Zuerst mal Hallo im BB:wink:
30km 900hm würd ich für mich jetzt sagen, ist locker zu packen, kommt halt von der Einstellung drauf an, wies angehst.
Wenns dir sagst Ergebniss is mir egal, einfach mal schaun wies is, kannst ja rein theoretisch auch eine "normale Trainingsfahrt" draus machen. Allerdings packt mich persönlich im Rennen sowieso immer der Ehrgeiz, wird bei dir glaub ich gleich sein, und dann sagst dir, den nächstn bekomm ich auch noch. Das pusht dann noch einmal.
Naja ein bisschen solltest vorher schon in den Beinen haben, ganz ohne Vorbereitung gehts nicht.
Was dass mit dem Fußball betrifft: Das sind 2 völlig unterschiedliche Sportarten.
während beim Radfahren am Anfang immer schaust, dass in Rhytmus kommst und dieses durchhälst, hast beim Fußball immer Sprint, gehn, sprint gehn....
Insofern beim Training nicht auf die Ausdauer vergessn!!
Ansonsten: einfach mal probieren, und schaun wies am besten geht, denn im Endeffekt hat jeder eine eigene Vorbereitung...
Bike müsste normal auch kein Problem sein, sofern dass von hier aus zu sagen geht.
mfG Chricke