Solange man noch in deutschsprachigen Gebiet ist, ist alles paletti. Da bekommt man noch gute Portionen und das Frühstück ist auch wunderbar.
Nach einen typisch italienischen Frühstück brauch ich immer einen Riegel oder ähnliches.
@Riegel, ich find die Isostar Dinger gut. Die Powerbar bekomme ich nicht hinunter. Bei den Gels find ich die High5 super. Auch hier sind die Powerbar Gels kaum zu schlucken.
Ich fahre meist mit 2 Flaschen. In einer ist Wasser, das wird immer nach gefüllt. In der anderen ist Fruchtsaft, Isozeugs, etc. Das verteil ich übern Tag. Wenn es nach wenig Wasser am Tag ausschaut (so wie heuer auf der Hochebene der 7 Gemeinden) dann Füll ich auch was in die Trinkblase.
Heuer hat ein Mitfahrer den Selbstversuch gestartet, kein künstliches Zeugs zu sich zu nehmen. Hat wunderbar geklappt.