t-res

wir sind zu zweit geflogen. der hubschrauber hat zuerst mit dem seil weiter unten (ich glaub beim ehrenbachtrail) einen aufgeklaubt. den haben die dann bei mir abgesetzt und uns beide im hubschrauber mitgenommen. der andere hat wirklich arm ausgeschaut. ich glaub der hat sich das nasenbein gebrochen und hat ziemlich geblutet. hoff, dass es nichts ausser dem nasenbeinbruch war! im spital waren dann noch einige verletzte vom rennen. aber das hab ich nicht so gena mitgekriegt. ich glaub noch eine frau mit schluesselbeinbruch. an dieser stelle auch von mir allen anderen verletzten gute besserung!

wer kann mir sagen, was ein rad wie dieses ungefähr kosten könnte: simplon laser race, 2001 rahmengröße 43cm gabel: rock shox judy sl air bremsen: magura hydraulik hs-33 pedale: shimano (?) sattel: selle italia slr xp 165gr lenker: race face carbon kurbeln: shimano deore lx schaltung: shimano deore xt schalthebel: shimano deore xt naben: shimano deore lx felgen: mavic x221 reifen: vorne schwalbe black shark sx light, hinten schwalbe jimmy light 4 jahre alt, aber alles in gutem zustand. danke für eure meinung!

bei einer kurzen schicht (3-5 stunden) fahrst in graz ca 50-80km. abgase reichlich... im winter kommt nach einer schicht nur schwarzer dreck aus der nase... ist wahrscheinlich nicht so gesund.

@: graz stimmt, die seite nicht war wohl etwas zu schnell... waer interessant, wenns mir bilder auftreiben koenntest. die erinnerungen verschwimmen ein bisschen. den flug hab ich leider auch nicht ganz wach mitgekriegt, weil ich irgendein schmerzmittel gespritzt gekriegt hab. heisst zwar geteiltes leid ist halbes leid, aber wenn ich mir dein knie-bild anschau, dann zieht sich bei mir wieder alles zusammen. hoff nur, dass du keine probleme mehr hast. ist ja doch schon ein paar jahre her. so, jetzt ab ins bett. bin ja in krankenstand um mich zu schonen... th

[quote=]...und i' tat gern wissen, WO genau. Bei der Abfahrt vom Hahnenkamm runter Richtung 1. Einstieg Ehrenbachtrail lag gleich nach dem Weidegitter in einer Linkskurve beim Bretterzaun eine im dunklen Dreß mit einbandagiertem Knie ('s wär' sogar auf dem Helmkameravideo drauf - ca. 1 oder 2 Frames *g*). ja, das werd wohl ich gewesen sein schwarzes veloblitz-trikot. her mit den pics! bin bei diesem blöden weidegitter weggerutscht. laut hac mit ca 50 km/h. und der untergrund war doch recht steinig. aber ich muss auch gestehen, dass meine fahrtechnik wirklich miserabel ist...

zum glueck alles nicht so schlimm, wies im ersten moment (fuer mich) ausgeschaut hat. war eine relativ tiefe risswunde ueber der patellasehne und ein zweites cut ueber der kniescheibe. zuerst eben mit der annahme, dass der schleimbeutel kaputt ist, aber das war zum glueck nicht der fall. auch knochen und kniegelenk und sonst alles in ordnung bis auf ein paar prellungen. also nur geputzt und zusammengeflickt. geheult hab ich schrecklich, weils zum kotzen ausgeschaut hat, wie eine schusswunde. jetzt 2-3 wochen keine beugung im knie, also vor allem nicht radln. und dann wird schon wieder gehen. @EineDrahra: ja, kenn euch zwar nicht, hab aber gewunken, weil ihr so aufaellig hergeschaut habt @Niiiki: keine sorge wegen pietaetlosigkeit. war fuer mich kein problem. und ausserdem warst du vorletzte, nicht letzte! lg th

mir waers auch lieber gewesen, wenn ich den hubschrauber nicht gebraucht haette... sorry wegen der verzoegerung lg theresia (knie tut mittlerweile kaum mehr weh, wenns hochgelagert ist. die naechsten 2 wochen nur leichte beugung erlaubt, radfahren erst wieder in 3-4 wo...)

