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30.08.2012 (donnerstag), rr, wien nord, treffpunkt 18:00 uhr, unterführung schnellbahnstation strebersdorf, ca. 2 std, hügelig, schnitt 25-30 km/h, tempo wird wie immer an schwächsten teilnehmer angepasst.

28.08.2012 (dienstag), rr, ab 18:00 uhr, wien nord, treffpunkt direkt vor eingang restaurant tuttendörfl oder nach vereinbarung, ca. 2 std, hügelig, schnitt 25-30 km/h, tempo wird an schwächsten teilnehmer angepasst. neuer Treffpunkt: 28.08.2012, 18:00 uhr, unterführung schnellbahnstation strebersdorf, schnitt eher um 25km/h

14.08.2012, wien nord, ab 18:00 uhr, tp. donau fritzi oder auch nach vereinbarung, 2 std, flach (dh kein hadersfeld, scheiblingstein, etc.), schnitt eher unter 25 km/h, nicht darüber

aus den zu erwartenden km/hm/dauer ergibt sich die zu erwartende "performance" der ausfahrt und jeder kann grob einordnen, ob das für seine vorstellungen passt oder auch nicht. die persönliche einordnung - gemütlich, anstrengend oder was weiss ich ... - ist von vielen vielen faktoren abhängig. beispiel: ein 25-30er schnitt (basis ca. 1000hm pro 100km) je nach gruppe ist im normalfall "gemütlich/noch gemütlich" (was ist eigentlich gemütlich?), "brennts" aber noch vom vortag, kanns je nach strecke schnell auch "mühsam" werden ... denke das ist bei vielen so. deshalb kann nicht jeder "gemütlich für alle" sofort richtig einordnen. ich habe die ausschreibung für mich so verstanden: angesprochen sind die, die man kennt und/oder die, die wissen, was unter gemütlich gemeint ist; wobei ja wellness (find ich cool, hab ich in diesem zusammenhang noch nie gehört) noch unter gemütlich anzusiedeln ist ... oder? :-) ich wünsche euch auf jeden fall viel spaß und hoffe, das wetter spielt mit! @konstruktiver vorschlag: guten kaffee & sweets!!! gibts beim kadlec in sieghartskirchen!

@rennradfahrer: danke für deine antwort, später geht heute leider nicht.

10.08.2012, kreuttal runde, rr, ca. 50km/500hm, ca 2 std, treffpunkt 15:00 uhr, tuttendörfl

verstanden; wellness für alle, alles klar. hatte nur den eindruck, dass vielleicht die/der eine oder andere/r konkreteres zwecks einordnung wissen wollte ... viel spaß!

eine verschiebung auf nachmittags, z.b. 14:00 uhr kommt nicht in frage? vorschlag zur strecke: über mehr oder weniger hügeln bis tulln (je nach gewünschten km, hm und durchschnitts km/h) und mit schönem rückenwind neben der donau zurück. oder umgekehrt, so dass besonders motivierte fahrer auch was vom tag haben ... :-)

erinnert mich ein bissl an sandburgen bauen ...

... sie nicht ...

... da fängts an, das übel ....

pulswerte sagen in dieser klasse oft nicht viel genug aus. empfehlenswert wäre ev. eine aktuelle laktatbestimmung. in den tr. plänen sollten neben den hf werten auch mmol werte angeführt sein. vielleicht hat sich auch der max. puls bzw. die ans (je nachdem wo du die 100% siehst) verschoben?

beim tausch sollte alles getauscht werden (ausgen. nabe und die gehört ordentlich gewartet) ob sich das auszahlt ist aus der ferne wirklich schwer zu sagen ... ev. als trainingslaufradsatz, oder fürn wintereinsatz noch zu gebrauchen?

ahhhhjo aber noch vül mehr echte hobbetten

naja, für uns hobbeten reichts ....

der erste oder der zweite teil?

an mädls schauts bei (fast allen) wirklich net schlecht aus :love:, für die boys ises mir persönlich a bisserl zu schwul, na stimmt net, rosa höschen wär noch a steigerer

ja, ja es geht so vieles leichter :l:

langlaufen, tourenski ...