Elmar

Geht sich mit 100 net ganz aus (Montageständer, Entlüftungsset für Discbrakes, Inbus-schlüsseln, Gabelpumpe, usw.) Auf jeden Fall würd ich dir raten, selbst Hand anzulegen. Anleitungen gibts genug. zB auf der Seite von Paul Lange, dem deutschen Importeur von Shimano-Zeugs, oder die Werkstattserie. Als e-book ist mir noch nichts untergekommen. Am besten bist du aber hier aufgehoben

"die anderen" kennen das Wegerl net :devil:

Evtl Spamfilter auf dem Uniserver aktiviert ? Vielleicht filtert er hotmail, aol, gmx, etc... ? Schick mal von einer anderen Mail-Adresse.

Jaja, die Gewichtsreduktion....wenn ich net soviel essen würde, hätte ich schon lang meinen Wunschkörper

hehe...ja zB ? :devil: Ja, können wir eh den Chickenway auch nehmen. Beim Runterfahren hab ich aber eh an die Variante gedacht, die wir mal (unabsichtlich) gefahren sind

Hi texx, Danke für deine ausführliche Auskunft Vielleicht sollte ich auch noch anführen, dass ich (derzeit) keine Wettkampfambitionen habe. Ich möchte mich wohlfühlen, mein Körperfett reduzieren und natürlich Spaß haben. Blöderweis hört der Spaß bei der ersten Ausfahrt nach einer Winterpause glei wieder auf, wennst mühsam wieder beginnen musst. Natürlich fahr ich im Winter auch mit dem Rad, aber weit weiniger und ab -5 Grad auch nimmer...jo und trocken sollts schon auch sein. Wie gesagt: Keine Wettkämpfe - ich muss also nicht...

Hi! Da ich mich in der kalten Jahreszeit nicht unbedingt auf einen Ergometer oder Hometrainer setzen will (ist einfach urfad), suche ich nach einer anderen Möglichkeit, meine Ausdauer halbwegs zu erhalten oder aufzubauen. Stellt Laufen eine sinnvolle Alternative dar? Wie lang sollte ich solche Trainingseinheiten gestalten? Danke, Elmar

Welche Fehlermeldung ?

Flo, du musst eh dabei sein....weil vom Hameau zum Schützengraben verfahr ich mich wieder

Jimmy...wenns unterwegs anfangt zu pritscheln, kannst eh nix machen....aber wenns schon regnet, fahr ich goar net erst weg. Schaun wir mal... http://666kb.com/i/10r8ksso0w740.jpg Quelle: http://wetter.orf.at Immer noch wechselhaft mit einem Mix aus Wolken, etwas Sonne und vielleicht einem gewittrigen Regenschauer. Es wird etwas kühler, die Temperatur kommt über 19 oder 20 Grad nicht mehr hinaus.

Hi! Zur Abwechslung mal mit dem MTB... Start: Parkplatz beim Grünen Jäger, Wien 14 / Mauerbach. Zeit: Dienstag, 13.09.2005, 15.00 Uhr Strecke: Grüner Jäger - Hohe Wand - Mostalm - Sophienalpe - runter zur Rieglerhütte - Hameaustrecke bis Schwarzenbergpark - Hameau - Schützengraben - wieder auf der Hameaustrecke Weidlingbach - Exelberg - Sophienalpe - Mostalm - Hohe Wand (Downhill II) - Grüner Jäger. Dauer: ca. 3 Std Kilometer: ca. 45 Höhenmeter: ca. 1000 Plan: http://666kb.com/i/10r8jc3rhdudc.jpg Mit dabei: Stefanie Jimmy Valley Go Execute Elmar wo-ufp1 maosmurf jprem? steve4u? Freu mich schon PS: Wenns regnet, mog i net!

Und wie bezeichnest du jene, die dauernd abgehängt werden

Pffffffffff nau wenigstens ein Pluspunkt in deiner Aufzählung Ad Abgase, Feinstaub, etc: Ich bin in der glücklichen Lage, auf dem Land zu wohnen und ich such mir auch immer wenig frequentierte Strecken aus. Donauradweg und Donauinsel sind sowieso tabu :f:

Gern geschehn Wetter passt auch, also ist deine Ausfahrt gerettet

Beschleunigung und Speed, ja! Aber "ohne Firlefanz" ...da kenn ich nur das Bahnrad

Net amoi peripher

Sicherlich - jprem is scho unterwegs zu mir

Wird sich bis morgen net ganz ausgehn

Ups....den Link hab ich noch gar net gsehn Danke! Trotzdem sinds wieder zwei Klicks zuviel

Wehren kannst dich in letzter Konsequenz nur dann, wennst das Auto verkaufst und alles mit dem Rad fährst, oder zu Fuß gehst...oder dich mit der Sänfte tragen lässt, Rollschuhe anziehst oder sonstwie fortbewegst. Die paar Mal, wo es wirklich net ohne Auto geht, nimmst dir ein Taxi. Kostet insgesamt sicher weniger. Natürlich trifft das nicht auf alle Autofahrer zu - manche sind mangels öffentlicher Verkehrsmittel einfach darauf angewiesen. Schaun wir mal, was beim "Road Pricing" rauskommt. Scheint ja so, als würden nicht nur die Fahrten auf Autobahnen und Schnellstraßen "besteuert" sondern der werte Autofahrer auch für die Fahrt zum Bäcker zur Kasse gebeten werden :k:

Muss ja passen, stammt ja vom Stevens M8

oba geh! woran hast du das erkannt

Klemmung habe ich, weil ich auf einen Schnellspanner umgerüstet hab... Ist halt a bissl weit weg Edit: Danke, Pofli Innendurchmesser der Klemme ist 31,5 mm

quod erat demonstrandum...frag Ed

Ok, mit an 50 km/h fahrenden Traktor kann i net mithalten (oder net lang)