NoPain

@realbiker Du greifst schon wieder vor ... Von dem Chat war noch gar nicht die Rede ... ... jetzt gehts mal nur ums Forum ... quasi um die Forum-Technik/Design/Art/Typ ... Das von der MBR hat eher einen Chatcharakter weil die Themen immer in der Reihenfolge des Postens stehenbleiben ... bei uns wird ja alles nach Themen zusammengefasst ... dafür könnte es sein, daß unsere Besucher einige Dialoge verpassen weil sie nicht unter z.B. Rennrad reinsehen ... alles pro und kontra ... die Frage ist ... WAS WILL DER GROSSTEIL DER ÖSTERR. BIKER? Das mit dem Chat klären wir später ... ... i wü a an Chat. Cya!

Hi ich hab das jetzt auch ausprobiert und bin auf satte 275 Punkte gekommen ... also ich denke ... irgendwas macht ihr falsch ... Vor und zurück kann man auch, gell ... da kannst dann super über die Bäume springen. Wenn ichs im wahren Leben auch so können würde ...

Hi Kollegen Könnt Ihr Euch bitte ein paar Minuten Zeit nehmen, über folgende Frage nachdenken und uns Eure Eindrücke/Gedanken/Ideen posten!? Wie soll das "perfekte" Mountainbike Forum aussehen? Als Vergleich nehmt bitte das momentane MBR Forum (lebendiger Aufbau durch endlos-Thread -> Chat-Charakter) bzw. das BikeBoard.at (Strukturierung nach Themengebieten mit mehr Funktionalitäten) her. Beide sind auf ihre Art und Weise gut (verschiedene Ideologien dahinter) ... doch es ist an der Zeit etwas zu verändern. Wie gesagt ... bitte um Feedback - Ihr habt somit die einmalige Chance die Zukunft Eurer öster. MTB Foren aktiv mitzugestalten. Danke im voraus, Eure MBR und 2RC

wie wahr ... wie wahr (Manitou Super Besitzer) looking forward to Marzocchi (oder wie mans auch immer schreibt) MARATHON!!!

Hi ich hatte schon 2 verschiedene Schwalbe ... irgendsoeinen fetten ... und den Jimny extra light oder wie der heisst ... naja ... scheisse zu sagen wäre gemein - aber ich halte nichts davon. Mythos oder Ritchey ... allerdings ist der Z-MAX Millenium WCS der mit der Kevlar/Carbon Flanke vom IRC (steht auch drauf ... produced by IRC) ... wü da nix einreden aber für Touren gibts kan bessern.

Hi ich kann Euch die Ritchey Z-Max Millenium WCS 2.1 nur empfehlen. OK ... er ist nicht so leicht wie die anderen 595g aber er hält alles aus und ich hatte noch nie einen Platten. Er rollt spitzenmässig bergauf und bieten einen wahnsinnsgrip. Bei der 2RC fahren wir fast alle die Z-Max. Gegenüber den IRCs ein besserer Komfort und er hält ewig und drei Tage. check it out!

bei dreck schaden die boots sicher nicht (also regen, gatsch, etc.) wenn der dreck mal drinnen ist wirds mühsam.

Hi ich hab auch schon alle ausprobiert, kann die blauen wirklich empfehlen. Gehen für normale und Ceramic Felgen super - im Trockenen und auch im Nassen. Die roten sollte man wirklich nur für gatsch und regen verwenden - fangen bei trockenen bedingungen zum quietschen an. Die schwarzen sind so ein Mittelding ... aber die blauen ... die blauen san a Waunsinn. Check it out!

@Alex No was ... kommst am Mitwoch auf unsere Ausfahrt mit? Dann zeig ich Dir den Lockout und kannst auch selber probieren wennst magst.

