Also danke erstmal für die vielen Ratschläge,
so nun gehe ich mal alle Fragen durch.
Nein ich rauche nicht, bzw nicht mehr seit 3 Jahren.
Pulsuhr geht nicht falsch, doppelte Kontrolle.
Gehe so ca. 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio, Gewichte heben.
Mache diese Sportart seit 2001, mit einer Pause von ca 2 jahren dazwischen. Musste gestern beim Fitnesstraing feststellen, dass der Puls nach kurzer schwerer Belastung ca. 30sec. am Kabelzug auf 190 Schläge hinaufging.
Werde heute eine kleine Tour fahren, so ca. 20-30km größtenteils bergauf, da werde ich mal den Puls genau kontrollieren, bzw. nach dem Aufstehen den Ruhepuls.
Werde dann wieder berichten.
mfg