captain

Genau, an diese fragezeigen schliesse ich mich an

Danke, genau das ist es. Und wie bist mit der stütze im allgemeinen zufrieden? Ist sie das geld wert? Hast du die maverick mit lenkerfernsteuerung oder sattelsteuereung?

roger.

OK. Das heisst aber, dass ich eine reduzierung brauche, die einen innendurchmesser hat, der dem aussendurchmesser der maverick entspricht (also entweder 31,6 oder 30,9mm) - und die einen aussendurchmesser von 34,9mm hat. Right?

In diesem zusammenhang eine weitere frage: Habe auf meinem scott einen durchmesser der sattelstütze von 34,9mm. Die crank oder maverick gibts aber nur mit geringeren durchmessern. Kann ich da reduzierhülsen verwenden? Hab damit nämlich absolut nyx erfahrung. Hält die stütze mit der reduzierung genauso sicher wie ohne? Und wenn reduzierung - auf welche länge soll/muss man die geben?Wobei ich mir jetzt nicht sicher bin, ob "reduzierhülse" hierbei der richtige ausdruck ist. Thx

Wie lange ist denn die stütze? Finde nirgendwo daten. Habe ein scott genius - und da muss die stütze schon eine ordentliche länge haben.

Ganau, scheint so. Allerdings ist der preis auch der gleiche - also verdammt teuer.

Hi leute, hat wer erfahrung mit dieser "schnellverstellbaren" sattelstütze? Wo und zu welchem preis ist sie erhältlich? Danke hier der link: http://www.crankbrothers.com/seatposts.php

Hier mein senf dazu: Habe vor 3 jahren begonnen, langzulaufen. Zuerst klassisch, das ging noch ganz gut. Mit der zeit und ein paar trainerstunden kommt man relativ gut weiter und auch fast jede steigung hoch. Puls ist gut zu kontrollieren und diese technik kann m.e. optimal für die GA verwendet werden. Und, ich verwende schuppenschi, da ich vom wachsen keine ahnung habe und ich mir das eigentlich auch nicht antun will, solange der schuppi meinen bedürfnissen genügt. Dann probierte ich skaten - mit trainingsstunden - am wechsel. Also da geht am wechsel die post schon ganz anders ab. Ich kann allen nur beipflichten, die meinen, dass skaten am wechsel zu lernen eine sehr, sehr schwierige angelegenheit ist. Bei jedem gröberen anstieg in dieser dünnen luft (und davon gibts am wechsel genügend, sowohl anstiege als auch dünne luft) schnalzte mein puls nach oben und sowohl technik als auch kraft machten mir einen strich durch die rechnung. Conclusio: Skaten zu lernen ist jedenfalls im flachen gelände anzuraten. Und unbedingt mit lehrer, ansonsten machst von beginn an vieles falsch. Und eingelernte fehler bringt man nur sehr schwer wieder weg. Wie lange man braucht, um richtig gut skaten zu können, weiss ich nicht, da ich es nicht richtig gut kann

Schade, dann mach ich heute ausser faulenzen und essen und feiern nix sportliches. Geht ja gut zu ende, das alte jahr. Aber das wird sich im neuen alles ändern Nochmals guten rutsch an alle. Mögen eure vorsätze, sofern ihr überhaupt welche habt, in erfüllung gehen.

Gibt´s auch einen Silvesterlauf bei euch?

Hi leute, 15 uhr ist mir zu spät, vor allem, da ich dann noch in der finsternis nach götzendorf müsste. Werde mich daher jetzt schon auf den sattel schwingen und mal schauen, ob körper kälte und schmerzen im rechten oberschenkel (ischias, bandscheiben - was weiss ich) aushält:toll: Guten rutsch jedenfalls.

Wo solls denn hingehen?

Seit einiger zeit leichte schmerzen (ein leichtes ziehen) in der rechten hüftgegend, das sich seitlich etwas entlang des oberschenkels ausbreitet. Hatte mir vor einigen wochen mal das "kreuz verrissen" (was bei mir so etwa zweimal pro jahr vorkommt) und seither verspüre ich das. Hausarzt hat mich 2mal infiltriert, wodurch das ziehen im gesäss wegging. Beschwerden habe ich jetzt in erster linie nach dem laufen, was ich derzeit 3mal pro woche mache. Darüber hinaus habe ich ein druckgefühl im rechten zehenballen (nach einiger zeit laufen), was, wie ich denke, jedoch nicht unbedingt einen kausalen zusammenhang mit der hüft-knochen-muskelverunglimpfung haben muss, da ich diese beschwerden auch (ohne verrissenes kreuz) beim radfahren und auch beim schifahren habe. Dafür dürfte ein spreiz-senkfuss verantwortlich sein. Und auch deshalb möchte ich zum orthopäden. Vielleicht sind ja einlagen die lösung für all die wehwehchen, wer weiss..... So, das war jetzt der versuch einer möglichst genauen anamnese. Max

Hi, kennt jemand einen guten Orthopäden, der mit sportverletzungen gut vertraut ist? Und zwar in der gegend um Bruck/Leitha, Neusiedl/See, Schwechat, eventuell auch richtung Mödling. Danke Max

Es ist um jeden schad, der so früh gehen muss. Mein aufrichtiges beileid den angehörigen. „Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben ...“ (Wilhelm von Humboldt) Max

Ich entleere den körper von 16 dieser dosen unter 1 minute Ist doch auch was, oder?

