Malimax

Im Süden von Wien bei Guntramsdorf ist der Ozean Ca 400 Meter lang - ideal zum Schwimmen

Ja, kann stimmen. Ich habe vor 2 Jahren die Halbdistanz in Königsdorf gemacht. Geändert hat sich nur die Fahrtrichtung. Schwimmen: nette Location - warmes klares Wasser - zumindest vor 2 Jahren - bei den heurigen Temperaturen sicher ähnlich Rad: ca 200 Hm - mehr ist es sicher nicht - keine gefährlichen Passagen - super zum Fahren Laufen: max 2 hm - von der Wechselzone raus auf die Straße - der Rest ist eben Viel Spaß

Ergaunern ist sehr hart formuliert. frühwirt hält sich an die Regeln und trainiert hart für diesen Wettkampf. Ich kenne einen Starter der genau in dieser AK einen Slot erkämpft hat. Ohne es zu wissen behaupte ich, dass die Trainingsumfänge beider Athleten sehr ähnlich sind. 8 Starter aus dieser AK dürfen nach Hawaii - die ersten 8 sind dabei - keiner bleibt zu Hause. Der 9 hatte Pech...... Ob fair oder nicht - es sind die Regeln. Wobei, wenn man diese Diskussion aus Sicht von Frühwirt sieht........ Er ist kein Profi mehr, arbeitet und trainiert. Und dann soll er zwar starten dürfen aber keinen Slot mehr bekommen. Wie sollte man das begründen. Ist er als Exprofi Starter 2 Klasse. Er muss genauso hart trainieren wie alle anderen........... Wenn man sich die Exprofi-Fußballer ansieht - nicht alle aber viele haben einen Bierbauch. Da sieht man schön wie man aussehen kann, wenn man nach einer Profikarriere keinen Sport mehr betreibt. :-)

Ich schwimme morgen am späten Nachmittag wieder im Ocean bei Wiener Neudorf/Guntramsdorf. Gegen 16.30 - 17.00 erfolgt der Start. Bei Interesse PM Ich Schau morgen früh nochmals kurz rein Lg Christian

@ cherusker Oben am Parkplatz angekommen fahrts du die Höhenstraße hinunter - aber nicht sehr weit!!! Bei der ersten Kreuzung ist rechts ein Wirtshaus - "Hütte am Weg" - zeichnet sich dadurch aus, dass du keine Fahrräder in den "Schanigarten" stellen darfst. Vis a vis des Wirtshauses ist ein kleiner Parkplatz - bei diesem musst du in den Wald hinein - es gibt aber auch eine zweite Möglichkeit gleich nach dem Parkplatz. Ab dann solltest du den Weg wieder finden. Letztes Jahr war noch ein Schild, wenn auch ein kleines - gut versteckt, dort. Lg Christian

Die Zeit heilt alle Wunden............. 1 Monat Rad und Laufpause waren notwendig. In dieser Zeit spez. Radschuheinlagen und Laufschuheinlagen anpassen lassen. In diesem Monat alles probiert um den Heilungsverlauf zu beschleunigen. (Homöopathie / Entgiftungspflaster) - die Schulmedizin hat die erste Woche mit Salbe und Pulver auch mitarbeiten dürfen. Was schlussendlich gewirkt hat weiß ich nicht - war mir auch egal. Am Tag des Viennacity Triathlon war ich das erste Mal schmerzfrei und voll motiviert!!! Allein die Trainingspause lies mich beim Halbmarathon einbrechen. Was soll's, dass Ziel habe ich erreicht und am nächsten Tag war ich noch immer schmerzfrei...... (wobei - ganz leicht spüre ich es nach Belastungen noch immer) Die Einlagen in den Radschuhen haben mich begleitet - gelaufen bin ich noch "normal". Ohne einen einzigen km habe ich mich nicht über die Laufeinlagen drüber getraut. Für Klagenfurt bin ich mir noch nicht sicher - werde ich am Vorabend entscheiden - wobei da wird das Läufen das kleinste Problem sein.... Ein Monat Pause - eine optimale Vorbereitung sieht anders aus...... Lg Christian

