NoSe

das ist keine theorie sondern die power formel: power = torque (Nm) x cadence x 2 x 3,1459 / 60 jeder hat seine individuelle trittfrequenz, die auch vom anteil slow/fast twich muskelfasern abhängt. einfach augen zu und treten, dann findet man sie sozusagebn blind. die trittfrequenz ist schlussendlich egal (von extremen nach unten und obgen mal abgesehen) - solang die power stimmt.

sorry hab die regelnnicht gelesen

puleeeeze ABB-sweet melissa http://www.youtube.com/watch?v=dzwMLQi-caU Greatful Dead - friend of the devil berkley hart - runnin for the texas line http://www.youtube.com/watch?v=gasLmoDKMrM rhett akins http://www.youtube.com/watch?v=jixx8Gnh7ck Garth Brooks - Callin' Baton Rouge http://www.youtube.com/watch?v=r171FFwcJBY&feature=related Gretchen Wilson - Redneck Woman http://www.youtube.com/watch?v=L30V5vnYHzk thx

Jetzt hat sich die weite Reise um die halbe Welt doch noch ausgezahlt für den Kettenstreber. Silbermedaille im Punkterennen - sogar auf dem eigenen Rad. Gratuliere Wolfgang :bounce::bounce::bounce:: :bounce::bounce:: Results http://www.cyclingmasters.com.au/index.php?id=107

in zukunft vielleicht schon - http://www.radsport-news.com/sport/sportnews_53292.htm

wurscht, was immer es war war scho zvü

sorry, der wolfgang hatte mich grad angerufen und ich hab keinen thread gefunden.

Kettenstreber alisas WoKo unser welstmeisterlicher Zuckerbäcker sitzt down under bei der Masters WM in Sydney ohne seine Räder und ohne Gwand. Sein erster Bewerb, die Verfolgung, ist bereits gelaufen. Die Franzosen waren so nett und haben ihm ein Rad gebort, das aber leider rundum nicht passte. Daher nur 14ter in seiner Weltmeisterdisziplin. Ich drück ihm die Daumen, dass seine Räder rechtzeitig auftauchen,damit er zumindest das Punkterennen auf einem eigenen Rad fahren kann. Aber nach diesem Stress ist die WM für ihn sicher gelaufen. Viel Zeit Training und Geld inverstiert und dann das. SHIT HAPPENS - Tut mir echt leid für ihn. Aber vielleicht können die beim ÖRV ja ein bissl ein Geld locker machen - Fürn Kohl brauchens jetzt ja grad nyx mehr. Live stream http://www.cyclingmasters.tv/stream.aspx

samstag warat i dabei, foast ma eh entgegen, oda? wie geht denn die strecke?

KOLLAR Cycling Team lädt ein zur Johann GAUPMANN Gedenkausfahrt! Wann: Sonntag, den 5. Oktober 2008, Bei Regenwetter verschieben wir auf Sonntag, den 12. Oktober Um: 11 Uhr Treffpunkt: Gasthaus Lindtner (Vereinslokal) in St.Pölten/Stattersdorf Wir fahren ca. 70 km (flache Strecke) in moderatem Tempo und verweilen kurz am Grab von Johann Gaupmann. Anschliessend fahren wir nach Wilhelmsburg zum gemütlichen Ausklang im Teichstüberl. Alle Radsportfreunde sind herzlich eingeladen mitzufahren. Chri und ich fahren mit unserem neuen Canondale MTB-Tandem mit. Weitere Tandems willkommen Wer kommt noch mit? Wetter für Sonntag:

allerdings nicht bei dem wetter http://www.wetteronline.de/Oesterreich/Wien.htm 11° und Regen

yo - freitag bin ich auch dabei

aso danks bis bald

du meinst kleinengerdorf? wenns wetter gut ist wäre das eine idee - vielleicht fahren iwr bei den mtbs eine runde mit am sonntag den 5ten fahren wir mit dem Tandem in St.Pölten - bei der Clubausfahrt - Kollar Cycling Team - eine kurze Runde zum Grab unseres verstorbenen Clubkollegen Johann Gauppmann, dann zum Teichstüberl in Wilhelmsburg. Könnt ihr mitkommen/mit uns auch rausfahren wenn ihr wollt. Abfahrt in Wien 9:50, Start in Stattersdorf 11:00.

ja hab ich auch schon gesehn - bin dort ausserden auch schon gefahren. also wenn du eins auftreibst dann meld dich noch für sonntag.

danke, werden wir haben. wir wollen jedes wochendende fahren, am nachmittag, solange es das wetter zulässt. bei regen und eiseskälte kann ich christine aber nicht aus dem haus locken - und schon gar nicht zum tandemen. also dann nöchstes we - oder?

Ja so hats bei uns auch begonnen. danach mussten wir umbedingt eins kaufen. canondale mtb tandem, der hit. speziell bergauf, wo sie nur wenig beisteuern kann ist das das beste training, kraftausdauer pur

Wer hat Lust am 27.9. und 28.9.08 am frühen Nachmittag auf eine kleine Ausfahrt mit Christine, mir un unserem neuen Canondale Tandem? Tempo orientiert sich an den Langsamsten. Es get hauptsächlich ums gemeinsame Tandemfahren. Treffpunnkt Wien Süd in Liesing oder Wien Nord Löwenbrücke 14:00 Wir können, wenns sein muss, auch woanders hinkommen, Tandem aufs Dach und los gehts. Vorschläge?

schreib doch an den ÖRV - dort beschliessen sie die preisgelder. von allein wird sich nichts ändern, da musst du schon was tun dazu, wenn du das willst

wow ewald und ferry - a waunsinn :klatsch:

na dann kann man dem jungen clubmeister ja nur gratuliern. :klatsch:

ich bin nicht dabei, viel spass jungs, überlasse euch das voi kampflos

Ergebnisse Hamedlrennen M50 Habacher, Lechnitz, del Pozo M60 Korpitsch, Schwarzmüller, Hager Allgemeine Klasse Toelke, Tuma, ??,Zwurtschek Tullner Clubmeister Josef Schalk Fotos Siegerehrung bald in der Gallery auf http://www.delpmc.com

Sorry, morgen anderweitig verplant.

Wolfgang Eibeck 7ter im Strassenrennen http://results.beijing2008.cn/WRMP/ENG/INF/CR/C73R/CRM031101.pdf