normi

willst du dieses jahr schon nach kailua kona??? du wirst 5:10-5:25 auf die 180 km fahren; hast du einen neuen sponsor gefunden??

ok, dann mach mal ein picture in pose und poste es im BB; kommst nächste woche mal bei mir vorbei zum nudel essen??? ab wann bist du in klafu? und wo hast du dein zelt aufgeschlagen??

schön langsam soll das kribbeln für den 8.7.07 kommen; was macht ihr jetzt noch in den letzten 12 tagen um eure super form beim ironman zu haben?? was macht ihr in der trainigsfreien zeit um eure nerven zu beruhigen?? habt ihr auch ein ständiges hungergefühl?? :k: relax mates normi

hi leiti! hast du dir ein neues bike zugelegt??? br normi

hab für die 5km 1:23:08 benötigt, damit bin ich sehr zufrieden; (2004 hab ich für 1km 20 min benötigt)

weiß jemand, wo ich die ergebnisse vom gestrigen aquaman in tulln finde?? normi

sowie ich leit in linz gesehen habe, kann er wenn alles gut geht sub 10h finishen; am rad wird er ca. 5:15 fahren

monte, nach brazil startest du nochmals bei einer langdistant?? ist die reg. pause nicht zu kurz?? was sagt da meister adi dazu??

stefan m. M-25; ich wills wissen........... :bump:

ich bin von donnerstag bis samstag in krumpendorf;

wechselzone dabei??? bei der schwimm zeit vermute ich nicht und bei der wechselzeit auch nicht?? oder???? waren es bei euch genau 90km?? ich hatte 91,3 am tacho

ich bin von do. 7. bis sa. 9.6 in krumpendorf; wo wohnst du??

du wirst an der 10h schallmauer kratzen; mit so einer performance gestern

sehr gut organisierte veranstaltung; windschatten: no comment meine leistung: swim & run sehr gut; bike not enough power :s: ad leiti: du warst gestern sehr stark; was hast du in klagenfurt vor?? sub 10h?? der countdown läuft;

ich werde auch mal um 16:30 dort sein; dann kannst mir ja die radstrecke erklären; rufen wir uns zusammen ok?? deine nummer hab ich eh; normi

hi! werde heute die radstrecke besichtigen; treffpunkt ca. 17uhr pleschingersee; danach können wir noch im see plantschen wer ist dabei??? cu normi

ich bin auf für die pasta party;

wisst ihr gute rennradschuhe welche sich für tri-wettkämpfe gut eignen?? mit welche schnell gewechselt werden kann; evtl. mit nur einen verschluß, der von innen nach außen geöffnet werden kann. cu normi

warum peinlich??? er steht eben zu 100% hinter seinen hobby/beruf; wenn solche aktionen wem aufregen dann........................gute nacht

wo habt ihr genau euer zelt aufgeschlagen?? wir werden über ostern nach cecina (südl von livorno) fahren; lg normi

Rad: 5900km Schwimmen: 300km Laufen: 2000km kraftraining: 45 EH/jahr

ID is back im BB ich war 2005 auch beim eisen rennen in litschau, deshalb 2006 graz und 2007 linz oder st.pölten (wenn mir die fa. bei der startgebühr engegen kommt) ad ID: hoffentlich hörst du auf deine frau auch so wie auf den adi h. gsund bleibn

mit denen habe ich gute erfahrungen

grundsätzlich hat litschau die besseren karten, aber: 1. muß das wetter mitspielen 2. dürfen sie mit dem startgeld nicht teurer werden. zu st. pölten: wer beim IMA startet und 320€ hinlegt, wird nicht für ein vorbereitungsrennen 160€ investieren (außer er ist gesponsert von..........mr. stronach oder mateschitz) zu vienna: keine spektakuläre strecke aber den vorteil der großstadt, für viele keine lange anreise; alles dreht sich um den €

eine erfarung mehr........ ohne erfahrung starteten wir zu 5 in der bisamberger dorfjugend staffel. wir haben uns das ganze schlimmer vorgestellt. gratulation an alle teilnehmer und besonders meinen staffelteam für das durchhalten. wir konnten völlig unerwartet den 8.gesamtrang erreichen. mit meiner leistung (316 längen) bin ich sehr zufrieden. hubsi war unser king im wasser (348 längen). als belohnung gab es beim heimweg ein stop and eat beim mc donald :bump: super veranstaltung, be there 2007 normi