Shamrock

ich seh das ähnlich wie adal. den sport brauch ich einfach als ausgleich und wenn meine partnerin das nicht verstehen kann, dann ist sies halt nicht. finde auch das prioritäten wie die familie kommt an 1. stelle, dann die arbeit und dann der sport usw. eher unfug sind, weils einfach drauf ankommt. nehmen wir nur mal das ironman wochenende. da ist es mir z.b. ziemlich wurscht ob ein kunde von der firma irgendwas will/braucht - so wichtig kann das gar nicht sein das mich das auch nur annähernd interessiert. kommt eben immer drauf an um was es geht und ich würd das nicht pauschal einteilen...

vor allem die bicycle story - ich brech nieder

das is ja noch schlimmer... bei mir habens das foto nicht auf der ziellinie sondern 1m danach gemacht da wars keine heldenpose mehr mit ausgestreckten armen und blick in den himmel sondern arme unten und blick am boden :f:

wird heute abend folgen, inkl. zwischensprint um das Ende von Vertigo zu hören

Gratuliere!! Das du dich im Ziel gefreut hast, hat man wirklich gesehen! und auf dein finisher-foto bin ich dir auf jahrzehnte hinaus neidig

Ich bin schon dabei - #557

gratulier Dir auch, Du und der max Ihr seids echt die ärgsten Kämpfer!!!

wenn ich vertigo auf der marathon-strecke hören könnte, würde ich glatt einige batterien spenden! Übrigens auch wenns nicht geht, hab von den 1,5V ohnehin noch 8 Stk herumliegen

Vorher gabs am ORF schon die erste Programmvorschau für den Ironman Da ist mir auch klar geworden - jetzt is bald soweit

am vorabend werd ich wahrscheinlich auch keine nerven haben, nachher weiss ich nicht wies mir geht. fahrts ihr alle schon montag früh heim? wie wärs mit einem entspannten mittagessen am montag?

1. Startnummer: 266 2. Nick: Shamrock 3. Realer Name: Martin 4. Bisherige LD Erfahrung: - 5. Zeitziel: Durchkommen - Daylight - sub13h (- Hawaii-Quali - Weltrekord) 6. Spezielle Wünsche: "Shamrock" aufn Ruperti pinselt // laut "Venga! Venga! Venga!" brüllen // U2 mit Vertigo!!! @rswoboda danke für die info!

ich finds immer witzig wenn leute glauben dass tiere so "human" sind. um bei dem beispiel zu bleiben ist der einzige grund warum der löwe hyänen nicht jagt dass er zu faul ist dazu und es zu viel energie kosten würde (abgesehen davon dass löwen in den seltensten fällen selbst jagen). wenn er alle fressfeinde töten könnte würde er es auch machen, schon allein damit er seine ruhe hat. ganz lächerlich wirds aber wenn man sich das kondolenzblog für bruno anschaut. "Von der Welt unverstanden, doch in unseren Herzen wirst du weiterleben! R.I.P Bruno aka JJ1" :f:

detto Ist kapitalismus zu hart - bist du zu schwach! und wenn ich in der Zeit im Bild sehe wie 16jährige Kinder die USA-Flagge verbrennen dann kommt mir das :k:

oder IDENTIFONT

Kommenden Sonntag steht ja auch die OD in Klagenfurt an, wer ist denn von Euch dabei? Hat wer Interesse sich am Samstag zu treffen und die Radstrecke für den IMA zu inspizieren?

Maximum waren bei mir beim heer knappe 60 - bei der wache ist dir einfach fad

soweit ich weiss sollens beim marathon ca. +5min pro kg sein...

startnummer hats ja gegeben, aber nur die kleinen pickerl für den helm und das rad und zusätzlich auf den oberarmen und linken wadl geschrieben. gab nur keine eigene startnummer zum umhängen

kann mich da größtenteils anschliessen. - startnummer ist mir relativ wurscht, - badekappe sollte ja ohnehin jeder mithaben, - verpflegung war ein bissl mager das ist richtig, - radstrecke war imho schon gut gesichert - bei mir war an jeder größeren kreuzung ein polizist und hat den verkehr aufgehalten sodass ich überall problemlos durchfahren konnte, und das in manchen kurven naß war oder kieselsteine waren, naja is ja ein freiluftbewerb - t-shirt brauch ich auch nicht ich frag mich nur wann das athleten-briefing gewesen sein soll absolut am geilsten war dann aber natürlich das der DJ im ziel die Zooropa CD von U2 aufgelegt hatte

