Arkaas

Auch von mir alles Gute zum 10. Geburtstag und noch viele viele unfallfreie Kilometer mit dem Bike!!!!!!

Soviel ich weiß, ist dieses Testbild mit den 2 Streifen nur dazu da, um den richtigen Kanal am Fernseher für den Satreciever zu finden (meist 36-38), wenn man ihn noch über ein Antennenkabel am Fernseher hängen hat. Sobald du die SCART-Buchse (modernere Anschlüsse hat glaub ich ein analoger Satreceiver gar nicht) verwendest, brauchst dieses Testbild nimma. Falls ich mich irre, bitte korrigieren! @BUFFALO wenn du einen analogen Satreceiver mit Hilfe der Qualität eines Fernsehbildes einstellen willst, würd ich dir den CNN empfehlen, der hat als Hauptausstrahlungsgebiet England und ist in unseren Breitengraden, um einiges schwächer von der Signalstärke. Wenn du den CNN schön klar empfängst, paßt der Rest auch! so long Arkaas

Hey Klugi! Also die SKS Airgun ist echt ein geniales Drum, ein paar Freunde und ich haben sie uns aufgrund der positiven Meinung hier im Board zugelegt! Hab sie voriges WE als 1. von uns nach einem kapitalen Potschn testen dürfen und sie ist echt deppensicher!!! Nach der 4. verblasenen Kartuschen war der Reifen wieder aufgepumpt! Nein natürlich nur Spaß, hat beim 1. Mal sofort gepaßt, kann dieses Teil echt nur weiterempfehlen!!!! so long Arkaas

Hi Lumberjacker! Hab dieses Jahr auch erst einmal welche gesehen, waren 2 Stück die hintereinander geflogen sind am Radweg kurz vor Mannswörth als es schon ziemlich dämmrig war. Früher gab es da auch viel mehr. so long Arkaas

OFFTOPIC: Tja was dir beim Biken von ganz allein passiert ist mit der eingeschlafenen Hand versuchen andere Leute mühsam mit auf der Hand sitzen zu erreichen um es sich anschließend mit "der Fremden" zu besorgen!!! Kommt auch im Film "nur 60 Sekunden" vor! ONTOPIC: So jetzt genug geblödelt! Mir sind die Hände auch immer ordentlich eingeschlafen! Auf meinen 1. Post hier im Forum haben mir echt total nette BBler den Tip gegeben mir Radhandschuhe von SPECIALICED zu kaufen und war die mit BG (Body Geometrie). Die sind im Bereich der empfindlichen Nerven extra gepolstert und schaffen echt Abhilfe! Die eingeschlafenen Hände sind zwar bei mir nicht ganz weg, aber bei weitem nicht so schlimm und es dauert länger bis sie einmützen! Kann ich echt nur empfehlen die Dinger. so long Arkaas

Hi Glock26 Na das mit den Vegetariern von mir war ja auch nur Spaß, hab´s auch extra dazugeschrieben, damit das keiner wirklich ernst nimmt Ich seh das genaunso, jeder wie er will! *lol* oarge Seite!!! Dürften ziemliche Fleischfreaks sein, wenn sie sogar eine Antivegaseite machen! :f: so long Arkaas

Wünsch euch beiden im Nachhinein auch alles Gute und noch viele viele unfallfreie Kilometer!!! Arkaas

Zuerst möchte ich sagen, daß ich die Diskussion sehr interessant finde. Aber Sandor, wenn du schon von Mord und Leichenteile verspeisen schreibst, frag ich mich wie du das direkte "töten" und essen der noch lebendigen Gänseblümchen deines Sohnes siehst? Find ich aber sehr interessant deine Lebensweise, auch wenn es sicher nix für mich wär, weil ich keinem auf Holzkohle gegrillten Steak wiederstehen könnte! *schmatz* Abschließend kann ich nur sagen, ich mag keine Vegetariere, denn die essen meinem Essen das Essen weg! Nicht falsch verstehen Sandor, aber den konnt ich mir nicht verkneifen! so long Arkaas

Nein, nein MalcomX keine Sorge, ich hab nur interesseshalber mal nachgefragt, weil mich ein grober Wert interessiert hat! @Olivia Vielen Dank für die Links!!! :l:

Hey Leute! @MalcomX und Gili Danke für die Antworten, sowas hab ich mir eh gedacht. Wollte nur wissen, ob man es ganz grob sagen kann. Da hat mir MalcomX eh geholfen. Mich hat´s auch nur rein interesseshalber interessiert Glaub mit meinen 69kg auf 180cm bin ich eh ziemlich gut bedient. Will nur mal wieder versuchen mein Sixpack leicht zum Vorschein zu bringen und dazu muß der leichte Fettansatz am Bauch weg! Danke für die Info! so long Arkaas

Hey Leute! Hoffe die Frage paßt in diesen Thread. Ihr schreibt in den ersten paar Seiten immer von der "Kalorienbilanz" die stimmen muß. Also mehr Kalorien verbrauchen als zu sich zu nehmen. Gut ist völlig klar und logisch! Die Kalorien die ich zu mir nehme kann ich einigermaßen leicht nachrechnen, ABER jetzt meine Frage dazu? Woher kenn ich meinen Kalorienverbrauch vom ganzen Tag Während des Trainings ok, da zählt mein Pulsmesser grob die verbrauchten Kalorien mit, aber sonst? Gibt es einen groben Grundumsatz mit dem man rechnen kann pro Stunde oder so?! Wenn ja wie errechnet man sich den, da spielen ja sicher Faktoren wie Tätigkeit, Körperbau, Schlaf,... mit? Danke schon mal für eure Antworten! so long Arkaas

Da hab ich doch noch was Interessantes dazu gefunden! :s: http://florian-schiessl.de/wordpress/?p=134

Schaut verdächtig danach aus!!!

