Der Verletzungs-Thread

[weinbergrutscha]

Danke! wenn du mit den Zwift Montagen startest, bin ich soweit, dass ich zumindest auf der Rolle fahren kann und mitrolle!

 

 

so genau kann ichs auch nicht sagen

 

alles Gute für OP und danach...

btw: gerade beim Zeitfahren, und ich dachte dass ist der letzte Bewerb wo man vom Sturzwahnsinn befreit ist..

 

bzgl. Training, ich würd wohl als ersten Schritt in ein Fitnessstudio gehen, da gibts ja die Sitzfahrräder, das stell ich mir da am praktikabelsten vor..

hab nur keine Ahnung wie ich da hinkommen könnt ab wann geht eigentlich Autofahren bei gebrochenen Schlüsselbein ?

[BMC Racer]

btw: gerade beim Zeitfahren, und ich dachte dass ist der letzte Bewerb wo man vom Sturzwahnsinn befreit ist.....

 

Nach Mörbisch hättest du das möglicherweise nicht mehr gedacht - es waren leider doch einige, welche z.T deutliche Impactspuren im Ziel "aufweisen" konnten....

[marty777]

Diesbezüglich höre ich von den Klubkollegen jedes Jahr, dass dort tw. viele Schutzengel unterwegs sind. Leider keine 100% Quote.

[exotec]

So, wieder daheim!

 

Puh, diesmal habens viel Platz braucht, die neue Narbe rechts ist doppelt so lange wie links und mit 18 feinen Nähten wieder verschlossen worden!

[nestor]

Dann gute Besserung und Reha.

[hermes]

hast links auch eine platte bekommen? bei mir ist die narbe auch fast 20cm lang.

gute besserung. schlüsselbein ist eh nicht so arg

[shroeder]

So, wieder daheim!

 

Puh, diesmal habens viel Platz braucht, die neue Narbe rechts ist doppelt so lange wie links und mit 18 feinen Nähten wieder verschlossen worden!

 

Grad erst nachglesen.. Da wünsch ma gutes Zusammenwachsen. Das Blechzeug bleibt eh drin?

 

Zum Winterpokal bist eh rollenfit, oder?

[nestor]

Das Blechzeug Shroeder! Meines ist leider immer noch drinnen, dank Covid isses schwierig es terminlich rauszubekommen

[exotec]

Grad erst nachglesen.. Da wünsch ma gutes Zusammenwachsen. Das Blechzeug bleibt eh drin?

 

Zum Winterpokal bist eh rollenfit, oder?

 

lt. meinem Arzt nimmt man das nur raus, wenn es stört aufgrund der wenig Haut darüber. Links habe ich die Platte seit 8 Jahren drinn. wenn ich am 5.11. den Gilchristverband runterbekomme, werde ich dann starten

[hermes]

Das Blechzeug Shroeder! Meines ist leider immer noch drinnen, dank Covid isses schwierig es terminlich rauszubekommen

 

detto. termin wurde verschoben. nach der op habens gesagt nach 1 jahr kann das zeug raus, nach 1 1/2 sollte es dann raus, damit der knochen nicht drüber wächst oder sich das zeug einwächst, sonst wirds wirklich mühsam mit dem entfernen. und was man so liest, ist es auch im fall eines weiteres sturzes auf die schulter besser, wenn da kein metall drin ist, weil der knochen dann mitunter an einer schwer zu reparierenden stelle brechen könnte.

mich stört das ding außerdem, die schraubenköpfe sieht man durch die haut, sicherheitsgurt im auto ist ungut ohne jacke und rucksack oder umhängetasche geht gar nicht. dem chef hab ich auch schon gesagt, er soll seine begeisterung anders zeigen und mir nicht auf die schulter klopfen

[bs99]

lt. meinem Arzt nimmt man das nur raus, wenn es stört aufgrund der wenig Haut darüber. Links habe ich die Platte seit 8 Jahren drinn. wenn ich am 5.11. den Gilchristverband runterbekomme, werde ich dann starten

 

Bei mir konnte man auch die Schraubenköpfe durch die Haut fühlen, Rucksacktragen war sehr unangenehm.

Auch das Verletzungsrisiko im Falle eines erneuten Sturzes ist mit Titan höher.

Nach 11Monaten (es wäre auch nach 6 gegangen, aber da war Bike-Saison ) hatte ich das Blechzeug draußen.

[Alex0303]

Bei mir konnte man auch die Schraubenköpfe durch die Haut fühlen, Rucksacktragen war sehr unangenehm.

Auch das Verletzungsrisiko im Falle eines erneuten Sturzes ist mit Titan höher.

Nach 11Monaten (es wäre auch nach 6 gegangen, aber da war Bike-Saison ) hatte ich das Blechzeug draußen.

 

Hättest gleich einen Rahmen aus Titan machen lassen können

 

Dem Exotec weiterhin alles Gute...

[shroeder]

Oida, ihr habts alle Top-Ausstattung... Scheinbar hats mich ned ganz so zerbröselt wie euch, mir hams damals nur Schauben und Draht einpflanzt...

 

Und dann hams das Zeugs noch verschmissen. Ich wollts eigentlich mit zhaus nehmen

 

Der Gilchrist is übel. Die meisten Schmerzen hab ich am End ghabt, weil mich der festzurrte Rechte Arm mich dauernd dazu zwungen hat anders zu schlafen, den linken Arm auf alles einzuschuln etc.etc.

