M..X.L

Irgendwie wundert mich , das zwar sehr viele Test datein versendet hab , aber erst einen Bruchteil davon wieder zurück bekommen habe . Warum das ??? :f:

waratst ned so trainingsfaul , wär des ka problem gewesen , ich habs schon gesehn , ich muss dich härter rann nehmen mein büblein :devil:

noch mal eine Bitte an alle die mitmachen . bitte sendet mir die .CSV dateien , mit den .txt dateien kann ich nichts anfangen . Zitat : In ErgoWin kann man auswählen, ob man TXT oder CSV exportieren will. Und das Ergebniss ist ja bei den Leuten im ErgoWin gespeichert. D.h. die müssen nur anders exportieren und nicht nochmal fahren...

Gibt ja auch eine Dachsteinrunde für die RR , gefällt dir sicher , ist halt etwas weiter ST.Gilgen-Strobl - Postalm-Voglau -Aptenau-Lungötz-Filzmos-RAmsau-Gröbming-BAd Mitterndorf ( gibt auch einen abschneider über den Salzastausee) - Koppenpass-Hallstatt-Bad Goisern- Bad Ischl-Strobl-St.Gilgen

Eigentlich brauche ich ja nur die Spalten ( Zeit , Watt, Und Puls ) , ich werde es auf jeden Fall mit den Classic dateien auch probieren , keine frage. Sodala , diejenigen die den Test schon bekommen haben , wünsche ich ein schönes strampeln. Der rest sollte eigentlich eine PM von mir bekommen haben. Fals ich irgendjemanden vergessen habe bitte sofort melden

Mir ist eigentlich nur wichtig das die csv.datei stimmt und das ich eine solche bekomme. Von welchem aergo ist gleich . Die unterschiede der aergos, ist in dem Sinne auch gleich , die wird es auch immer geben .Ich werde die Tests ja nach der geleisten Arbeit auswerten , sofern es mir möglich ist

NA das sieht ja mitlerweile nach Arbeit aus :devil: SO die Daten die mir noch wichtig sind : Ruhepuls der circa Maximalpuls die circa Watt bei der ihr so 100-120 Puls habt Trainingsheufigkeit ( +geplant oder nicht ) bitte angeben ob ihr kürzlich einen Test gemacht habt , aber keine Werte veraten ( wielange es her ist + was ihr inzwischen so Trainiert habt ) Alter Körpergewicht ev.Köperfettgehalt RAumtemperatur diese Daten per PM oder MAil VOn meiner Seite her kann ich noch sagen das es wichtig wäre das die Raumtemperatur eher kühl sein sollte. Der Test ist ein Maximal Test , dh. bis zum bitteren Ende Ausfahren :devil: Trittfrequentz bitte 90 Einhalten Einen Tag vor dem Test bitte Ruhetag machen Vor dem Test bitte 15-20 Minuten warmfahren , danach ebensolange ausfahren !!!!!

Gut das es interessenten gibt. Ich brauche zu dem Test auch noch einige Angaben , darum dachte ich mir das es ev. vernünftiger ist , die Einzelheiten per Mail oder PM zu machen

jup , nett danke , meine Tests funzen etwas anders ,egal, aber ich werde mir das ansehen und wenn es soweit ist werden wir das ganze per Mail abwickeln, ist ja Geheimsache :devil:

weder noch :devil: mir ist schon wieder was neues eingefallen :f:

Ich beschäftige mich schon seit einiger zeit mit dem Conconitest , hab mir einige eigene Tests zusammengstellt und mit der Auswertung klappt es eigentlich auch sehr gut , bis jetzt. Habe mir so gedacht das ich ev. so einige Versuchskaninchen hier finden könnte . Habe mir das so vorgestellt , dass ich euch den Test zuschicke ihr macht den Test , und schickt mir dann die csv.datei zurück. Ich würde ihn dann Auswerten und euch bekanntgeben was dabei rausgekommen ist , also die Schwelle und die Trainingsbereiche , sehr von Vorteil ist/wäre wenn der eine oder andere schon wo anders getestet worden ist ( Test sollte nicht älter sein als 1-2 Monate ) um eine Vergleich zu haben. Sollte ich nicht richtig liegen habt ihr zumindest die möglichkeit mit dem Test jeden Monat so eine art Leistungsüberprüfung zu machen , um eure Steigerungen fest zu stellen Ich will kein Geld damit verdienen , oder irgend wem damit schaden , es geht mir nur darum mein bereits vorhandenes Wissen etwas zu fordern und ev. dazuzulernen

DAnke für dien Info

HI , na so einige Hast du das auch über J&K gemacht ? Wieviel hast du dir gespart ? Waren Probleme dabei ? Würdest du es wieder machen ? Gibt es Sachen auf die man besonders aufpassen sollte ?

Bist a bissi a "Tel" , aber ned der Willhelm , sonder der "Tro"

A Auterl wo füüüü Kinderleins Platz haben

Wer hat mit dem Reimport ( http://www.juetten-koolen.at )schon Erfahrungen gemacht. Ev. Tipps wären nett

im moment weis ich nyx davon das sie abgesagt ist , bin aber auch nicht genau im bilde , da ich selber ned wirklich zeit hab ( Trainingspläne schreiben )

zitat: Zunächst ist es durchwegs trüb, vor allem im Salzkammergut und der Eisenwurzen regnet es ein wenig. Am Vormittag lockert es überall auf, in ganz Oberösterreich kommt zeitweise die Sonne heraus. Es hod eh nur Mandln gschifft , und das die ganze Nacht lang , alles steht unter Wasser . I glaub des Techniktraining mocht im Gatsch ned fü Sinn , darum lassen wir es gut sein , also abgesagt !!!! :f: Ich hoffe jetzt nur das jeder die SMS von mir bekommen hat, und wenn ned ist der URLI schuld .

Ich werde mich mit dem Christoph noch zusammenfunken , dann sehn ma weiter

des kanns ja ned geben das sich niemand in Salzburg Testen lässt ???!!!

na supper , dann sand s nur zu dritt gefahren wird eh nur wenn es ned regnet , ev wirds sowieso nyx

Jeder darf mit ! Die Schwerpunkte werden kurzfristig ausgemacht , falls wer Anregungen hat , nur her damit WAs ist eigentlich mit Alex Ecker, Streibl Bua, Buder Norbert , di sand eh so patschert und wöürden in den RACE-Haufen passen :devil:

Ich glaube da gibts ned wirklich an vergleich , du kannst mit der 1. 100 Watt fahrn und mit der 15. auch , kommt nur auf das Gelände/Steigung/Untergrund/Gegenwind usw. an

DAnke , ihr habt mir sehr geholfen

DAnke ganz lieb