Morgen Nachmittag sollte das Wetter eigentlich mitspielen. Ich plane eine Runde am Ocean - Gegen 16.30 Uhr Wer hat Interesse? Bin morgen bis ca 10.00 Uhr online - bei Interesse Telnr. via PM - dann könnten wir uns kurzfristig zusammenrufen. Wenn das Wetter doch nicht mitspielt muss ich wieder einmal ins Pool springen............. Lg Christian

Montag 11.6. - ein bisschen ausschwimmen nach einer harten Ausfahrt am Vortag hat noch niemand geschadet. Mittwoch 14.6 könnte ich mir auch einrichten. Ich würde vorschlagen wir vereinbaren am Wochenende davor den Termin - je nach Wetteraussicht. Ozean ist genial - ich erste einmal dort aber es war toll - Info nachstehend. http://www.wien-konkret.at/reisen/ausflugsziele/ozean/ Lg Christian

@ alexis_sorbas Wie sieht es mit dem Ozean bei Wr. Neudorf / Gruntramsdorf für dich aus? Wäre ja eigentlich in deiner Gegend. Ich habe gestern gemerkt, dass Neo Schwimmen was anders ist wie in der Badehose im Bad - somit muss ich einige Einheiten ins Freie verlegen. Nächste Woche geht bei mir leider nicht aber ich plane für den 11.06.2012 und 13.06.2012 Trainingseinheiten. Zeit - noch nicht fix aber gegen 17.00 Uhr würde sicher gehen. lg Christian

@LBJ - was kosten die Einlagen bei ortho-schuh? Die Homepage sieht gut aus. Ich werde morgen einmal anrufen zwecks Terminvereinbarung. Wie lange kann so eine Entzündung dauern? Hast du hier Erfahrungswerte? @333 - wo würdest du mir den Kauf empfehlen? Danke vorab für Eure Infos! Wenn mir noch wer sagen könnte wielange die Entzündung dauert wäre ich sehr dankbar. Ich weiß, jeder Körper heilt anders - aber wenn ich weiß 1 Woche oder 2 Monate kann ich mich danach richten. Wobei ich hoffe eher kürzer - Anfang Juni will ich auf der Donauinsel starten.

Nachdem mir die Suchfunktion nicht helfen konnte bitte ich auf diesem Weg um Input. Ich war am Donnerstag vor einer Woche länger Rennradfahren. ca. 6,5 Std. Am Tag danach hatte ich „Wahnsinnsschmerzen“ im Fußballen. Mein Weg führte mich zum Arzt. Diagnose: Mittelfuß/Quergewölbeüberbelastung. Ich bekam für 3 Tage Arzneimittel mit nach Hause. Für die Kenner: Diclobene Ftbl 50mg (3x Tägl,) & Pantip Msr Tbl. 40 mg (1x tägl.) Die starken Schmerzen waren nach 3-4 Tagen verschwunden. Jetzt, gut eine Woche später, habe ich aber noch immer das Gefühl einer leichten Entzündung. Ganz leichter Schmerz – ich trau mich aus diesem Grund nicht zu Laufen oder zu Radln. Was tun? Wieder zum Arzt oder gibt’s ein Hausmittel bzw. Erfahrungen wie lange so etwas dauern kann? Ich habe gestern Ichtholan Salbe geschmiert um den Heilungsprozess zu unterstützen bzw. zu beschleunigen. Wenn ich am Montag versuche einen Termin bei einem Orthopäden zu vereinbaren muss ich sicher 1 – 2 Wochen Wartezeit in Kauf nehmen – bin ich dann auch ohne Therapie wieder fit? Ich bitte das nahezu allwissende Bikeboard um Info! Danke vorab Christian

Orthomol Sport kannst du bedenkenlos bis 6 Monate nach dem Ablauf einnehmen - so haben es mir die Produktrepräsentanten gesagt. Danach würde ich es nicht mehr nehmen. lg

