peter b

ich bin am üben. aber einstweilen is noch einmal G1 Tepanyakireis mit Gemüse 4,7€ nötig...

da gibts jetzt sicher nix blöd zum lachen!

wow, da gfalln ma die haxn von ruffls mom doch besser!

naaaa - drosseln - kennts vagessn do!

yeah, will tscheck dis

najo, sooo klein bist eh nimma: 1ergometer78 oder so...

yeah, buama, werd auch ab 12 was für die "kraftschiene" machen danach auch spinnat...

najo, zum glück radrennfahrer und nicht rennradfahrer naa, straßenfahrer heißt das.

oida, kinder, ihr seits die gröbsten! gatschbiker, wünsch dir auch alles gute! und etwas kürzerfristig auch unsren purschen morgen! in stalingrad hams die maschinengewehre nicht mehr mit öl reinigen können, weils eingefroren ist. stattdessen war alkohol - zum reinigen - angesagt. oiso, wißts was morgen hernehmen müßts, auch wenns bei euch der reinigungszweck nicht der primäre ist brav wuwo...bis moin, to see, what condition my condition is in...

hey ho, na bitte, schon fast zu einfach original exquisiter bridge-vierer neee, die auflösung lautet: www.oebv.at

mhm... österr. blindenverband? österr. bulldozerverein? ökonomischer bilanzierverein? ostenglische boule-vereinigung? östrogene blutverschiebung? ordentlich elitärer barracken-verbund?

draufsetzten - fahren - fernschauen - wundern - wand polstern

nicht schlecht - dürfte also tatsächlich was bringen, wenns schmerzhaft wird!

yes, vui wuascht für die lr. nicht so für die reifen - in den letzten tagen sogar durch meine momentane mickymaus-leistung einen gp3000 vernichtet. das teil ist der totale schaß fürs rollen/ergo-training...

yooo, entschuldige mich auch gleich für die schwache duschtrennwand - da war ich schon müd wie ein kleines katzerl...

@ irondoc: finde es schon sehr interessant, die meinungen und erfahrungen auch von nichtmedizinern zu hören - wenns bei mir irgendwo happert, versuch ich auch, möglichst viele medizinermeinungen und auch erfahrungen von den mediziner-opfern zu erfahren. manchmal kennen sich die medizin-"amateure" in teilbereichen besser als die pros, wie eben in jeder wissenschaft... denke, der adrenaline wird sich eh nicht gleich die volle dosis eisen iv geben, oder sich im keller hypoxierend verbarrikadieren ps: warst du das, der heut mit unglaublicher geschwindigkeit ri steinhof gelaufen bist?

hi hpo, nein, es war irgendeine (vermutlich virus-) erkrankung, die aufgrund des abartigen blutbilds selbst nach dem besuch von fünf ärzten und drei laborbesuchen nicht geklärt war. man weiß nur, was es trotz teilweise passender symptome _nicht_ war: hiv, hep a/b/c, ebv, diabetes, rheuma, salmonellen, ... aber nimms leicht (naja, geht nicht so leicht) - es kann nur besser werden!

jooooo eh, pardon, vaschreib mi eh nimma! najo, zumindest fühlt sichs an, wie 4 monate, nicht wochen... und die speckschicht is ja auch fast unglaublich für 4 wochen, nitnitnit?

nocode, i hüf da, versteh dich eh! und ein paar anonyme fälle sicher auch...

yeah, weil grad der fred reaktiviert ist... kennt jemand von euch jewgenij noch NICHT?

in wien warat state of the art: klaus schatz hat meines ganz brav gerichtet. ist jedoch etwas op-freudig, dem wuwo wollt er gleich beide haxn zwecks achskorrektur brechen. und das macht er doch lieber selbst in der beinpresse...

tetrapackl - schön und gut, vor allem wenn hoferwein drin ist, so übel sind deine hk- und hb-werte für den ferritinmangel eh nicht. die werte sind dem training aber eher wurscht (kann aber auch in die andre richtung gehen -> sportleranämie) - es sei denn, du bist ziemlich über den wolken unterwegs...

hallo hpo - kann dir leider auch nur alles gute wünschen! nach 4 monaten absoluten nixtuns beginn ich jetzt sehr langsam wieder, mich etwas zu bewegen; nach 2h ga bin ich schon tot... wenn du deinen körper auf irgendeinem weg - ohne achillessehne - trainieren kannst, hast du schon gewonnen... bei mir war gar nix drin, sodaß ich drei kilo fett zugelegt habe (auch psychisch hat das training ziemlich gefehlt, sodaß das essen zur ersatzsucht geworden ist) und fest muskeln abgebaut habe. aber da dürfts ja mit deinem handicap etwas besser aussehen mit der muskelerhaltung (zumindest oberschenkel), oder? der frösi hat auf die frage, wie er seine zwangspause vor zwei jahren überstanden hat, geantwortet: also nochmal alles gute - und bei den ersten rennen reißen wir wenigstens gemeinsam ab

so fesch wie unsre mädls nachher noch ausgesehen haben (), kann man ihnen nur das empfehlen: http://www.sportpress.at/orv/orv_news_de.html?news_id=1341

jawoll, schneidige leistung! gratulation an alle spinnatn! quantitativ isses ja nicht mehr zu steigern - jedoch könnt man qualitativ noch was machen. hätte da so an 180 anaerobe 30s-intervalle gedacht. gehn sich sogar 1min 30s pause dazwischen aus!