Hi Leute! Und die Story geht weiter! http://www.svenswmverarsche.de/ Bin schon gespannt, was da letztendlich rauskommen wird! Wahrscheinlich aber eh nix! so long Arkaas

Hi Leute! Also ich find den Compex schon sehr brauchbar! Auch Muskeltraining geht ned so schlecht damit! Hab mit dem "Sport Elite" in 4 Wochen meinen Oberarmumfang um knapp über 1 cm vergrößert und nebenbei fern geschaut! Natürlich darf man sich nicht vorstellen, ich pick mir die Pads rauf, geh auf 30 oder so und das wird schon. War nach den 4 Wochen (jeden 2 Tag Training) schon über 500 auf der Skala und hab geglaubt in Bizeps und Trizeps wird mit Messern umgerührt! Aber mein Lieblingsprogramm ist und bleibt die Massage! @Corsa CX ich glaub das kommt viel auf die Tagesverfassung (Wasserhaushalt) an, wie weit man mit dem Compex raufgeht. Mehr Wasser im Körper macht besseren Leitwert und man muß die Impulsstärke nicht so weit raufdrehen um den selben Reiz zu haben. Ist natürlich nur meine Laienmeinung, laß mich gern eines besseren belehren! so long Arkaas

Hi Ipub! Hab auch das Problem mit einschlafenden Händen! Mir wurden hier im Board Fahrradhandschuhe von Specialized empfohlen und zwar die mit BG (Body Geometry). Die haben eine extra Polsterung im Bereich der durch´s fahren abgedrückten Nerven. Hände schlafen zwar noch immer leicht ein, aber es ist schon mal um einiges besser. Glaub Fahrradhandschuhe sind der schnellste und unkomplizierteste Weg um etwas Linderung zu verschaffen. so long Arkaas

Naja gar kein so schlechter Schnitt! Mit besserem Werkzeug hättest vielleicht 4 der 5 Räder wieder zusammenbauen können! Sorry Sonina, aber den konnt ich mir nicht verkneifen, nicht bös sein! Ich weiß nicht, was ihr alle gegen den guten alten Franzosen habt, damit lassen sich wunderbar Einbrecher verjagen und man braucht nicht mal einen Waffenschein dafür! so long Arkaas

Habe mit der Rückseite eines Löffels die Griffe vorsichtig ein wenig angehoben und dann eine Wasser/Seifenlösung mit einer Druckerpatronennachfüllspritze (mit Nadel) druntergespritzt. Da braucht man echt nicht viel Flüssigkeit, Griffe drehen sich ziemlich schnell und lassen sich dann auch leicht abziehen! Lenker mit Alkohol gereinigt und mit Haarspray eingesprüht. Neue Moosgummigriffe rauf, lassen sich noch ca. 1 min drehen und in die richtige Position bringen, dann klebt der Haarspray so richtig und nix rührt sich mehr. Halten Bombenfest die neuen Griffe! so long Arkaas

So gehört sich das der Herzensdame einen Ständer zu verpassen!!! Aber bitte nicht dem MTB. Hab selber ein Scale 60 und wenn ich damit herumgurk, genügt 1 Ständer drauf!!! Hatte vor Jahren auf meinem City Bike *schäm* so einen Hinterbauständer. Hatte eine starke Feder damit er bei holpriger Fahrt nicht ausklappt und wenn man das Rad damit abgestellt hat, ist er ein Stück eingefedert und somit arretiert! Vielleicht recht praktisch, aber auf dem Scott sicher total unschön! so long Arkaas

Trüben guten Morgen Leute! Zum Glück ist Morgen Feiertag!!! so long Arkaas

Wünsch euch auch einen guten Morgen!

Hi Rolexxx! Hab mir Anfang Februar das Scale 60 gekauft, aber das 05er Modell 20% billiger. Einige Teile sind zwar unterschiedlich zum 06er Modell, aber ich kann nur sagen, daß ich mit dem Bike schon eine Menge Spaß gehabt hab!! :devil: Die Manitou Axel Comp die ich oben hab, ist zwar nicht das Gelbe vom Ei, aber wie HT-Biker schon geschrieben hat, ist die Tora sicher schon mal besser! Meiner bescheidenen Meinung nach, ist das Scale 60 schon in Ordnung!!! so long Arkaas

Hi Leute! Wünsch euch allen auch mal einen superguten Morgen! so long Arkaas

Hi Leidensgenossen! Dann werd ich auch mal meinen Rotz wie "Scottbiker" dazugeben! Hatte auch nie irgendwelche Allergien oder Krankheiten, bis sich 2 Jahre vorm Heer (jetzt 8 Jahre her), plötzlich der klassische Heuschnupfen zeigte! Zum Glück hat es mich nicht allzuschlimm erwischt. Hab von Mitte April ca. weg in der Früh eine verstopfte Nase, die aber nach ca. 10 mal schnäuzen etwas freier wird! Sonst nies ich ab und zu ein paar Mal und muß mir auch unter tags öfter die Nase putzen. Wollte dieses Jahr im Herbst vielleicht mal austesten gehen, weil da dann hoffentlich weniger Allergiker in den Ambulatorien sind!! Wünsch euch allen gute Besserung und viel pollenfreie Zeit!!! so long Arkaas

Alles klar, danke! so long Arkaas