Hallo! Einer meiner Runden. Wien 14 Linzerstraße (kurz vor der Endstation der Linie 49) rechts auf die Hüttelbergstraße abbiegen. Weiter die Amundsenstraße – Neuwaldegerstraße – Exelbergstraße – Tullnerstraße bis nach Königstetten. In Königstetten links auf die Wiener Straße – dann Tulbingerstaße Richtung Tulbing. Immer den Straßenverlauf folgen bis Judenau. In Judenau auf den Radweg an der Großen Tulln wechseln – der führt dich nach Neulengbach. Von dort über Maria Anzbach – Eichgraben – Pressbaum – Purkersdorf wieder retour – du kommst dann wieder bei der Linzerstraße Ecke Hüttelbergstraße raus. Gesamt: 82 km – 764 Höhenmeter – mit deiner An- und Abfahrt bis du somit bei ca. 90km Lg Christian P.S. Die ganze Strecke ist relativ verkehrsarm – bestens geeignet für eine gemütliche Ausfahrt. Noch ein Vorteil - von Pressbaum an gehts es fast nur noch bergab Richtung Wien!

Zu gestern: Das Wetter war perfekt – der Wind und der Regen haben sich bis zum letzten Finisher Zeit gelassen. Schwimmen: Wie ich angekommen bin und in die „Brühe“ geschaut habe dachte ich mir schon warum ich mir das antun soll. Es war zwar nur der Startbereich verunreinigt, da dort alles angeschwemmt wurde, dieser war aber wenig einladend. Bis zum Start haben die Helfer jedoch tolle Arbeit geleistet und die Verunreinigungen im Startbereich entfernt. Während des Schwimmens ist mir nichts aufgefallen – die Sicht unter Wasser ist vergleichbar mit dem Neusiedlersee.... Ausschläge,.... habe ich keine – somit alles paletti. Radfahren: Die Strecke war wirklich toll. Schöne Landschaft, sehr gut abgesichert – so wie man sich es wünscht. Laufen: Was mit gefehlt hat war eine Kilometerangabe. Sonst gibt’s nichts zu meckern. Alles in allem eine gelungene Veranstaltung - bin nächstes Jahr wieder dabei. Lg Christian P.S. Sollte wer vom Veranstalter mitlesen – mehr als 4 Mobilklos im nächsten Jahr wären toll – das war die unterste Grenze

Ja, leider. Ich glaube, dass daran ein Unfall im letzten Jahr schuld war. Die Strecke ging in den letzten Jahren vom Yachthafen Richtung Norden auf den Rehberg. Am Ende der Steigung war die Wende und dann ging es wieder hinunter Richtung Krems. Im letzten Jahr hat es bei einer Ortsdurchfahrt einen schweren Unfall gegeben. Ein Teilnehmer dürfte den Randstein gestreift haben und schwer verunfallt sein. Wenn ich mich richtig erinnere war sogar ein Rettungshubschrauber im Einsatz. Auf die neue Strecke bin ich schon gespannt – das Wetter sollte zumindest passen. Lg Christian

Hallo! Das würde mich auch interessieren. Letztes Jahr wurde in einem anderen Bereich geschwommen. (alter Yachthafen) Die Wasserqualität war OK – ein wenig frisch war es, wobei für Anfang Sept. normal. Aus diesem Grund wurde die Schwimmstrecke auf 750m verkürzt. (Mir ist es eigentlich nicht so „kalt“ vorgekommen.) Ich hoffe aber darauf, dass im Hafenbecken ein Wasseraustausch erfolgt und die Wasserqualität nicht viel schlechter ist als das der Donau. Wenn es nicht so ist, dann hätten die Veranstalter die Schwimmstrecke nicht verlegt – hoffe ich zumindest.......... Somit hoffen wir auf schönes Wetter . Lg