Hi Alex NIXTA VERKÜRZTA!!! Entweder viel Luft reinpumpta (siehe Anleitung). Achtung: Mars 1 verträgt nicht so viel wie die 2001 Mars/Elite/Super. oder kaufta Lock-out ... ungefähr 1200er - dann kannst das bei Anstiegen schnell blockieren. Die blockiert aber dann wirklich und nicht so "schlecht" wie die SID. Aber Achtung - vorm Downhill wieder aufmachta ... sonst absteigta.

Magnosolve san Brausetabletten. Kannst überall drin auflösen und schmeckt nach Zitrone. Wann soll man es nehmen? Wennst leicht Krämpfe kriegst sollte man es 1x täglich ungefähr eine Woche lang vorm Rennen nehmen ... hat man mir gesagt. Einbildung oder net - bei mir funkts. Sollte die Strecke aber trotzdem zu lange oder zu hart sein ... hilfts auch nix ... also eine gute Nahrungsmittelergänzung - allerdings kein Allheilmittel.

Hi ich kann Dir die MagnoSOLVE (Apotheke) empfehlen, sind relativ "gesund", schmecken gut und kannst auch bei Drinks einfach dazumischen. Aber net zuviel davon trinken ... sonst :k:

bin kein medizinstudent noch arzt ... aber krankheiten sollte man grundsätzlich immer komplett auskurieren ... abgesehen davon, dass man beim training sicher nicht die komplette leistung bringen kann, könnte man sich auch schlimme herz/kreislaufschäden zuziehen ... gegen eine gemütliche ausfahrt im fettverbrennungsbereich ist aber denke ich (wie gesagt kein arzt) nichts einzuwenden

Hi Criz danke für die Änderungen bzw. das Erstellen von 2RadChaoten. Kann man den Namen bitte auf "2RadChaoten.com" ändern ... oder kann ich das als Moderator selber? wie kann ich als moderator überhaupt was ändern? soe viele fragen...

hi bezüglich laktatstest ... ein normaler conconi test mit den pulswerten reicht auch aus ... liefern sowieso das gleich ergebnis ... nur schneller, billiger und das ergebnis liegt sofort vor. den conconi kann man theoretisch auch zu hause machen ... das wird aber erfahrungsgemäß ziemlich ungenau - ein leistungstest bei einem geprüften sportdiagnosiker (ergometer computer) liefern perfetke ergebnisse die auch nach Re-Checks verglichen werden können.

Hi schickst ma bitte auch so einen Trainingsplan Vordruck an meine eMail Adresse. Das wäre nett. nopain@chello.at :k:

von den smilies war auch niieeeeee die rede ... die smileys (oder wie man die kleinen pisser auch immer schreibt) - sie smeilis san a waunsinn.

einen punkt hätte ich noch ... kann man das bikeboard logo vielleicht kleiner machen (ungefähr auf die hälfte) - nicht dass es nicht shcön ist ... aber es nimmt soviel platz vom bildschirm weg ... find i halt soi aber net der eindruck entstehen dass ich nur was zum nörgeln hab ... hab i net ... oder ... naja vielleicht ... na und ... ihr wolltets doch konstruktive vorschläge ... und jetzt könnts kritik net vertragen .... UAaAAAAAHHHHHHHHHHHHHH *durchdreh*

die beste DOMAIN-KAUF SITE ist http://www.internic.at ob sie auch die billigste ist ... k.A. ... allerdings sind .com adressen immer billiger als .at

ich würde noch eine eigene SUCHE/BIETE Sparte vorschlagen. Mia persönlich geht das am Oasch, wenn in einem Forum ständig verkaufe ... blabla vorkommt ... das kann man mit einem eigenen Verkaufsbereich recht gut abstellen (glaub i halt). Ansonsten ist das Forum echt geil (wenn auch etwas umfangreich). VORSCHLAG: es sind sicher einige Dinge dabei die man vielleicht abschalten oder unterdrücken kann ... gehts mal in Euch ... braucht man die ganzen VB Codes, usw. wirklich ??? Hab ich schon gesagt dass das Forum echt geil ist?

na dann frogts mi hoit ...