bin heuer vor der solo-teilnahme in theiß ca 1500km am rad gesessen und davor noch nie ein rennen gefahren, dass länger als 4,5h gedauert hat. und trotzdem ist es wirklich gut gelaufen. waren allerdings keine höhenmeter. lg th

würd dir auf jeden fall empfehlen zur physiotherapie zu gehen. wirkliche hilfe würde die op wahrscheinlich nicht bringen, weil da die ursache nicht behandelt wird. ganz wichtig wäre richtiger muskelaufbau, damit das schultergelenk zentriert belastet wird, das heißt damit nicht immer druck in den vorderen gelenksanteil kommt und die sehnen dadurch geschont wird. haltungsschulung ist meistens auch ganz wichtig. auf jeden fall alles gute! lg th

hätt mir auch nie gedacht, dass ich 607km fahr. deswegen lg th noch immer nicht wirklich geschlafen...

hätt nicht gedacht, dass ich mit einem satz über nudeln und duschen einen so wunden punkt treff. tut mir leid und war sicher nicht als beschwerde gemeint!!! und bei meiner geschmacksempfindung um 3 uhr wars eigentlich eh egal... auf jeden fall hats mir wirklich spaß gemacht! und organisiert wars wirklich gut! lg theresia

danke einmal allen, die mich in irgendeiner weise unterstützt haben: robert für die tolle verpflegung und teilweise mentale unterstützung ; danke dem gesamten veloblitz-team + den betreuern für anfeuerung und viel mehr; und natürlich jarvis ; danke allen windschattenspendern; ohne euch wären sich sicher nicht so viele runden ausgegangen (und mancher hintern war zeitweise ein besserer anblick als 127x die gleiche landschaft... ); organisation war auch gut (das klo war halt a bissl weit von der strecke entfernt und zwei duschen für 250 fahrer- naja; und die nudeln waren echt nicht gut... dafür die backerbesensuppe), von der musik oder zuschauern hab ich leider zu wenig mitgekriegt. und danke an alle, die ich hier jetzt vergessen hab. für mein erstes 24h-rennen war ich auf jeden fall sehr zufrieden und um ehrlich zu sein auch sehr erstaunt über mich. sehr interessante erfahrung. gratulation auf jeden fall allen anderen fahrern! besonders natürlich allen veloblitzer|innen! nächstes jahr mit ein bißchen mehr training gerne wieder! theresia

hoffe, ihr habt die dusche genossen ;-) lg th

hat irgendwer tipps fuer einen rennradsattel fuer damen, auf dem man nach 2-3h auch noch schmerzfrei sitzen kann? danke im voraus! th

zuerst einmal wünsch ich dir alles gute für die nächsten wochen! blede gschicht... aber du kannst trotzdem ein paar dinge machen, die das ganze positiv unterstützen. 1. hochlagern 2. zehen immer wieder durchbewegen 3. vorfuß nach oben und unten gegen den gips ein paar sekunden gegen den gips spannen, mehrmals täglich wiederholen, aber jetzt in der anfangsphase nur im schmerzfreien bereich. das heißt, nur so fest, dass du spannung spürst, aber keinen schmerz oder zumindest keine erhöhung des schmerzes 4. das ganze bein durchbewegen (zb radfahren am rücken liegend oder in seitlage bein seitlich heben,...) 5. gute videos ausleihen 6. abwarten und tee trinken und nach gipsabnahme zur physiotherapie! alles gute! th

ich glaub schwarztee ist ein bisserl besser verträglich für den magen und hat auch koffein. das hab ich gemeint. aber kräutertee kannst ja zwischendurch probieren

aber zuviel koffein ist auch nicht gesund. und wenn man ständig ohne mitdenken zum häferl greift, dann kann man ja auch tee reinfüllen. aber schwarztee hätt zum beispiel auch koffein. da gibts ganz feine. hab vor kurzem so einenpackerltee zum probieren mit der werbung bekommen. das war irgendwas mit whiskey and cream-aroma oder so.

und tees magst keine? es gibt so gute kräutertees.

das sollte dir aber doch zu denken geben

hab da was nettes für dich gefunden: http://www.homeopathy.at/artikel/hahnemann_coffea.htm da sind ein paar punkte dabei, die dir den kaffeegenuss mit sicherheit vermiesen. muss aber zugeben, dass ich auch zuviel kaffee trink in letzter zeit. jaja, die arbeit... lg th

sonderfahrt

alles alles gute auch von mir! lg th

bestimmt

würd die behandlung in anspruch nehmen. ein guter (manual-) therapeut kann sehr wohl auch ohne mr oder röntgen (auf dem man in hinblick auf die bandscheibe sehr wenig sieht) einen befund erheben, um zu wissen ob es sich eher um ein bandscheibenproblem oder um etwas anderes handelt. ein orthopäde wird dir in deinem fall wahrscheinlich nichr sehr weiterhelfen. gute besserung, th

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