für mich wars auch ein toller event! In der Früh schon recht zeitig am Start gewesen und alles in Ruhe vorbereitet. Hab dann mit Sake telefoniert und leider erfahren das Sie nicht starten kann (hoffe Dir gehts wieder gut!). Hab dann vorher noch Ilse und Manuela (Tirolermädl) getroffen und kurz mit Ihnen geplaudert. Dann gings los mit dem Schwimmen: Bin eher von hinten gestartet um mir das Mal in Ruhe anzusehen und dann aber doch in einige "Kämpfe" hineingeraten, war aber halb so wild, nur das Tempo war doch recht hoch und schon vor der ersten Boje war ich recht außer Atem, konnte auch nur Zweierzüge schwimmen. Wie sich das Feld dann gelichtet hat hab ich aber meinen Rhythmus gefunden und es ging schön dahin. Endzeit fürs Schwimmen für mich sensationelle 40:40 ! Wechsel zum Rad dann gemütlich in fast fünf Minuten. Auf dem Rad gings dann erst schön flach dahin. Von der Radstrecke hatte ich vorher schon gehört das sie nicht ohne ist. Hab mich dann aber doch dazu verleiten lassen die ersten Anstiege recht zügig zu fahren was ich dann auf der zweiten Runde schon etwas gespürt habe. Auf den Geraden gings aber immer schön dahin, nur Essen ging nicht viel (halber riegel und ein gel). erschwerend kam nur hinzu das ich bei den ersten abfahrten gemerkt habe das sich der neu montierte tacho leider löst, musste ihn also runternehmen um zu vermeiden das ich ihn verliere. bin dann also ohne tacho und ohne pulsuhr weiter (pulsuhr hatte ich gar nicht mit da das armband kurz vorher gerissen ist). war zwar ein bissl komisch so gar nicht zu wissen wie ich unterwegs bin, aber ok. endzeit fürs radfahren war dann 2:38, zwar nicht ganz ein 30er schnitt aber ok. Laufen bin ich recht langsam angegangen und wollte auch nur gemütlich Durchlaufen wenn möglich, ging bis zur dritten Runde auch ganz gut. Vor der Vierten hab ich noch ein Gel genommen, und zwar eins von denen mit drehbarem Verschluss das für drei Protionen reicht. Natürlich das ganze Packl auf einmal, war dann aber nicht so die kluge Idee da hats mich dann nämlich kurz gereckt. Mir gings dann auch der letzen Runde nicht mehr so gut, musste dann eine pinkelpause machen und hab dann noch bei der letzten labe meine flasche mit wasser aufgefüllt (zum drüberleeren für den schlussprint ). Der war dann auch ziemlich geil so richtig mit dem Feeling wies beim Ironman sein wird. Laufzeit war dann 1:49 und somit nicht gerade berühmt. endzeit 5:17 Fazit: Schwimmen: Supergeil (gerechnet hätt ich mit 45min im besten Fall) Rad: auf der ersten Runde ein bissl überzockt, aber trotzdem zufrieden Laufen: Am Ende doch Probleme gehabt und mit dem Gel übertrieben Alles in allem bin ich doch sehr zufrieden, hatte gesamt mit ca. 5:30 gerechnet und in 5:17 doch um einiges darunter gefinisht! Wetter war auch super, und wenn ich das mal sage heisst das schon was

Freitag 17.30 Uhr guckst du: http://www.vereinsmeier.at/8047/multisport/index.php4?seitenID=125266181

Gratuliere Marjan!

Weiss jemand obs eine Möglichkeit in Wien gibt das Uhrband einer TIMEX Pulsuhr zu wechseln? ist bei mir schon an mehreren stellen eingerissen und da hilft auch kein superkleber mehr... müsste aber was ohne einschicken sein weil ichs kommendes wochenende schon brauchen würde. hab auch schon die batterien bei einem uhrmacher wechseln lassen. hab sie dann bekommen ohne garantie auf wasserdichtheit, der verkäufer meinte jedoch das sie zwar wasserdicht ist sie aber keine garantie übernehmen können... hat da schon wer erfahrungen gemacht?

bin auch dabei zur vorbereitung auf den IMA und grübel grad wegen der radroute. wie groß ist denn die wahrscheinlichkeit das man sich wirklich verfährt? ich kenn das von den radrennen nur so das bei den größeren kreuzungen ein polizist den verkehr aufgehalten hat und sonst immer mit pfeilen am boden markiert war wo man hinmuss. wird doch dort auch so sein oder?? und wegen der anspruchsvollen strecke, stimmt denn das höhenprofil von der website? soweit ich da sehe ist da das gröbste der Komberg mit 90HM auf 2km... ich bin zwar sicher keine bergziege aber das kann ja nicht mehr als ein hügerl sein oder ist das höhenprofil mehr daumen mal pi und wird schon passen? hats schon wer mit austrianmap erstellt? dann steht noch bei der radstrecke dass es gesamt 1200 HM sind, wobei es pro runde je 300HM rauf und runter sind: http://www.vereinsmeier.at/real/25266/doku/Radplan06rot.pdf seit wann werden denn bei der angabe der HM auch die miteingerechnet die man runterfährt?? [EDIT] habs jetzt mal in austrianmap gemacht...

gmail!