chandler

@LorenzG Danke für deine ausführliche Beschreibung, das Alois Güntherhaus hab' ich mir auch schon gedacht. Werden wir spätestens, wenn ich wieder in der Stmk. bin in Angriff nehmen. LG und Thx

Grüß Euch, zuerst einmal danke für Eure Antworten, sind schöne Denkanstöße. @mati77 Du hast recht, die Kalkalpen sind ein lohnendes Ziel, haben im Vorjahr mit Junior die Tunneltour über den Hirschkogelsattel gemacht, war einfach genial. Wird zu 100 Prozent wieder gefahren o.ä. in den Kalkalpen. @norbert_m tolle Anregung, Waldviertel wird sicherlich in den nächsten Monaten in Angriff genommen. Könnte ich mich melden, wenns so weit ist, denn auch die Dreiländertour A/BRD/CZ hört sich äußerst interessant an. @ NoDoc meinst du das Wetterkoglerhaus am Hochwechsel, war dort schon vor einigen Jahren, hätte ich für Anfang Juli geplant. Danke für Eure Tipps, bin auch weiteren noch offen ;-) Thx

Grüß Euch, folgende Ausgangssituation: ich möchte meinem Junior das mtben näher bringen und würde gerne eine Tour machen, bei der er diese als "Erlebnistour" wahrnimmt. Daher mein Gedanke, dass der Schwierigkeitsgrad nicht zu hoch sein sollte (so 500 -700 HM reichen, hat er schon bewältigt), Übernächtigung auf einer Hütte, am nächsten Tag dann wieder retour, muss nicht die selbige Strecke sein, vielleicht gibt's da auch Trails o.ä.. Da wir nördlich von Wien zu Hause sind, sollte diese Tour nicht unbedingt am für uns anderen Ende Österreichs liegen. Die Sufu hat nicht das gewünschte Ergebnis gebracht, das Alois-Günther-Haus am Stuhleck, so denke ich wäre eine Möglichkeit, vielleicht gibts Erfahrungsberichte. Die Tour sollte auch auf (zumindest größten Teils) genehmigten Wegen stattfinden, ich mag mich nicht im Beisein von Junior mit diversesten Personen verbal auseinandersetzen. Thx

Hi Jungs, danke dass ihr euch die Zeit für die Antworten und Tipps genommen habt. Momentaner Stand: wir haben in Wengen im Hotel Pider reserviert, haben ein Kombiangebot in Anspruch genommen, incl. einem Guide für zwei Tage (hoffentlich hat der/die genügend Muckies, damit er mich die Fannes Runde mit einem Abschleppseil nachzieht). Werden Eure Vorschläge auf jeden Falle beherzigen. @ NoAustrian: bist natürlich gerne gesehen, Bierli oder gem. Runde (falls du dein Tempo so drosseln kannst - bei der gem. Runde natürlich ). Danke nochmals, und sind für weitere Vorschläge offen. LG chandler F.i.Tr. > 25%

grüaß Euch, die Suchfunktion hat leider nicht die gewünschten Infos gebracht. Facts: wir sind eine kleinere Gruppe und würden gerne noch ein paar schöne MTBtage in Südtirol, so Ende September erleben. Wir sind keine wirklichen Konditionswunder eher Spaßradler im teilw. gehobeneren Alter . Wir hätten uns vorgestellt nach St. Vigil / Fanesgruppe zu fahren und von dort aus ein paar Ausfahrten (so +/- 1500 HM, auch die Fanesrunde) zu unternehmen. Tipps: wertvoll für uns wären Tourentipps, Hotelempfehlungen oder vielleicht auch Vorschläge für einen eventuell bessereren Ausgangspunkt, o.ä. Sind für alle Vorschläge/Verbesserungen offen. Ales Gegenleistung kann ich anschließend, wenn's jemanden interessiert, Fotos und Berichte liefern. ciao chandler

