@judma
es is ja wenn man es anständig betreibt, also im fettstoffwechsel bzw grundlagenbereich, nix andres als auf an hügel raufkoffern, bzw flache stellen mit hohem tempo oder so zu überbrücken, damit der puls halbwegs bleibt...
das NW für den fitness-bereich spielt sich klar im flachen ab und is ja für freizeit-sportler konzipiert, die schwer laufen können oder ein größeres muskelfeld trainiern wollen um fit zu bleiben.