andy-crow

Ganz nebenbei, ich find die Marathonzeit von Startnummer 327 interessant, das kann ja wohl kaum stimmen, oder. 2:18:19 Edit: Komm grad drauf, dass es wahrscheinlich ein handbiker sein könnte.

Ich glaub noch immer das esnicht am Tempo liegt. In Kärnten bin ich sicher 3x so schnell weg geschwommen wie auf der Insel. Trotzdem habe ich 2x auf der Insel das Problem gehabt (immer Mai und kaltes Wasser) und noch nie beim IM oder in Neufeld (deutlich wärmeres Wasser)

Ging mir bei 2 Viennaman's genau so, beim IMA08 dann mit reichlich einschwimmen in 1:02 ohne Probleme. (Allerdings ist da das Wasser erheblich wärmer und angenehmer) Es ist sicherlich wie schon beschrieben die Kombi aus noch nicht so gewohntem Neo und kaltem Wasser. Ich versuche das mit der Atemnot im kalten Wasser in den Griff zu bekommen mit reichlich einschwimmen und dann nehm ich noch zusätzlich Rescuetropfen kurz vor dem Start.

So wie ich das sehe, wurde der Code ja nicht missbraucht. Wird trotzdem spannend

Du musst aber schon sagen, was genau verboten ist. Die Socken sind nur beim Schwimmen verboten, und das juckt hoffentlich keine "Sau"

Hi, ist das wirklich so? Als ich mir heuer den Sailfish kaufte, wurde mir gezeigt, wie ich den Neo zusammen "legen" soll. Bin jetzt verunsichert. Soll ich ich nun rollen oder ist das "schöne" oder "richtige" zusammenlgen auch in Ordung. Danke für Antworten.

Außer beim Herbstmarathon sind alle Veranstaltungen vom LCC Brutto so viel ich mich errinnern kann. Bekommen tut man wirklich nicht viel, aber es liegt quasi vor meiner Haustür und es starten immer sehr viel Bekannte von mir, das machte die LCC Events für mich sehr attraktiv. Das Startgeld war auch immer relativ niedrig. Ich kann auch noch nicht sagen, ob ich den LCC bojkotieren werde, da ich ja für mich allein laufe und nicht für den Veranstalter. Sonst dürfte ich ja den VCM auch nicht laufen, will aber auf meinen "Heimmarathon" nicht verzichten.

Je öfter ich es sehe, desto besser gefällts mir.

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Schwachsinn. Das einzige Gerücht was wahrscheinlich stimmt ist, dass man die Socken vorm Schwimmen nimma anziehen darf (zeitvorteil oder was weiss ich - Schwimmvorteil bringens ja sicherlich um die 10min ) Noch was, da es schon der glaub ich 4. FRED is der die Socken betrifft, spar ich mir eine weitere Erläuterung. Ich versteh aber nicht, warum immer so viel unnötiger Wind um die Dinger gemacht wird. Lasst doch jeden einzelnen das machen was er will.

Wenn ich so schnell bin wie Du, dann mach ich mir über das auch keine Sorgen Mit nicht daran denken, hat es bei mir früher leider nicht funktioniert. Mittlerweile schon, weil intus.

Hallo Sandra, Ich hatte früher auch etwas Probleme mit der Atmung, zu unregelmäsig und teilweise zu flach. Ich hab dann mal in einem sehr guten Laufbuch gelesen, dass es verschiedene Atmungspraktiken gibt. 1-1, 2-2, 4-1 usw oder so zirka (hab das Buch grad nicht zu Hand) Wie auch immer, ich hab mir die 2-2 er Atmung angeeignet und es geht um einiges angenehmer zu laufen. Während 2 Schritten einatmen und während 2 Schritten ausatmen. Die Regelmäßigkeit machts aus. Ich laufe so fast jedes Tempo. Eine Auflistung der am besten geeigneten Atmungspraktiken fürs Laufen kann ich nachreichen. @ Seitenstechen, ich bekomm die Manchmal bei kürzeren schnell gelaufenen Wettkämpfen (-HM), es gelingt mir aber so gut wie immer jene ohne Temporeduzierung konzentriert wegzuatmen (gezielt und ruhig tief ein- und ausatmen)

Klär mich biddee auf, was sind Kampfkarpfen und wo gibts die ?

Geiler Link, Thx Habs bis jetzt immer mit Google Earth gemacht, so kann ich es aber überall machen - das ausmessen der Strecke

Also ich sehe keinen Grund rumzupatzen, wenn es das Tufoklebeband gibt, extrem einfach zum Handhaben und in 10 Minuten hast beide Reifen geklebt. Hält bombenfest, bekommst ohne Reifenheber nicht mehr runter. Noch dazu trau ich mir das Kleben ohne Klebeband nicht zu