n562227

das kann ich nicht bestätigen... hab letztes jahr im zuge des IMA an einer studie der uni-wien teilgenommen. wennst dir da die blutwerte nach dem IM anschaust, dann sagst sowas nicht. teilweise tausendfach! erhöhte werte, das dauert wochen bis sich das wieder normalisert. (auswertung kann ich gerne zur verfügung stellen, falls es jemanden interessiert) gut ich hab jetzt natürlich keine direkten vergleichswerte zu einem halbmarathon, aber auch gefühlsmässig 100:1. sehr gsund so ein IM :f:

na wenn du fortgeh-mäßig weiter so machst, dann wirst eher zum party-girl mutieren...

er ja auch...

nachdem du ja gestern die spareribs ausgelassen hast :s: , kannst da ruhig a kipferl reinhauen...

guten morgen! ja, lustig wars, müde bin ich...

bin auch für low-tech. nächstes mal muss jeder läufer den zeitnehmern die startnummer zurufen, dann passt das schon. runden sollten schon stimmen, sonst schwimm ich nächstes mal auch nur 1 runde

also 19 Uhr beim bierigen. reserviert ist für 15 personen auf "BIKEBOARD" im nichtraucherbereich. leicht zu finden: von der stadthalle gehst die hütteldorfer strasse stadtauswärts(bergauf) bis zur schweglerstrasse, dann bist schon dort. geschätzte gehzeit: 4 min PLAN edit: eleon ist nicht nur beim laufen schnell, sondern auch beim posten

techniktraining müsste schon möglich sein, im allgemeinen bereich. bei dem schönen wetter wird wahrscheinlich auch nicht sooo viel los sein.

warum stand das nicht im verbands-terminkalender. :s: ich war zufällig am wochenende in gamlitz und da hätt ich doch glatt mitgemacht. schade!

oder einfach jedem läufer pro runde ein ordinäres gummiringerl um die hand (oder um den hals :f: ), kostet nix.

heute im BIERIGEN : spareribs all you can eat um 10,90. von der stadthalle bequem zu fuss erreichbar oder mit der U3. ist zwar nicht das feinste lokal, aber wir sind ja eh triathleten und keine golfer...

ich wär auch dafür, wenn das ganze in wien stattfindet, ist wahrscheinlich für die meisten einfacher. schwimmen werd ich heute nicht, aber ich hab trotzdem hunger und durst!

also heute wars super nett, alles hat gepasst. die neue location ist viel gemütlicher. ich bin nächstes jahr sicher wieder dabei, aber dann hoffentlich wieder als einzelstarter!

dafür hast am abend eh spaghetti von einer hübschen frau bekommen, oder?

wie schon gesagt, spitzenidee. beim essen bin ich dabei!

meine hängen am michelangelo

na klar so einfach ist das... :f: ab jetzt einfach jede woche eine beleidigende email an den orf und wir haben jede menge sendezeit.

aha so ist das, wir sind dir also zu langsam... :s: :s: :s:

ja rennts die crossvariante, da hamma öfter die gelegenheit blöd zu reden...

ah deswegen hast des bier nachher net runterbracht kann dir 2 ärzte empfehlen, sind allerdings in wien: Dr. Monika Fürth-Birkmayer Ärztin für Allgemeinmedizin, TCM, Akupunktur 1080 Wien, Albertplatz 8a Telefon: 01 / 406 66 00-13 Mobil: 0699 / 196 90 Zentrum für Ganzheitliche Medizin Wien - Rodaun Ärztlicher Leiter: Dr.med. Bernd Kostner Hochstrasse 4a, A-1230 Wien Tel: +43-(0)1-888-7307 Fax: +3 Elektronische Nachricht: arztzgm.at

mir taugts auch immer wieder, das slalomlaufen macht schon spass. vollgas - abbremsen - ausweichen - vollgas und erst die leute, ein panoptikum! grats zur zeit, hast mich voll abgehängt!

er war schon frisch, schätz mal so 21 grad. würde neo unbedingt empfehlen, 7km sind lang, da kühlst sonst zu sehr aus!

außerdem gibts eh eine streckenbesichtigung mit dem baronschen ausflugsboot...

pflichttermin!

jo, zur not macht elend auch not, wär mir gar ned so unrecht...