Ich kann dir die Königsdorf Halbdistanz nur empfehlen. Kleiner aber feiner Rahmen. Das Einzige was letztes Jahr nichts passte war die Endverpflegung - so haben sich gut 90% der Teilnehmer beim ersten Mc Donalds auf der Strecke Richtung Autobahn wiedergetroffen. Das Schwimmen 3 Runden in einem netten Badeteich - immer mit einem kleinen Landgang dazwischen. Rad: 3 Runden zu 30 km - ich denke bei km 20-25 ist die einzige wirkliche Steigung - aber halb so wild. Laufstrecke: Eben - normalerweise auf Waldwegen - letztes Jahr, da es die letzten Tage davor geregnet hat durch die Ortschaft. War aber alles super organisiert. Ich bin heuer sicher wieder dabei!!! lg Christian

Ich habe das Sportpaket mit meiner Haushaltsversicherung kombiniert. Ob es das Paket einzeln, ohne Haushaltsversicherung, auch gibt weiß ich leider nicht. Bei 70m² zahlst du rund € 210,--- per anno. (ohne Bankeinzug / da ist auch eine Glasschutzversicherung dabei (z.B. Ceranfeld, Tuschwand,...), eine Tiefkühlbehälter Inhaltsversicherung,...... Wenn du einen Bankeinzug erteilst wird es um ca. 3% billiger. Wenn Du auf Glasschutz od. Tiefkühlbehälterversicherung verzichtest wird es sicher auch billiger. Willst Du einen Zusatzversicherung für einen Banksafe wieder ca. € 30,-- per anno teurer. (kommt aber auf den zu versichernden Wert an) Wenn Du genaueres erfahren willst ruf einfach an. Ich bin "nur" Kunde und kenne die Preisgestaltung nicht genau. Da ich erst vor kurzem meinen Vertrag erneuert habe weiß ich heute noch relativ gut Bescheid. Ich hoffe, ich vergesse alles wieder. Das würde bedeuten, dass ich den Schutz nicht benötigt habe, da nichts passiert ist................. Ob Teile auch versichert sind, welche vom Rad entwendet werden, weiß ich leider nicht. Ich denke, da könnte es kritisch werden. Ich habe mir jetzt die Unterlagen angesehen - ich fürchte, das könnte die Versicherung ruhigen Gewissens ablehnen. Schloss ist keines vorgeschrieben. Es steht in der Bedingung: Fahrräder am Versicherungsort (Keller, versperrt im Stiegenhaus) Wobei der ordentliche Schutz erfolgt ja schon im Eigeninteresse. Mein Mountainbike steht in einem separaten Fahrradabstellraum mit einer Stahlkette und 2 Markenschlössern gesichert. (3 Räder aneinander gekettet) Fotogafiert für den Fall der Fälle - man möchte ja im Schadensfall beweisen können wie die Absicherung war. (obwohl das bei dem Rad meiner Frau kein Thema war - damals war die Absicherung übrigens noch nicht so gut - man lernt halt immer dazu!) Was ich toll finde ist, dass mein Rad auch dann versichert ist, wenn es mir aus dem Auto oder an meinem Urlaubsort in Österreich gestohlen wird. lg christian

Die Donauversicherung hat ein Sportpaket. Telefon : 050 330 72246 Nachstehend ein Auszug aus einem Angebot - in der Polizze steht es noch detaillierter: Einschluss des Sportpakets Fahrräder am Versicherungsort (Keller, versperrt im Stiegenhaus) Verlust von Sportgeräten aller Art bei Einbruchdiebstahl IN ein privat genutztes KFZ innerhalb Österreichs und in versperrten Räumlichkeiten am Urlaubsort in Österreich - subsidiär EUR 4.000,00 Verlust von Sachen des Wohnungsinhaltes (exkl. Geldwert und Schmuck) bei Einbruch in Garderobekästchen EUR 750,00 Ich hatte noch nie Probleme mit der Versicherung - bin seit ca. 15 Jahren Kunde. Schäden waren schon einige - jedoch fast nur „Kleinigkeiten“. z.B. Flutung des Kellers – netter Wasserschaden Diebstahl des Rades meiner Frau - wurde sofort und problemlos ersetzt. (war aber ein billiges Rad.) Lg Christian

