maff

Also ich hab die ersten beiden Jahre nach Friel trainiert, und zwar nur mit Selbsttest (dessen Ergebnisse in meinem Fall gar nicht so schlecht zu dem gepasst haben, was später der Leistungsdiagnostiker ermittelt hat). Also Selbsttest machen, und wenn das Resultat halbwegs plausibel ist, damit weitermachen. Ist ja der Friel-Ansatz, dass du im Winter lang und langsam herumgurkst.

Ich möcht schon deutlich unter 1500g bleiben, was das Gewicht betrifft. Bezügl. Speichenriss werd ich optimistischerweis annehmen, auch in Zukunft keinen zu haben - und mich erst im Fall des Falles in den Allerwertesten beißen - was mit Standardspeichen wohl um nyx angenehmer ist. Defekte passieren einfach zu selten vor Radläden, die gerade offen haben.

Zukunftssicherheit/11-fach: 11fach Nabe mit 10fach Kassette + Spacer sollte ja funktionieren. Bei Mavic find ich Laufräder nur mit 10fach Freilaufkörper (M10). Wie schaut es da mit 11fach aus?

Bin auf der Suche nach einem Allround LRS für 24h-Rennen, Marathons u.ä. Eckpunkte: - halbwegs steif (bin kein Leichtgewicht) - Alu-Bremsflanken (möchte beim Wechsel vom/zum zweiten LRS nicht Bremsbeläge wechseln müssen) - leicht - Budget bis ca. 1000 EUR, darf mit guter Begründung etwas überschritten werden In der engeren Auswahl: Mavic Ksyrium SLS (evtl. tubular) Mavic R-SYS Fulcrum Zero (2012 competition limited edition soll leichter und steifer als der reguläre Zero sein). Welchen Satz hätte ich denn nun am Liebsten? Welche Alternativen sollte ich noch in Betracht ziehen?

Derzeit nur Faltreifen, aber auf der Suche nach dem guten Laufradsatz, der wird möglicherweis ein Schlauchinger.

Gemischte Geh- und Radwege sind benutzungspflichtig, Geschwindigkeitslimit wie auf der Hauptfahrbahn, aber so zu wählen, dass Fußgänger nicht gefährdet werden. Also nyx Schritttempo, aber auch nyx Fahrbahn. Die Benutzungspflicht gilt nicht, wenn Benutzung unmöglich bzw. unzumutbar. Klassisches Beispiel ist nicht erfolgte Schneeräumung. Ob in Wr. Neustadt derartig viele Scherben herumliegen, dass du dich auf Unzumutbarkeit berufen kannst, will ich nicht beurteilen.

§68 (1) StVO (1) Auf Straßen mit einer Radfahranlage ist mit einspurigen Fahrrädern ohne Anhänger die Radfahranlage zu benützen, wenn das Befahren der Radfahranlage in der vom Radfahrer beabsichtigten Fahrtrichtung gemäß § 8a erlaubt ist. Mit Fahrrädern mit einem Anhänger, der nicht breiter als 80 cm oder ausschließlich zur Personenbeförderung bestimmt ist, mit mehrspurigen Fahrrädern, die nicht breiter als 80 cm sind, sowie bei Trainingsfahrten mit Rennfahrrädern darf die Radfahranlage benützt werden; mit Fahrrädern mit einem sonstigen Anhänger und mit breiteren mehrspurigen Fahrrädern ist die für den übrigen Verkehr bestimmte Fahrbahn zu benützen.

jop!

Nyx ganz xund, deshalb leider nur Zuschauer.

Hallo Klaus, ich tät gern mitfahren, wenn's noch aktuell ist. Würde skaten bevorzugen, damit ich's ned wieder verlern Hast schon eine Loipe ins Auge gefasst? Schöneben dürfte Föhn und Regen überstanden haben.

Mein Arbeitskollege behauptet, seine Armbanduhr sei heute kurz nach 06:37 für eine Sekunde stehengeblieben. Das ist wohl der Moment gewesen, wo das Universum in die 5. Dimension gekippt ist. Seither, beteuert er, sieht alles wieder normal aus. Allerdings möcht ich zu bedenken geben, dass wir im Moment einem ausgewachsenen Mindfuck unterliegen, den nur Lichtgestalten wie User 333 durchschauen.

Happy Wöduntagaung!

Rauchst du Crack? Dann hör auf damit! (Falls du kein Crack rauchst, solltest dringend damit anfangen.)

Hab seit heuer skating skier und geh hier in die Lehr. Vielleicht bringen wir ja mal einen Chaotenkurs zsamm?

pm

Danke für die Anregung! http://bikeboard.at/Board/showthread.php?175250-Linz-l%E4uft-lang&p=2414341#post2414341

Weil ich keinen Langlauftreff - Fred gefunden habe, und vielleicht doch der/die eine oder andere Langläuferin unter uns weilt: Loipe Technik geplante Dauer Abfahrt wann/wo Mitfahrgelegenheit vorhanden?

Coole Idee!

Diverse Threads für Ausfahrten in/um Linz findest unter http://bikeboard.at/Board/forumdisplay.php?166-2RC-SQ-Zwergenhochburg (Mittwochsrunde, Sonntagmorgen, ... ).

Weil ich noch einen Nachmittagstermin reingekriegt habe und der Trainingsplan nicht leiden soll, könnt's bei mir mit Punsch auch knapp werden ...

Kann das Toko IROX (Flüssigheißwachs) was? Handling scheint mir einfacher zu sein als mit dem normalen Heißwachs.

Aufwärm: Ich bin skating-Neuling und möcht mit möglichst wenig (Zeit-)Aufwand ein paar Grundlageneinheiten laufen: Gibt's empfehlenswerte Wachssets zum Einstieg (Wachse, Bürsten, Klingen, evtl. Bügeleisen, ...)? Welches Bügeleisen (kein altes Eisen vorhanden) ist empfehlenswert?

Sollte tatsächlich keine Markierung vorhanden sein, musst halt a bisserl probieren. Die Anzahl der Möglichkeiten ist ja überschaubar.

Hat das Kettenblatt eine Markierung (Stift, Nase, ...)? Wenn ja: die gehört hinter die Kurbel.

Gilt locker mitlaufen eh auch?