NoFatMan

heute tritt die ´halbe N8rider partie an - Clubwachstum made in Transdanubien Tag 50: - heute bin ich schon 90 ( vernünftige ) Minuten auf dem MTB gefahren - keine probleme mit der Sehne Tag 52: - Juhu, bin heute gleich 2 Stunden gefahren - schneller als gestern - läuft eh super Tag 53: - so - Fuss wieder mächtig geschwollen - was kann denn da Schuld sein ...

ebenso .. nein im Ernst - ich hab nyx zugenommen ........ aber irgendwie hätte ich schon einen Gusto vielleicht machen wir demnächst eine RehaEinheit im jadeWald

Tag 49 Die Orthese ist weg - die tägliche Gymnastikherausforderung ist da die Devise lautet: Nie ohne Gummi - äh Teraband meine ich Kniebeugen zur Sehnendehnung Fussbewegungsübung usw. Erdnüsse, Chips und BigMäcs sollen angeblich für den Heilungserfolg wichtig sein - bespreche ich noch mit der Frau Chefin

NEIN - die Stadt Wien schleift die Radrennbahn auf der Donauinsel ( Cyclodrom ) und baut dafür ein WildwasserZentrum

wenn ein Event zum ALLERLETZTEN mal durchgeführt wird .... ... steiegn im allegemeinen die Schangsen

da wir immer wieder Stecken für unsere ( internen ) Rennen suchen und immer weniger Gemeinden bereit sind - Radfahrer auch nur zu dulden weiss ich wie schwer das ganze ist .... bei einem Klubevent habe ich einem Bürgermeister ein ok abgerungen unter der Voraussetzung ICH garantiere persönlich für das Verhalten der Teilnehmer ...... aber - ich hätte gerne wieder so ein cHaOtischesChAosEvent - von dem Alle jahrelang reden .. ich tät auch wieder - mithackeln - zahlen - fahren WER ausser den Chaoten sollte das sonst zusammenbringen ??

Liebes Nopain und Rich:Art -Christkindl: anbei die Wunschliste unserer Jüngsten: bitte 2012: ein MZF 66 Km ein ZF Länge 6,66 Km a la Schönau eine KT - egal wie lange , von mir aus 6,66 Stunden und eine super Platzierung wäre auch nicht schlecht

so - da die Super Record ist schon fast fertig montiert - perfecte Unterstützung da sollten wir für das Frühjahr 2012 wieder einmal eine lässige Bikers.co.at.FriendsAusfahrt einplanen

da geht ja echt die Post ab ....... Die zahllosen N8Ritte machen mich richtig fertig und ich nicht dabei .... Ob ihr das alles im Februar - März einarbeiten könnts ????? Mission to BrownMountain Mission to bratislava Mission to BIgBellMountain Mission to jadeWald ....

in der pension gehts angeblich erst so richtig los .....

SO UND WOS IS'N JETZT 2012 ???????????? Auferstehung nach 2 Jahren ?

Habe mir am Freitag die Super Record gegönnt in Verbindung mit dem Look Rahmen schaut das mal hammermässig aus fahren kann ich sie erst im Frühjahr - aber ansehen täglich

schön - aber WIR fahren immer - wenn es uns möglich ist WIR versuchen uns nicht erwischen zu lassen Abseits der freigegebenen Routen und Zeiten - eine doppelte Verneinung - also .....

666 !!!!

Tag 42 nyx mit Training - Eisbeutel - nyx zum Essen - allerdings heute SuperRecord begonnen auf die LookMilla zu montieren das wird 2012 super ............

momentan nur Rückschläge heute beim Osteopathen: weitere Microeinrisse --- vermutlich vor 6 Tagen übertrieben der Sehnenbereich ist heiss, schmerzempfindlich wie nach einem Sonnenbrand usw ( ich kann den Fuss derzeit nicht schonen - sondern bin täglich min 10 Stunden unterwegs ...) Morgen probiere ich Topfenpackungen GsD kann ich wenigstens 3 x pro Woche Krafttraining machen

Tag 38 vielleicht wäre es schlau gewesen auf den Onkel Doc zu hören Orthese plus 2 Wochen Ich: Hr. Doktor ich will am Samstag biken gehen .... ER: Das verstehe ich voll und ganz - aber - NEIN ich glaube ich montiere meinen SLR jetzt bald an den Esstisch oder in der U-Bahn ...

dem Herren der megacoolensuperEvents alles Gute

Hitzebeständig - d.h. zum backen z.B. tauglich

:love: so sei es auf das Maroni kommen Weisse

äh - weiss eigentlich wer - ob WEISSE Züge 1992 schon möglich waren ? eher nicht - oder ?

Tag 35 - Superfrust 3 x wöchentliches Krafttraining mit ( verbotenem ) Stepperbesuch führte zu starker Rötung/Reizung des gesamten Bereiches - Schmerzen da ich mir effizienter Weise auch eine super Verkühlung eingefangen habe schmeisse mich ins Bett - und warte auf bessere Zeiten und hoffe auf bessere Zeiten

und schon hat sich das Fenster wieder geschlossen .... am ersten Wochenende im Juni fahren wir ein 4 tägiges Clubevent wobei wir auf den Stoderzinken müssen - was echt beschxx sein soll BigBellMountain: Anfahrt und DANN 1400 HM auf 14 km Stoderzinken: Tagesmarathon und DANN 1000 HM auf 10 km also können wir uns ruhig gemeinsam vorbereiten

so richtig super ist es mit dem zeitfahrer am Radweg ( Hände am Oberlenker ) eine Mischung aus: Computerspiel Horrorschocker manchmal auch Komädie es schärft aber die Sinne ungemein die Pulsspitzen kommen aber nicht von den Steigungen - sondern den meist illegalen Mitbenützern .....

war im Kühlschrank - Pudding - Pudding - Pudding - Joghurt - Leberstreichbrot ah ich geh noch einma lnachschauen - an radeln ist nicht zu denken