asc

Wenns lang blöd hergeht gründ ma einen Rookie Verein! Aus welchem Eck bist du denn? :bounce:

Danke für die vielen Tipps. und klar würd ich mich mal ganz unverschämt anhängen. Wann seits denn immer so in der Stadthalle? Achja, Trainingspläne sind natürlich auch herzlich willkommen!!!

Ja scho klar. Aber dachte da mehr so an gemeinsames Training und so. Brauch da glaub ich jemaden der mich ein bißchen mitzieht... :bump: Dachte halt es wäre ganz nett

Hello Leute! Gibt es in Wien Umgebung, Wien vielleicht einen Verein der auch Anfängern etwas unter die Arme greift? Und wenn ich sage Anfänger dann meine ich blutige Anfänger. So nach dem Motto, auf dem Rad sitzen ohne umzufallen, im Wasser zu treiben ohne zu ertrinken und Laufen ohne nach 20 min eine Reanimation vom Notarzt zu benötigen... Es geht vor allem mal ums reinschnuppern und von der Erfahrung profitieren und nicht um den Leistungsgedanken (am Anfang). Na ich hoffe mal das jetzt nicht gleich Steine in meine Richtung fliegen. Und die Suchfunktion habe ich zwar öberflächlich benutzt aber nichts auf Anhieb gefunden.

Also ich hab einen Video mit 40 GB und bin sehr zufrieden. Meisteins hängt der an meiner Stereoanlage und ich höre damit fertig abgemischte Podcasts von Tiesto und Co. Und fürs Trainng hab ich mir einen Nano geholt (vor 2 Monaten), also noch den alten. Dazu das Nike Plus System und mit dem laufe ich zu Zeit. Finds ur genial und motivierend laufend meine Trainingszeit und Kilometer ins Ohr gesäuselt zu bekommen. Um die Fragen gleich vorweg zu nehmen, ich weiß nicht wie genau das Ding misst. Aber man kann es kalibrieren wenn man Lust hat. Außerdem habe ich auch keinen Nike Plus Schuh, sonden den Sensor an meinem normalen Laufschuh befestigt. Aber ich finds genial und würde es jederzeit wieder kaufen.

Nein, glaub werd ich mir auch nicht leisten. Vielleicht steig ich auf die T6 um und dann nehm ich den GPS Pod dazu oder so. Mal sehen. Das ist halt der einzige Nachteil beim Suunto. Das musst alles extra kaufen.

Also obwohl mir das Feature mit dem TE ganz gut gefällt verwirrt es mich etwas. Gestern auf einer gemütlichen Laufrunde hate ich nach kurzer zeit TE 4,8 obwohl ich 60 min auf 10 km gebraucht habe. (Muss aber zugeben gestern hatte es was mit meinem Puls) Und am Abend dann ein kleines Zirkeltraining, dass wirklich anstrengend war, war nur ein 3,8. Außerdem hat etwas stöbern in div. Foren ergeben, das das Aktivitätsniveu das ich derzeit mit 7,5 eigegeben habe wohl zu niedrig ist. Regelmäßig trainierende sollten so um 9 liegen und das wirkt sich dann auch auf den TE Wert aus.

Hallo! Also ich kannte einen ganz tollen in der Rotenturmstraße im 1. Bez. Da brauchte man keinen Termin. Sondern einfach in der Früh hingehen und man kam dran. Leider hab ich den Namen nicht mehr aber der ist sicher über Herold od so. zu finden. ...so habs gleich für dich rausgesucht: Cerovsek Martin Dr Rotenturmstr 25/13 1010 Wien Tel.: +43(1)5334448 Der hat mir damals super geholfen bei einer leichten Akne. In 2 Wochen war alles weg!

Hallo! Hab mir vor kurzem das Core Ausdauer Programm von Mark Verstegen gekauft. Und schon der Einleitungstext lässt erkennen, dass er in diesem Buch vor allem auf Triathleten abzielt. Also bin jetzt etwa bei der Hälft und quäl mich noch durch die Theorie, muss aber echt sagen es macht einen ganz interessanten Eindruck. Vor allem auf die Aufwärm und Entspannungsübungen bin ich gespannt. Muss leider noch warten bis meine Pilates-Rolle kommt. Nach dem Motto "Hilfts nix schadts nix" Kennt jemand von euch das Buch?

