NoRun

[quote=;1557086]Wann ist eigentlich das letzte Kellerfest? wissen wir selber noch nicht so genau. entscheid ma am samstag.

von mia a ois guate zum geburtstag

heute meine vespa aus dem winterschlaf geholt.

ich bin die a-strecke bis jetzt 2 mal gefahren (2005 und 2006). 2005 hab ich 15h45min gebraucht. 2006 dann 12h45min (die erste runde in 5:45). wie ich schon oben geschrieben habe, hab ich mich erst 2005 am montag vor dem rennen entschieden die a-strecke zu fahren. bis dahin bin ich immer marathons so um die 50-100km gefahren. ich hab mich auch nie besonders für goisern vorbereitet. in der woche trainier ich zwischen 10 und 15h. die einheiten sind normalerweise nie länger als 4h (normalerweise so um die 2:30). bis 2005 hab ich auch nicht gewuß, was mich auf der a-strecke erwartet. und ich habs auch geschaft.

über das heutige 80km skating-rennen...zach wars schon, aber sehr leiwand. in der gesamtwertung hats mich auch nochmals ein wenig vorgespült. zum abendessen hat grad rentier-geschnetzeltes gegeben *mhm*. was net so klass ist...am sonntag gehts wieder heim:(

du da nix an scotty-buar. da im bb sin ca 95% jünger als du. bei deinem alter ist des auch keine kunst:D @rené ich wünsch dir alles gute zu deinem geburtstag. drink halt heut a bier für mich mit:du:.

geh...des het schon so wies jetzt ist

sicher hab ich noch meine boart. man muß sich ja anpassen heute war übrigens das zweite rennen der "lapponia week". ein 50km skating-rennen. der gestrige wachskauf hat sich echt gelohnt. ein hochflouriertes rennwachs und zum drüberstreuen noch ein flour-powder. beides von der firma ski*go. und der ski ist echt bombig gegangen. da macht skaten echt spaß. im ziel war ich dann nach 2:38. und jetzt freu ich mich schon auf das 80 km rennen am freitag:jump: finnland ist einfach GENIAL

eis ist auch ein komischer namen:D

das erste rennen bei der lapponia week "überlebt". ui des war zach....60 km skating mit 900 hm. 0°C und windig...aja gschneit hats auch noch. jetzt fewu ich mich schon auf zweite rennen a mmittwoch. 50 km skating...ganz locker:D

schod das ich heuer nicht dabei war. langenlois ist ein geniales rennen

@ simon gratulier da...echt stork:toll: @ ruffl des wor eher net so stork:D

und außerdem haben wir erst am montag vor dem rennen entschieden, daß wir den 200er fahren werden:D...und gschaft ham as a machts euch nicht zu viel gedanke über "was is wenn...oder wieviel stunden in der woche muß ich trainieren, daß ich durchkomm". wennst halbwegs in form bist und dich ein wenig qäulen kannst, dann dürts kein problem sein

Hyvää huomenta...einen schönen guten morgen aus muonio in finnland z.Z. hats -8°c und strahlenden sonnenschein:cool:

...daß ich mich heut noch für 1,5 wochen nach finnland zum langlaufen auf den weg mach. noch mehr würds mich freuen, wenn ich schon fertig packt hätt:rolleyes:....naja, hilft eh kein jammern...dann pack ich halt fertig ein

ich war letztes jahr dabei heuer bin ich auch wieder am start

wenns net von mir sind...selbsverfreilich:D

und das wie a großer...scheiß allergie, die allergie war auch der grund warum ich dann eingeschlafen bin. die medikamente machen ziemlich müd:o wers glaubt:D

zum glück hab ich nicht gesabbert:D

weil wir keine kindergeburtstagsfeier sind:D warum kannst überhaupt nur a halbe stunde bleiben?

ab 21:30 ist der keller geöffnet:du:

und was ist der letzte prozent...ventilkapperl?

da kann Michael Jackson einpacken:D http://de.youtube.com/watch?v=e5KMRwLfaj4&feature=related

du mußt kommen, du hast ja die ware für mich:cool:

der flake (mein lieblings-marmeladinger) ist ja in deutschland;)