n562227

geniales radl, hat stil! jetzt musst nur noch sub 5 fahren, dann passts...

weniger essen, schwimmen macht hungrig....

genau, es geht nix über einen schön warmen neo....

z.b. http://www.99ers-moedling.at/index.php/article/articleview/1283/1/0

ist ein gutes training, aber im april??? :f:

ich komm leider nur als zuschauer und werde bissi knipsen....

hehe, am anfang war das für mich auch ein erfolgserlebnis, da dachte ich mir so schlecht schwimme ich ja gar nicht...

naja, da steht doch ein schild: "diese bahnen sind unseren sportlichen gästen vorbehalten", oder so ähnlich... die realität schaut leider anders aus.

derzeit leider nur max. 40 minuten, dann fangen die knieschmerzen an...

ich würde mir um das geld auch ein SRM zulegen. bringt dir fürs training sicher viel!

hatte vor 2 jahren einen BMW 323Ci, ein traum kann ich nur sagen!!!

weil die leute keine ahnung haben und denken sie tun der umwelt und ihrem geldbörsel was gutes...

oder du kommst mal nach korneuburg, da ists auch immer schön warm...

so ähnliche bilder motivieren mich auch. gerade bei einheiten wo's mal nicht so läuft, lass ich diese bilder vor meinem geistigen auge ablaufen...

ich denke auch, um die 2:25 wirst kommen wenn nix schief geht.

unter 2 stunden.

z.b. für diesen Donnerstag 200 Kraul 4 x 50 nur Beine 200 Kraul 50 Faust 50 normal 4 x 25!!+lo 25 je P. 30“ Hauptteil 8 x 100 P. 30“ 6 x 100 P. 20“ 4 x 100 P. 10“ im 1000m Tempo (1:40 auf 100m) 600 Kr/Rü/Kr/Br aus, je 50m

also mir bringts auf jeden fall was und ich schwimm in der regel nur 2x pro woche....

ich hab das gleiche problem, ich könnt' auszucken. solche schweine! :k:

.. ich hau mich ab...

swim: 84h (167km) bike: 229h (5870km) run: 119h (1360km) kraft: 14h sportlich gesehen ist die letzte saison nicht so gelaufen wie geplant, obwohl es waren sehr viele geniale trainingseinheiten (zypern) und WKs (bb halbdistanz) dabei. am meisten freu ich mich über meine verbesserungen beim schwimmen. (17:25 auf 1000m) am meisten ärgert mich meine knieverletzung die ich seit dezember hab. ziele für 2006: gsund werden und bleiben!

:k:

wenn du keine lust aufs trainieren hast, dann lass es eine weile, vielleicht ist es nicht das richtige für dich? das ist ja das gute wenn man sport als ausgleich zum beruf macht, man MUSS nicht trainieren. (kein trainer kann dich dazu zwingen) bei mir ist es so, dass ich z.b. nach einem ruhetag total gierig aufs trainieren bin, dann weiss ich das alles stimmt. ich zwinge mich nur sehr selten zu einer einheit, wenns keinen spass macht, dann würde ich eine einheit lieber auslassen. kommt zum glück nur 4mal im jahr vor... cheers

so wars auch bei mir, TELE2/UTA haben es 3 monate lang nicht geschafft den anschluss herzustellen. hab dann storniert und die telekom hat mir innerhalb einer woche alles hergestellt. bin total zufrieden mit AON-speed 2GB

aufpassen, laut polar sollten unter wasser keine knopferln gedrückt werden....