HI, ja ich mag auch noch. Sollten gemeinsame Ausfahrten zustandekommen, und ein Konditionsschwacher (wenn ich konditionsschwach sage, dann meine ich dies auch so - so eine richtige Wurstsemmel halt ) ) benötigt wird, der das Tempo drosselt, dann gebt mit bitte Bescheid. Hab' auch kein Problem wenn ihr die zweite Runde macht, aufgegriffen zu werden, wäre für mich Ansporn etwas mehr zu tun. Bin nur MTB Fahrer, und wäre froh nicht nur meine Standartrouten in der Nähe Wolkersdorf's zu fahren. Solltet ihr für mich eine Verwendung haben, bitte melden lg

hui das sind ja prompte antworten, bei den bergpsechten und dem thread von "bernie" habe ich schon "vorbeigeschaut". lg

Hi, ich habe beschlossen, als Belohnung dass ich mich selbst schon so lange aushalten muss, mir als Geburtstagsgeschenk eine Reise zu schenken. Daher würde ich gerne heuer im Herbst (Oktober) eine MTB/Trekking Tour in Südamerika/Mittelamerika unternehmen. Vorrangig wäre Peru. Es sollte eine Erlebnistour sein, das heißt (ich weiss Ausdruck ist dehnbar) keine Gewalttour, kann anstrengend sein, sollte jedoch auch eine Genusstour werden. Gibt es empfehlenswerte Veranstalter oder Tipps und Unterlagen von jemandem der es bereits hinter sich gebracht, hat oder erst vor sich hat. Auch für alternative Vorschläge, Equador, Costa Rica o.ä. bin ich offen. lg

HI Marfygirl - du hast eine PN von mir erhalten. lg

Hi - Bei Interesse einfach eine PN mit der Emailadresse senden

@sonina kurzen Bericht über die "Tagestour" habe ich dir per PM gesendet lg

Hi! Wenns einen passenden Termin gäbe wäre ich mit Junior 7 Jahre gerne dabei. Haben vor kurzem eine traumhafte Tour gemacht, ist jedoch ein Tagesausflug und ist in Tschechien (Naturschutzgebiet mit vielen Schlössern) mit geöffneten Labestellen. Abfahrt direkt am Grenzübergang (ist jedoch ca. 60KM von Wien in Richtung Poysdorf entfernt). Bin aber gerne auch für Touren in der Nähe Wiens zu haben.

Habe aufmerksam eure Berichte verfolgt. Solltet ihr auch eine Schwachstelle wie mich mitnehmen, würde ich das nächste Mal gerne dabei sein. Sonntag vormittag wäre ganz besonders toll. lg

Hallo an alle! Habe ähnliche Symptome gehabt (teilw. noch immer). Bei mir war es jedoch auch an der Pulsuhr in der Auswertung sichtbar. Puls blieb lange auf gleichem Niveau um dann irgedwelche Werte anzuzeigen. Habe einige Untersuchungen bei verschiedenen Internisten gemacht, der letzte fand dann heraus, daß ich einen leistungsabhängigen Linksschenkelblock habe (d.h. die Ansteuerung der li. Kammer fällt bei einer best. Belastung aus). Es wurden genauere Untersuchungen gemacht, Herzsintigraphie, Ultraschall, Myocardsintigramm (ich hoffe die Schreibweise stimmt halbwegs) und mir wurde angeraten eine Kathederuntersuchung zu machen. Bei all diesen Untersuchungen wurde nichts festgestellt, bin dann zu einem Ostheopaten, der festgestellt hat, daß mein Problem in der Wirbelsäule und in der Psyche liegt. Wirbelsäulenproblem ist auch mittels Röntgen nachweisbar. Auch bei großen psychischen Belastungen, habe ich die Probleme des Stolperns meiner Pumpe. Auch ein Abändern der Sitzhaltung hilft oft um dieses Stolpern abzustellen. Seit ich weiss, dass es nicht wirklich was schlimmes ist, geht es mir (da ich ein Sensibelchen bin) wesentlich besser und habe dadurch auch wieder weniger Störungen (ein richtiger Kreislauf). Ich hoffe es war etwas brauchbares für dich dabei. Ich wünsche Dir auch, dass du bald eine für dich positive Diagnose erhältst, denn ich weiss wie belastend das ganze für die Psyche ist. Grüße nach Deutschland und wenn dich noch etwas an meiner Geschichte interessiert, dann einfach melden lg