Freiwillige Spende ist OK - Das Interesse bleibt aufrecht. lg Christian

@ Radklinik Wann ist das Saisonende? Wo wäre die Wartung? Würde mich auch interessieren. Vorausgesetzt es ist dir recht und der Termin passt. lg Christian

Es wurde alles abgebaut. Der ganze Platz steht jetzt im Zeichen des Lifeball! Somit - Futterpause

Zum Thema Hi Tech Schlüssel. Der Schlüssel von einem VW Sharan BJ 10/2009 – hat eine 40 Gradwäsche in der Waschmaschine überlebt. Das Einzige was ich ihm erspart habe war das Schleudern. Er funktioniert nach wie vor einwandfrei. Ob die Schlüsseln anderer Automarken sensibler sind weiß ich leider nicht. Die Schlüsseln von VW (wahrscheinlich auch Skoda, Seat,....) können getrost schwimmen gehen........... Und bevor wer die Frage stellt. Es war unbeabsichtigt – schlicht und einfach in der Laufhose vergessen............

Mein Bericht ließt sich ähnlich wie der von Lotusblume Äußere Bedingungen waren perfekt. Die Streckenposten, Verpflegungsposten und auch das Publikum waren super. Eine wirklich gelungene Veranstaltung. Zu mir – es war mein erster Triathlon Schwimmen: Nach 300 Metern war ich kaputt – wechselte zw. Kraul u. Brust und wieder Kraul – bekam keine Luft. Es ist halt ein Unterschied ob man im Becken od. Open Water unterwegs ist. Ich war gestern das erste Mal im Freien unterwegs. Das „kalte“ Wasser, da ungewohnt, hat sicher seinen Teil dazu beigetragen. Nach der ersten Boje kam ich endlich ins Schwimmen. Von da an gings bergauf. Lediglich mit der Orientierung hatte ich das ein oder andere Problem und bin daher den ein oder anderen Meter zu viel geschwommen. Egal – nach ein wenig mehr als 39 Minuten war ich wieder an Land. Beim Radfahren ging es mir die ersten zwei Runden super. Dann bekam ich Probleme mit meinen Magen. Ich dachte nur, 2 Runden noch und dann steht im Wechselbereich so ein kleiner Container. Lutscher habe ich nicht viel gesehen. Ich war die ersten 2 Runden mit 2 anderen unterwegs – immer brav mit Abstand – und auf den letzten 2 Runden waren wir ca. 4-5 – aber noch immer mit Abstand unterwegs. Einmal ist ein Wettkampfrichter an uns vorbeigefahren. 500 Metern hinter dem Moped tummelten sich drei Fahrer, welche ein Mannschaftszeitfahren veranstalteten. Beim Wechseln auf die Laufrunde machte ich einen kurzen Zwischenstopp. Die Erleichterung war aber nur von kurzer Dauer. Ich konnte nur die erste Runden mein Tempo laufen. Dann krampfte es mich immer wieder zusammen und ich dachte nur noch: Hoffentlich hat das bald ein Ende! Bei den Verpflegungsstellen wurde aus d. Laufveranstaltung für mich ein Wandertag. Naja, die Zeit von 1:57 für die 20 km spricht ja ohnedies für sich. Aber ich war schon froh ohne „Hoppala“ in Ziel zu kommen.................. Im Ziel angekommen verschwand ich dann wie könnte es anders sein in einer kleinen Box. Von der Verpflegung im Ziel nahm ich nur Orangen – ich hätte nichts anderes runtergebracht. Fazit: Super Bewerb – es war nicht mein letzter Triathlon. Das Thema Verpflegung sollte ich im Training nochmals trainieren und sollte das Wetter wiedereinmal vernünftig werden, dann werde ich auch öfter im Freien schwimmen.......................

2x die Woche wird im Blindeninstitut in Wien 2 – Böcklinstr. trainiert. (25m Becken) Angeblich soll es noch einen 3 Termin geben. Dieser ist am Wochenende und so weit ich gehört habe im Döblinger Hallenbad. Lg