Also bin seit 20 Minuten stolzer Besitzer einer T3... Eigentlich hätte es eine T4 werden sollen, allerdings gab es die nur mit dem Textilband und weißen Ring und da bin ich schon eitel Gezahlt habe ich 119 Euro beim Eybl, dank einer 30 Euronen Gutschrift vom letzten Jahr. So und jetzt das perverse... bin einfach ein Techniknerd. Habe sowohl eine Polar S625X als auch die RS400 und etliche andere ältere Modelle. Sobald mich etwas interessiert muss ich es einfach haben und die Trainingseffektfunktion hat mich schon lange interessiert aber die gab es damals nur in der T6... Zusätzlich nehme ich beim Laufen meinen Ipod Nano und den Nike POD das bringts vollgas und motiviert mich ohne Ende. Ob die Anzeigen überaus genau sind weiß ich nicht aber ich find es trotzdem leiwand über Kopfhörer Feedback zu bekommen und dann meine Daten online auf die Nike Seite zu spielen. So werd dann mal die T3 ausgiebig testen

Tja, Schade! Werds mal auf eigene Faust probieren. Im Moment ist Zeit bei mir eh Mangelware (Abschlussprüfungen). Danke für die Auskunft

Tja, Schade! Werds mal auf eigene Faust probieren. Im Moment ist Zeit bei mir eh Mangelware (Abschlussprüfungen). Danke für die Auskunft

Das heißt, da wäre es nicht so günstig, oder wie meinst du? Dein Verein, sind das die Freeagels?

Cool. Na die Zeit wür mir eh passen. Im Moment bin ich zwar noch eine Bleiente aber naja jeder fängt mal an :s:

Danke für deine ausführliche Antwort. Die Dinger die du angesprochen hast, hab ich letztens beim Fressnapf gesehen. Werd mir sowas mal holen und ausprobieren wie es klappt.

Ob das Training dort funktioniert bzw. Bahnen vorhanden sind. War dort seit glaub ich 10 Jahren nicht mehr aber wäre günstig für mich gelegen. Ach ja und zu welchen Zeiten es am Besten ist. Am Wochenende ist ja glaub ich Warmbaden oder so.

Meine Kleine ist ein Staffordmischling und bisl über Kniehöhe allerdings schon 3 Jahre alt und da haut das mit den Leckerlis und Spielzeug nimma so hin. Vor allem hatte sie auch schonmal Erfolg beim jagen und da es ist es natürlich noch schwerer. Na vielleicht zieh ich das Lauftraining doch lieber alleine durch und nehm sie dann zum Regenerationsspaziergang mit

Das klappt trotzdem nicht bei jedem Hund vor allem wenn man auf Feldwegen läuft wo vom Hasen bis zur Ente alles unterwegs ist von anderen Hunden ganz zu schweigen. Aber danke für den Tipp.

Hi! WOllte mal wissen wer von euch das Lauftraining mit Hund durchzieht bzw. welche Möglichkeit es gibt den Hund dabei anzuleinen. Meine kleine Wahnsinnige ist leider nicht so unkompliziert neben mir herlaufen lassen kann und warum soll sie nicht auch ein bißchen profitieren das Herrl des öfteren mal eine Runde dreht. Hoffe ihr habt ein paar Tipps

Hi! Gibt es jemand von euch der dort regelmäßig schwimmt od. schon mal geschwommen ist? Wenn ja, bitte um ein paar Infos

Da kann ich dir vielleicht einen Tipp geben... Nämlich die Sender XXP und ZDFDokukanal bringen teilweise diesselben Sendungen nur halt etwas später am Discovery Also vor allem vom XXP bin ich begeistert.

Na da hast du eine super Mami Meine würd mir den Vogel zeigen, aber vielleicht liegts daran das si enicht sportlich ist.

Lässig.. Sag, aber Geldprobleme hast du keine oder? Laufband und Ergo Nehm an das du nicht nur drinnen trainierst?

Nein, die Haare sind noch drauf und es war keine Bundesherrangelobung... (selbst dort schneidens einem net die Haare)

Ich hoff das Thema gabs noch nicht.. Auf jedenfall würde mich interessieren wie ihr angefangen habt. Was eure ersten Schritte waren und welche Fehler ihr jetzt vielleicht nicht mehr machen würdet. Irgendwie fehlt hier ein sticky Topic in dem so ein paar grundsätzliche Sachen erklärt werden. Das würd euch wahrsch. einige Fragen (wie diese) ersparen Oder hat keiner der erfahrenen Trias Lust mal so einen Anfängerguide zu schreiben? Ich weiß es gibt genug Bücher zu dem Thema und ich habe etliche davon, aber ich würde mich freuen von Leuten zu lesen die ich auch "kenne" (vom Forum zumindest ) Und die man dann mit Fragen löchern kann :devil: