bikeopi

ja das ist eh klar für die momentaufnahme training. ich meinte das eher längerfristig. so gesehen ist dein vergleich mit einem kranken dann auch richtig - mit dem unterschied, dass der sportler nur ein paar stunden "krank" ist bzw. der schwerkranke tagelang "trainiert".

:toll:

Ergänzend: ein sportler im training sollte eigentlich nie in eine katabole stoffwechsellage kommen, beim (schwer)kranken lässt es sich im gegensatz zum sportler meist nicht vermeiden.

auch. aber seltener als DISKUSSIONEN. Magnesium polarisiert eben nicht nur Zellmembranen.

eine Nebenwirkung, welche ich häufig in zusammenhang mit Magnesium beobachte und welche noch kaum beschrieben ist, erscheint durchaus beachtenswert: Diskussionen. (tritt in über 70% der fälle auf).

der talkönig?

den beitrag vor dem werbeblock finde ich sehr gut. kurz, übersichtlich und ziemlich vollständig. ich hab es in irgendeiner diesbezüglichen diskussion eh schon einmal erwähnt, dass der häufigste mineralstoffmangel bei ausdauersportlern mg ist. na und k ist in fast allen nahrunsmitteln vorhanden, sodass man in keinen dauerhaften mangel kommt. und gerade bei kalium würde sich ein mangel weitaus dramatischer äußern als ein magnesium mangel. für ausdauersportler ist es daher sinnvoll bei der ernährung auch aufs mg zu achten (wie im text sehr gut ausgeführt) bzw. alternativ regelmäßig mg zu ergänzen. dabei spielt die aufbereitung des präparats keine rolle, einfach das günstigste kaufen. die kombination mit anderen stoffen wie kalium oder vitaminen oder sonstwas ist nicht notwendig und dient in erster linie die entsprechenden produkte aufzupeppen und die überhöhten preise zu rechtfertigen. ps: @werbung: egal worum es geht, wer meint die angebote im www entstünden aus reiner nächstenliebe und samaritertum, der sollte seine kritikfähigkeit einmal kritisch überdenken.

oder von dir

mir war das eh klar, dass ich da nicht um den sieg mitfahren könnte;) mit diesen daten ist aber die diskussion mit denen beendet, die gewöhnlich hinter mir am Hügel ankommen.

danke! PS: die frage wurde nämlich diskutiert, wie wir hobbyhobbyhobetten mit den Damen mithalten würden...

Hat jemand die leistungsdaten der besten damen auf den izoard irgendwo entdeckt, strava oä?

gut getippt! dylan grünewegen.

der hatte einfach gute beine.... der bardet ist ja ein sympathischer kerl und ein toller radlfahrer, ist schon ok, dass der am Podium steht. vielleicht kann er den Franzosen dann erklären, was Fairness ist. er hat sich ja angeblich schon einmal für seine Landsleute entschuldigt während dieser tdf...

eine windkante vielleicht auf den elysischen champs? aber das sind ja schon lang keine champs mehr....

ob landa mit sky morgen noch 2 sek findet? ;-)

sehr souverän, reschpekt

so wie die den froome auspfeiffen braucht von mir aus die nächsten 100 jahre kein franzmann die tour gewinnen

drum schau ich ohne ton... die welt ist verkehrt: froome ist der wahre schneckenfresser, bardet die schnecke

Blödsinn, coole Sache jedenfalls! eigentlich ist ezf fad, ich schau trotzdem, wegen den Zwischenzeiten

also wärmewesten;) ;)

flecha meinte irgendetwas von 11% an der steilsten stelle.

Es geht weniger darum, was wir gern hätten, als darum sich gerade in sachen radsport auf zwei dinge zu besinnen, die u.a. unsere kultur ausmachen: respekt und die primär prinzipielle annahme der unschuld.* Gerade in der quoten- statt qualitätsgesteuerten medienwelt sind solche aussagen gift für die sportler. Der rasmussen kann ja sagen was er will, schön wär, wenn einfach kein journalist sein gerülpse zitieren würde. Sehr cool gemacht von ebh, hätt nicht gedacht, dass da einer wegkommt! Genugtuung für b.e. und dim.dat.

schön, dass es auf der alm jetzt auch weintrauben gibt

das interessante an dieser grafik sind die unterschiedlichen helme und bikes.