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feristelli

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Beiträge von feristelli

  1. Apropos Nudelwalker, ...

     

    Einen echten Nudelwalker hab ich letztens ausprobiert - der taugt wirklich nicht. Das rechtfertigt trotzdem nicht den Preis für die Kunststoffrollen (aus Industrieabfällen, nehm ich an). Da verdient sich jemand eine goldene Nase und lacht uns aus :D

     

    Weiß jemand etwas für die Fuß(sohlen)massage? Ein Tennisball? Oder gibt's da etwas teureres, äh, besseres?

  2. Sehr verbreitet ist die Vorstellung, dass die Einnahme von Magnesium Krämpfen vorbeugt. Doch lediglich bei Schwangeren, die einen erhöhten Magnesiumbedarf haben, gibt es Hinweise darauf, dass dies tatsächlich so ist. Allgemein empfiehlt sich eine vielseitig gemischte Ernährung, sie ist ohnehin mineralstoffreich. Muskeln und Nerven mögen besonders die B-Vitamine: Die aktivieren den Stoffwechsel und fördern die Blutbildung. Ein wertvolles Lebensmittel bei der Neigung zu Krämpfen sind Bananen: Sie enthalten viel Kalium, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin C, liefern schnell Zucker und Energie.

     

    schreibt M.S. Apke heute in der Zeit online. Ihre Quellen behält sie für sich. Aber Bananen find ich ok.

  3. Schon komisch, dass viele der Radprofis im Laufe ihrer Karriere krank sind und diverse Medikamente benötigen - sobald sie dann aufhören zum Radfahrer - gesund.

     

    Das wundert mich nicht. Die Burschen trainieren bis zum Umfallen und schinden ihre ausgemergelten Körper auf Druck der Sponsoren in viel zu vielen Rennen. Da würde keiner von uns gesund bleiben :/

  4. Ich empfehle die Wiener Höhenstraße. Nicht weil sie so berühmt ist, sondern weil da kaum Verkehr ist und weil auf dem Pflasterstein viel weniger Spritzwasser hochspritzt. Links und rechts der Höhenstraße kann man immer wieder über gut fahrbare Wanderwege crossen - die sollten zumindest zum Teil nicht sehr gatschig sein.

    Am Wienflussradweg Richtung Hütteldorf raus ist sie nicht weit von Schönbrunn.

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