[exotec]

schei.. STRAVA :s:

Schwarz auf weiß mir meinen Verfall anzuschauen, kann gar nyx!!

[riffer]

schei.. STRAVA :s:

[ATTACH=CONFIG]223820[/ATTACH]

Schwarz auf weiß mir meinen Verfall anzuschauen, kann gar nyx!!

 

Mooment - dein Verfall ist ja gar nicht faktenbasiert! Wenn du kein Training machst, weiß Strava gar nicht, wie fit du eigentlich noch bist!

 

Alles Gute weiterhin!

[exotec]

…. * Alles Gute weiterhin!

 

 

Herzlichen Dank!

 

Na oida! Meine Mutter meinte gestern, das ist jetzt dann schon das 3. Mal, dass du dir ein Schlüsselbein brichst!?*

 

Konnte ich mich gar nicht mehr erinnern. Aber mit 8 Jahren mit den Nachbars Burschen beim Sacklrutschn mit der Linken Schulter einen Obstbaum abgeschossen*

[bbkp]

Herzlichen Dank!

 

Na oida! Meine Mutter meinte gestern, das ist jetzt dann schon das 3. Mal, dass du dir ein Schlüsselbein brichst!?*

 

Konnte ich mich gar nicht mehr erinnern. Aber mit 8 Jahren mit den Nachbars Burschen beim Sacklrutschn mit der Linken Schulter einen Obstbaum abgeschossen*

 

 

scheint sehr trendy zu sein, hab ich am lindkogel entdeckt:

 

alles gute und baldige besserung.

[ventoux]

Ich habe mir am 1.Oktober bei einem Sturz (VR auf Schotter weggerutscht) das Schulterblatt gebrochen.

Das war ca.200km nach Rom. Bin dann mit dem Fahrrad noch etwa 1000km bis nachhause gefahren.

Laut Arzt würde man bei einer derartigen Verletzung den Arm ein paar Tage ruhigstellen zwecks Schmerztherapie. Am Schulterblatt selbst würde man nichts machen weil es gut in diesem Muskelverbund gehalten wird.

Sehr schleppend wird es besser. Schnelle Bewegungen verursachen noch ein wenig stechende Schmerzen.

Anziehen und Duschen ist noch etwas mühsam. Radfahren geht halbwegs schmerzfrei

 

Hatte Jemand damit Erfahrung?

Wollte eigentlich diesen Winter wieder mal mit etwas Krafttraining im Fitnesstudio beginnen weil ich da über die Jahre sehr abgebaut habe und in der Nähe ein schönes Studio eröffnet hat.

Das scheint mir derzeit aber in weite Ferne gerückt zu sein.

Bearbeitet 23. Oktober 2021 von ventoux

[exotec]

No serwas! War das zum Aushalten vor Schmerzen am Rad?

[ventoux]

No serwas! War das zum Aushalten vor Schmerzen am Rad?

 

Ja ging überraschend gut. Nur das Aufsitzen war schmerzhaft. Dafür hab ich aber eine fast schmerzfreie Methode gefunden.

Und Bergauf wenn ich ein wenig am Lenker "ziehen" musste.

[Frank Starling]

Ich habe mir am 1.Oktober bei einem Sturz (VR auf Schotter weggerutscht) das Schulterblatt gebrochen.

Das war ca.200km nach Rom. Bin dann mit dem Fahrrad noch etwa 1000km bis nachhause gefahren.

Laut Arzt würde man bei einer derartigen Verletzung den Arm ein paar Tage ruhigstellen zwecks Schmerztherapie. Am Schulterblatt selbst würde man nichts machen weil es gut in diesem Muskelverbund gehalten wird.

Sehr schleppend wird es besser. Schnelle Bewegungen verursachen noch ein wenig stechende Schmerzen.

Anziehen und Duschen ist noch etwas mühsam. Radfahren geht halbwegs schmerzfrei

 

Hatte Jemand damit Erfahrung?

Wollte eigentlich diesen Winter wieder mal mit etwas Krafttraining im Fitnesstudio beginnen weil ich da über die Jahre sehr abgebaut habe und in der Nähe ein schönes Studio eröffnet hat.

Das scheint mir derzeit aber in weite Ferne gerückt zu sein.

 

Knochen heilt, hab etwas Geduld. Wird noch dauern, aber von weiter Ferne zu sprechen halte ich für übertrieben. Du könntest ja mit Physiotherapie anfangen, dadurch einen kontrollierten Übergang zum eigenständigen Training im Fitnesscenter mit geeigneten Übungen haben.

 

Gute Besserung!

[ventoux]

Knochen heilt, hab etwas Geduld. Wird noch dauern, aber von weiter Ferne zu sprechen halte ich für übertrieben. Du könntest ja mit Physiotherapie anfangen, dadurch einen kontrollierten Übergang zum eigenständigen Training im Fitnesscenter mit geeigneten Übungen haben.

 

Gute Besserung!

 

Mit Physio hab ich letzte Woche schon begonnen.

[Albert73]

scheint sehr trendy zu sein, hab ich am lindkogel entdeckt:

[ATTACH=CONFIG]223841[/ATTACH]

 

fantastisch, hätte da auch einen Stein am Anninger

[NoNick]

Ja ging überraschend gut. Nur das Aufsitzen war schmerzhaft. Dafür hab ich aber eine fast schmerzfreie Methode gefunden.

Und Bergauf wenn ich ein wenig am Lenker "ziehen" musste.

 

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Fiorenzo_Magni

 

 

[marty777]

Sachen gibt's!