touren während meines Urlaubs am Iselberg vom 20. - 25.7. Schickt mir bis Freitag kurze PM damit wir Handy Nr austauschen können. LG Stephan