...und hab auch das absolut letzte grillhendl bekommen

Möcht auch kurz meinen senf zum regelsbrunner-rennen geben: War das erste mal überhaupt bei einem rennen, hab daher nur den 44er gefahren. Mit heuer erst knapp 2.000 km in den beinen bin ich mit meinem schnitt von knapp 36 km/h mehr als zufrieden. 5ter im gesamt und 2ter in der altersklasse waren für mich eine grosse überraschung. Hab aber dafür ordentlich gepowert und den puls kaum unter 140 gelassen. Fazit: Als "erfahrungsloser" war es für mich eine sehr gelungene veranstaltung. Tolle streckensicherung, nette leute, schöne pokale. Nächstes jahr sicher wieder (und auch mehr rennen für mich). Danke den veranstaltern. Max

Hab aber eine limousine, da krieg ich zwar das radl bei umgelegten rücksitzen vom kofferraum her rein (habs mir auch so beim kauf abgeholt), aber ein familienmitglied müsste dann bei einem ausflug zuhause bleiben Ausserdem ist die einfädelei in den kofferraum nicht wirklich lustig, und die gefahr für rad, autolack und ledersitze steigt zur potenz. Da hau ich mir das scott dann doch lieber aufs dachl und fahre halt ) wären schon besser zum transport. Nur, ich kann mich halt (noch) nicht daran erfreuen. Aber wer weiss: As time goes by......

Aber sind nicht räder gebaut, um damit im freien und bei jedem wetter zu fahren? :devil: Und ausserdem kostet das trum, das das plasma am dachl herumkutschiert, deutlich mehr als das radl. Und das trum (BMW) fahr ich jeden tag bei jedem wetter, sommer wie winter durch die gegend Konklusio für mich: Ich würd mir NICHT das auto danach aussuchen, dass mein radl reinpasst. Da lege ich schon andere kriterien an. Aber gusto und geschmäcker sind verschieden und darüber kann man nicht streiten, oder? :devil:

Häh? Ich mach das schon seit geraumer zeit durch jedes wetter. Bis dato kann ich nix negatives berichten, ausser dass die räder dreckig und nass werden. Aber das werden sie auch beim fahren, sofern nicht nur schönwetterfahrer

Wie oben erwähnt, habe ich das rad seit kurzem und bin damit sehr zufrieden. Gebe dir aber recht - um 3.000,- mit einer 105er würde ich es mir nicht kaufen. Da ich jedoch das radl deutlich billiger kaufen konnte, ist es OK. Und die jetzige 105er funktioniert tadellos. Beim direkten vergleich mit meiner ultegra am RR konnte ich keine unterschiede im schaltverhalten bemerken. Und ob die paar gramm mehrgewicht die mehr-epos wert sind? Das radl dürfte auch für knapp über 2.000,- ok sein, obschon ich in dieser preislage schon etwas kritischer wäre und mir auch andere genauer unter die lupe nehmen würde (siehe meinen hinweis auf die QROOs, die mir, als ich mir das plasma kaufte, noch deutlich zu teuer waren ). Aber letztlich ist es wie bei vielen dingen auf dieser welt - auch eine rolex zeigt nur die zeit an und geht bisweilen deutlich ungenauer als jede quarzzwiebel - but it´s a rolex Somit bleibt nur: Kaufen und sich am wirklich tollen scott-rahmen erfreuen und eventuell schön langsam die komponenten upgraden, oder sich nach alternativen umsehen und hoffen, dass man dem scott-rahmen nie eine träne nachweinen wird. Denn das wäre bitter. Und das muss ja nicht sein, oder?

Die integrierte sattelstütze kann mit einem "sattelaufsatz" variiert werden. D.h., du hast jedenfalls ein paar cm spielraum um den sattel noch oben oder unten zu verschieben. Und die verstellbarkeit der neigung des sattels (nicht uninteressant beim tria-radl) ist m.e. nach wirklich optimal gelöst. Sollte die sattelstütze zu lange sein, so kannst du sie abschneiden (lassen). Ist sie zu kurz, weiss ich nicht wirklich eine lösung. Aber im normalfall sollte die veränderbarkeit durch die "sattelhalterung" völlig reichen. Tja, das mit dem radkoffer könnte tatsächlich ein problem werden. Also vielleicht doch noch mal die QROOs oder andere in erwägung ziehen

Ich bin 178cm und habe 85cm schrittlänge. Damit habe ich mir das 54er (M) genommen. Das L wäre mir doch deutlich zu gross. Aber hast du wirklich bei 180cm körpergrösse eine 89er schrittlänge Da müsstest du enorm lange beine haben oder dich doch etwas vermessen haben. Miss nochmal nach. Ansonsten hätte ich gemeint, nimm das 54er (M). Viel spass damit