Vorerst danke für die prompten und aufschlußreichen Antowrten. Der Grund für meine Anfrage ist der, daß ich das Gefühl habe schon etwas unbeweglich geworden zu sein. Jetzt habe ich mir gedacht ich suche nach Übungungen die die Beweglichkeit (allgemeine Gymnastik) förden und auch nach Dehn- und Stretchübungen. Ich dachte mir, daß eben Bildmaterial (VHS oder DVD) von Vorteil wäre, da man die Übungen mitmachen könnte und dadurch auch motiviert ist Übungen, die man nicht so gerne hat, trotzdem ausführt.

kann mir jemand Bildmaterial (in Form von DVD/SVCD o.ä., oder VHS) über das Stretchen/Dehnen oder Ausgleichsgymnastik (für die Beweglichkeit) empfehlen (keine Cindy Crawford Videos). Auch für gute Buchtipps wäre ich dankbar. lg

@sista bei mir ist es der Fall, dass ich neben den üblichen Störungen (Strom, Funk) auch die Störungen durch einen Linksschenkelblock habe, das heißt bei einer gewissen Pulshöhe, kann der PM nicht mehr die richtige Frequenz errechnen und liefert dann mehr oder weniger zufällige Werte - rauf dann gleich drauf wieder um bis zu 100 Schläge runter - um dann lange Plateaus (gleichbleibende Werte) anzuzeigen. Wenn du genaueres darüber wissen möchtest schicke mir eine private Nachricht.

HI! Da ich einen stark erhöhten Antistreptolysin Wert habe suche ich im Raume Wien - NÖ Weinviertel einen HNO. Kann mir jemand einen empfehlen. lg chandler

@Kurt4500 Bei mir ging es im Herbst 2003 los. Beim laufen spürte ich etwas in der Brust (Herz -Hals) , kein Schmerz, kein Druck, kein Ziehen einfach ein Gefühl dass etwas anders ist (so als ob dich jemand erschrecken würde - dies kommt dem Gefühl am ehesten gleich). Gleichzeitig fiel mein Puls laut Polar auf Null (natürl. nur laut Pulsuhr) und lieferte anschließend lauter unakzeptable Werte (hohe Ausschläge nach oben, Plateuabildung d.h. lange den gleichen Pulswert angezeigt). Da ich die Werte mittels 710i schön über den Laptop auswerten kann habe ich alle Aufzeichnungen darüber. Nächste Stufe war Leistungs EKG alles ok (der Effekt trat natürlich nicht auf). Weiterhin beim laufen des öfteren der selbe Effekt. Polaruhr ausgetauscht - keine Änderung. 24 Stunden EKG beim Internisten - damit laufen und am Ergometer fahren und der LSB trat auf. Tritt meistens zwischen 140 - 150 Pulsfreq. auf, nach Absenkung auf ca 110 verschwindet der Kerl wieder. Herzmyocardsintigram keine Schäden feststellbar. Laut Internist kürzer treten, keine großen Anstrengungen, Gewichter stemmen (momentan starke Belastung für Blutdruck usw. , Arbeiten über Kopf vermeiden). Da ich dieses Problem auch verspüre weiß ich dass kurz darauf kein aussagekräftiger Pulswert mehr auf meiner Polar zu sehen ist, somit keine vernünftigen Auszeichnungen mehr. Gleichzeitig ist es auch noch eine große psychische Belastung. Soll ich beim auftreten des LSB weiterlaufen -biken, warten bis sich der LSB gibt usw. lg chandler

Ich möchte nur wissen, ob jemand mit einem Linksschenkelblock Erfahrungen hat. Ich hatte vor Jahren einen ständigen LSB der dann auf einmal nicht mehr am EKG sichtbar war. Seit einiger Zeit habe ich jetzt einen -leistungsabhängigen- LSB. D.h. bei Belastung tritt dieser (nicht immer bei der gleichen Pulsfreq.) auf. Das ist beim Training natürlich immer eine für mich starke psych. Belastung. Gibts jemanden der ähnliche Probleme hat, oder der darüber Bescheid weiß - auch wie man sich bei Belastung wenn dieser Auftritt verhalten soll usw. Ob es iregendwelche -Nebenwirkungen- usw. gibt. Bin an jeder Antwort interessiert. lg chandler

