ClemensR

obwohl laut strafenkatalog wärens nur 40 €... http://www.vidic-radsport.at/strafenkatalog.pdf

wennst ein halbes jahr warten kannst(oder nichteinmal), laufen durchaus viele games: http://guides.macrumors.com/Universal_Binary_Games ich bin im februar umgestiegen und habs auch nu ned bereut.

hast schonmal probiert, die sidi ohne einlagen zu fahren?

dann fährst am besten(wie tlw. schon vom aufekraxler beschrieben) von piding nach anif, dann auf der hauptstr. bis zur ortstafel sbg. dort dann rechts richtung elsbethen, gerade über den kreisverkehr und links hinauf in den wald.(= richtung vorderfager etc.). 1km nach ende dieser steigung gehts links richtung gaisberg. ist auf jeden fall die ruhigere strecke, mir gefällt aber die variante von der stadt hinauf besser. lg clemens

@ducatus: am foto v.l. reich, gründlinger, ich, wöhrer und fischi. von seinen stürzen auf der strecke hab ich leider nix gesehen. aber einmal is er zu schnell zur wechselzone gekommen, abgesprungen und auf den nicht versenkten schuhplatten(hatte rr-schuhe an) reingerutscht - da hats gefunkt, richtig geil... zum glück is niemand arg verletzt worden - solchen eisenglandern darfst eh nicht zu nah kommen... eh, aber dann hätts bald mal vom betreuer ein gebm... btw: die zwei roten zopferln ausm helm haben auch steil ausgschaut

so, nach dem ausschlafen gibts noch ein paar fotos von mir. GRATULATION!! an alle anderen fahrer und ebenfalls sorry wenn ich mich wo reindrängt hab, in der staffel lässts sich kaum vermeiden. @rainer: und genau das hab ich mir im ersten moment gedacht an der rampe wars eh am besten wennst herunten schon laut geschrien hast, damit zumindest alle auf einer seite schieben - dann war noch genug platz zum fahren. lg clemens ps: das ist kein dreck auf der linse, die luft war wirklich so dick... pps: sorry für die großen pics, sitz erst seit 3 tagen am mac und schaffs nicht einmal sie zu verkleinern http://members.mywave.at/m204129aa/PICT0032.JPG http://members.mywave.at/m204129aa/PICT0035.JPG http://members.mywave.at/m204129aa/PICT0037.JPG http://members.mywave.at/m204129aa/PICT0044.JPG http://members.mywave.at/m204129aa/PICT0046.JPG

und kein licht nötig!!

andererseits hast bei der kurzen variante zwar theoretisch 1-2 meter weniger abstand, aber dafür den platz zum überholen..

hi kollege, stimmt schon dass der maxpuls mit dem alter sinkt, aber in dem fall wirds wirklich der grundsätzliche unterschied zwischen ausbelastung drinnen und draußen. fast jeder kann sich beim "echten" fahren mehr abverlangen als am ergo. hinzu kommt noch, wennst frisch bist(so wie jetzt wahrscheinlich) bleibt der puls von haus aus spritziger und geht auch leichter rauf ohne dassd deswegen gleich kotzen musst. aber das wirst ja eh schon alles wissen. wir sehen uns am freitag in br? mfg clemens

hi kollege, da brauchst eh keinen neuen steuersatz, sondern nur diesen "abschluss"-spacer mit der gummilippe. da kannst jeden canecreek-kompatiblen nehmen; müsste jeder händler übrig haben. hab nämlich das gleiche problem lg clemens

schonmal haselnuss- mit erdbeermarmelade gemischt? :love: :love:

als "geliermittel" reichts, wenn du auf 1 topf z.b. erdbeeren 1 apfel dazugibst(pektin geliert ja auch), kein zucker usw. bei uns wird das ganze dann MAX. 5 minuten gekocht, sofort in vorher ausgekochte glasln gefüllt und fertig. halten tuts jahre, also so kompliziert is die angelegenheit gar nicht. @ontopic: wenn du auch selbergmachte marmelade daheim hast, würd ich die dem fruchtikuss auf jeden fall vorziehen. mfg clemens

imho sind spikes für längere laufeinheiten überhaupt nicht geeignet(harte sohle, keine dämpfung usw.). sprintspikes sowieso nicht, und allrounder wahrsch. auch nicht. zum vorteil: ich musste mal auf der uni im winter, dh. auf freigeschaufeltem tartan , eine speerwurfübung machen, und selbst mit 6mm sprintspikes war der anlauf seehr gefährlich. du hast zwar ca. 10 stacheln am schuh, aber ansonsten kaum profil. mfg clemens

grundsätzlich hängts eh von der intensität ab, aber wenn die kh-speicher schon am anfang fast leer sind, versucht der körper eben NOCH MEHR mit fettverbrennung auszukommen. kann die erfahrung von bigA auch bestätigen. funktioniert wahrscheinlich genauso wie: wenn du keinen schoko daheim hast, isst auch keinen; wenn 5 tafeln vor dir liegen und das tv-programm passt, dann... :devil: mfg clemens

kommt bei mir auch manchmal vor, fühlt sich aber nicht anders an als wenn man z.b. mit den fingern knackst (bei mir gehts fast mit jedem gelenk) ich glaub nicht dass es bedenklich ist. zumindest solang du dabei bzw. danach keine schmerzen hast. mfg clemens

http://www.bikepalast.com/product_info.php/info/p306_Zubehoer-Tacx-Schnellspanner.html

da schließ ich mich an - lenkerbreite ist imho genauso eine gefühlssache wie sattelüberhöhung. ich fahr trotz "relativ" breiter schultern seit jahren einen 36er und hatte auch nie probleme. mfg clemens

[quote name=lizardwirklich genau ausrichten kann man es (nur) mit so etwas ...: [/quote] für normalverdiener tuts zur not auch ein laufrad: schaltwerk runterschrauben, laufrad mit schnellspanner im schaltwerks-gewinde einspannen und parallel zum hinterrad ausrichten.

es war damals genau der. habs jetzt zwar nicht mehr gefunden, kann mich aber noch dunkel an ein zitat vom hpo erinnern - sein ideal hatte auch mit duraace noch 8,5kg :f:

ich hab vor ca. 5 jahren ein ideal-rahmenset auf ebay für 250 gekauft. rahmen hat ca. 2kg, gabel 0,7kg. also nicht unbedingt das gelbe vom ei, und passt wahrscheinlich nict so recht zu deiner restlichen topausstattung.

da sind wir schon zwei :s: :s:

ja, das wär super! werd mich nächste woche gleich melden... gibts auch noch material von den frauenbewerben? :devil: mfg clemens

hi leute- gibts jemand der die gesamte wm (egal ob eurosport oder orf) aufgezeichnet hat? war zwar eh immer vor ort dabei, aber für den winter wärs echt super, weil mehr motivation geht kaum.. wäre natürlich bereit für eine/mehrere dvds was springen zu lassen mfg clemens

oder es hat mal jemand verzaht, der nichtmal weiß was er da hat