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Hallo Leute, hat vielleicht irgendwer den letzten MotorBAZAR bei der Hand, und könnte mir was nachschauen (in der Trafik ist er leider aus). Bzw. hat wer ein Abo für die online-Ausgabe ?

Und auch mein Reg-Monat ist schon mehr als halb-fertig.....

Hallo Mädels und Jungs, melde mich zurück. Bin am Donnerstag krank geworden (und dann noch eineinviertel Stunden heimgefahren mit Temp 2 Grad über normal und Puls 20 über normal). Am Freitag und am WE bin ich dann gelegen, aber jetzt geht's hoffentlich wieder. Ausserdem ist der Nov. mein Reg-Monat, also habt's bitte noch 2 Wochen Nachsicht, ab 1.Dez. gibt's nur mehr Voigas.

Habe soeben die Team-Mitgliedschaft beantragt. Ob's mich wohl nehmen

So, wer gründet jetzt das Team?

Also ich wär dabei (mit ca. 10 Stunden/Woche). Bin auch schon angemeldet.

Vielleicht lest's amal ein bisserl mehr als nur die Überschrift: "Wir haben die Verantwortung abzusichern, dass unsere Medikamente ihrem Zweck entsprechend benutzt werden", sagte Steve Elliott, wissenschaftlicher Direktor von AMGEN. "Es ist immer bestürzend zu sehen, dass Athleten Produkte zur Leistungssteigerung einsetzen, die eigentlich dazu vorgesehen sind, Leben zu retten." d'Ehre Niki

Habe keine Waage. Miese Laune hab ich nach Schokolade-Konsum nicht (eher ohne, wie eleon). Wichtig ist eiserne Disziplin: nicht mehr als 2 300er Milka pro Woche. d'Ehre Niki

Hmm, träum.... aber natürlich hast Du recht, am Sonntag hatte ich zum ersten mal das Gefühl, dieses Ziel ernsthaft anzustreben.

Guckst Du http://www.sigmasport.com/media/produkte/bikecomputer/bc1200/x_bc1200.pdf Abb.2: die 4 Schrauferln aufmachen, drehen um 90°, Schrauferln wieder drauf, fertig

Bin gestern um 04:00 aufgewacht mit Heisshunger auf Schoko. Hab kurzerhand eine 300er Milka Alpenmilch ins Bett geholt, drei Ripperln sind übrig geblieben. Dh. 210 Gramm waren bei mir!!! Davor und danach normales Marathon-Vorbereitungs-Essen, Samstag KH-reich (Reis mit Datteln, Feigen und Rosinen; Nudeln), Sonntag 7:00 Uhr Marathonfrühstück: Weissbrot mit Marmelade, Kaffee, O-Saft, Banane. Ergebnis: pB beim LCC-Marathon Erklärungsversuch: Wahrscheinlich hab ich die 210 g Milka genau in der Zeit der Zeitumstellung eingeworfen, dh. in der Stunde, die's eigentlich gar nicht gab, somit es die Schokolade auch nicht gab. Oder aber: wenn der Körper danach schreit, gib's ihm! d'Ehre Niki

Hi Trias, habe gestern zum Ausklang der Saison meine dritte pB erreicht. 1.Streich: IMA (OK, war nicht schwer, war ja das erste mal) 2.Streich: Wachau-Marathon in 3:12:40 (minus 7 min) 3.Streich: LCC-Marathon in 3:07:22 (minus 5) möchte Euch gerne an meinem Freudentaumel teilhaben lassen, da die "normalen" Menschen meiner Umgebung (Familie, Kollegen, Nicht-Sport-Freunde) das so nicht verstehen. Nachdem ich die ersten 13 Marathons immer so um die 3:30 herumgekrebst bin, hat mir der Start des Triathlon-Trainings im Vorjahr einen ziemlichen performance-boost beim Laufen beschert (LCC '04 erstmals deutlich unter 3:30). Das Erfolgsrezept dürfte sein: weniger Laufen, dafür viiieeel Radfahren. So, ich mach jetzt einen Reg.Monat, und dann geht's los für'n IMA '06 d'Ehre Niki

Witzig, ich war mim Wolferl voriges Jahr beim LS2 in einer Gruppe, da hat er uns schon geschildert, dass er so was vorhat. Na alle achzig, kann ich da nur sagen....

Bin auch dabei. Wenn alles passt (Wetter, Gesundheit) werd ich eine pB probieren. Nachdem ich in der Wachau 3:12 gelaufen bin (pB um 7 min. verbessert), tät mir sub 3:10 schon gut gefallen... d'Ehre Niki

Jo, eh

Bin derzeit auf Milka Alpenmilch süchtig, aber ich hab mich soweit im Griff, dass ich mir eine freiwillige Selbstbeschränkung auf 2 300er pro Woche auferlegt habe. Funktioniert recht gut, nur muss ich halt manchmal 5 Tage ohne auskommen.

Und heute zum ersten mal das Stricherl vorne ( -0.2 Grad). Ich brauch neue Winter-Bock.

Heute beim wegfahren (05:49) war bei mir zum ersten mal in dieser Saison der Nuller vorne auf dem Thermometer (0,8 Grad - bibber). Seidenunterwäsche musste her + Winterhandschuhe, war ganz OK, nur die Fusserln waren ein bissi kalt nach einer Stunde......

Der Radshop meines Vertrauens!

genau das meinte ich auch weiter oben, aber die "lange" Version auf TW1 (irgendwann Anfang Dezember, glaub' ich) d'Ehre Niki

Ich hab seit 1.Jänner 457 Stunden und 50 Minuten. Km weiss ich nicht (TRIA,RR, Bike), hab auch nicht immer auf jedem Radl einen Tacho. Aber am Ergo genau 0.

*aufzeig* aber eh die lange Version im TW1 D'Ehre Niki PS: hab grad die Kohle für's epos überwiesen

wieviele haben die? mein Ice Spiker von Schwalbe hat >300

VCM ist 2006 2 Wochen früher als normal, IMA dafür 2 Wochen später, das geht sicher, heuer war's mir ein bisserl zu knapp.....

Und nicht vergessen: die Bock am Nachmittag/Abend probieren wegen der Grösse.