@raodrookie bin unter http://www.bikerei.com fündig geworden. wie gesagt bis jetzt war der billigste die Fa. Preiser. Bei Interesse an gemeinsamen Kauf bitte melden. lg chandler

Hi! Auch ich beabsichtige einen Daum 8008 TRS zu kaufen, Wahrscheinlich erst nach Weihnachten (könnte dadurch im Preis etwas billiger sein). Vielleicht ist er im Doppelpack (oder mehr) günstiger. Günstigstes Anbot habe ich bis jetzt von der Fa. Preiser l.g. chandler

HI! Auch ich stehe momentan vor der Entscheidung Ergoracer oder Daum 8008 TRS. Der Grund warum ich mir wahrscheinlich den Daum zulegen werden ist der, dass es beim Kettler keine Möglichkeit der Lenkerverstellung (Drehen des Lenkers - nicht die Verschiebung der Lenkerstange) gibt. Ich stelle mir vor, dass es bei längeren Einheiten angenehmer ist die Sitzposition zu verändern. Ansonsten wäre mir der Kettler der sympathischere. lg

@ MIchi and @ Mr.T Danke für eure Antworten. Ich habe den Vorschlag von Thomas ausprobiert und bin mit einem Baumwoll Leibchen unter dem Laufshirt unterwegs gewesen. Unglaublich !!! Ich hatte eine ganz normale Herzfrequenzkurve keine geraden Linien über einen längeren Zeitraum.Ich hatte absolut kein eigenartiges Gefühl im Brustbereich und einfach wieder normale Auswertungen und ein beschwerdefreies Training. Das selbe am nächsten Tag gleich wieder ausprobiert - und wieder alles bestens. Für die Theorie von Thomas spricht: keine Beschwerden beim Belastungsekg (nackter Oberkörper) keine Beschwerden oder erst sehr viel später und nur bei hoher körperlicher Anstregung beim biken (Shirt reibt nicht so am Gurt oder an sich selbst - andere Körperhaltung) kein Problem im Brustbereich vielleicht war es die statische Entladung (ich konnte das Problem auch nicht wirklich definieren - beschreiben). Vielleicht hängt das ganze auch mit dem Alter der Batterie im Brustgurt zusammen (ca. 20 Monate). So jetzt hoffe ich natürlich, dass das keine zwei Eintagsfliegen waren und gehe wesentlich beruhigter trainnieren. Aber solche Probleme lasten zeimlich auf der Psyche. Daher danke nochmals für den Tip, habe einfach jetzt ein unglaubliches psych. Hoch. Vielleich sieht man sich einmal, dann würde ich gerne ein gutes Glas Wein, Kaffee oder ähnliches spendieren. lg

Seit einiger Zeit habe ich ein Problem mit dem ich nicht ganz umzugehen weiß. Bei Aktivitäten (laufen, biken) kommt es sehr oft in letzter Zeit ständig zu folgendem Ungereimtheiten: Ich verspüre im Brust/Halsbereich, dass etwas nicht stimmt, es ist nicht schmerzhaft, es ist kein Druck, kein Ziehen ich kann es nicht beschreiben, es ist nur einfach kurz anders. Mein Polar 710i zeigt ungefähr 5 Sek. später für bis zu 50 Sek. Herzfrequenz 00 an (sowohl an der Uhr als auch auf der Auswertung am Lapi). Meistens ab diesem Zeitpunkt gibt es dann keine vernünftige Herzkurve mehr. Puls ist natürlich während dieser Pause (mittels Handtest) vorhanden. Bisher habe ich folgendes unternommen: EKG ok Belastungs EKG beim Internisten für Alter und Gewicht sehr gut ? 130 % (aber natürlich während des EKG?s diese Pulspause nicht spürbar) Lungenfunktionstest ok ? auch keine großartigen allergischen Reaktionen Am 12.12 folgt die Spiroergometrie beim Lungenarzt Gleichzeitig mit meiner S710i und einer S610 mit meinem Gurt getestet ? gleiches Ergebnis. Mit anderem Gurt (S610) und meiner S710i keine Änderung. Über brauchbare Tipps würde ich mich freuen.