criz

hehe, realbiker is verliebt! naja, bei dem radl kann des schon passieren. so feurig wie deine neue flamme ist... wünsch euch beiden viel erfolg in der zukunft! (das mit dem kinderkriegen würd ich mir aber noch überlegen;))

ja, sag dir noch bescheid... lg, criz

auf der schedlbauernalm sind biker meines wissens geduldet! die gradnalm ist da ein anderer fall, der besitzer sieht radlfahrer als seine persönlichen feinde. es gab da schon oftmals probleme... ich würd mich aber davon nicht abhalten lassen, ist sicher eine tour wert! ich persönlich fahr schon rennen, hauptsächlich marathons. darum mach ich auch die genannten ga1 ausfahrten (der almsee ist da meine liebste strecke, flach und wunderschöne gegend). touren fahr ich momentan hauptsächlich im herbst. bei diesen temperaturen fahr ich auch, aber ich überlegs mir immer zweimal. *g*

klar, das mach ma mal. bin eh noch nie in linz biken gewesen... bei mir in der gegend gibt es natürlich einige schöne bikerunden, schau mal im forum bikegebiete,routen & touren, da sollten schon ein paar eintragungen dabei sein. vor kurzem bin ich zB die schedlbauernalm von klaus aus gefahren, ist eine wunderbare nie steil ansteigende forststrasse hinauf auf eine alm am fuße der kremsmauer. ideal für eine entspannte herbstrunde am ende der saison. aber was ich so auf deiner homepage gesehen habe hast du eindeutig schon mehr tourenerfahrung als ich. ga1 ist grundlagenausdauer mit sehr niedrigem puls.

Hallo leute! Bin auch waschechter oberösterreicher. wohne in micheldorf und studier in linz. alter:23 für gemeinsame trainingsausfahrten bin ich immer zu haben, v.a. bei den langen ga1 fahrten is mir eh meistens nur fad...

also ich fahr ein hrinkow competition und bin nicht wirklich unzufrieden mit dem rad. Ich würd mir aber heute kein hrinkow bike mehr kaufen, weil: 1. beratung/service taugt mir nicht so 2. preise sind zwar fair aber es könnte besser sein bevor ich also zum hrinkow geh, geh ich noch lieber zum eybl und kauf mir ein simplon, ktm oder giant, da steigst preismässig sicher besser aus. Außerdem gibts da immer wieder so gestalten, die lachen dich aus, wennst mit einem hrinkow daherkommst. gell, realbiker! Würd aber sowieso mal die ganzen fachgschäftlen in der umgebung bezüglich angeboten abklappern, im moment gibts da oft 2001er bikes zu wahnsinnspreisen. Mein tip http://www.4sports.at in Wels lg, criz

klar, wo kennst dich besonders gut aus?

ja, des is voll schlimm! Wennst an beitrag schreibst san inzwischen schon wieder 2 neue posts im selben thread! Und i bin sowieso nur mehr der dritt-fleißigste poster! @christoph: recht so! hab überhaupt nix dagegen, gruss an noox und an seine kumpanen!

meiner meinung nach kann man die frage so allgemein nicht wirklich beantworten, weil die individuellen vorraussetzungen sehr unterschiedlich ein können. kann schon sein dass mit hin und da mal aufs radl sitzen solche guten resultate schafft(e), aber recht viel weniger werden die vielen hinter ihm platzierten auch nicht trainieren. Ich glaub schon dass jeder der einen Marathon mitfährt wenigstens die letzten wochen davor regelmäßig seine runden dreht... Mit einer Bierwampen und 90 Kilo wirst mit so einer Vorbereitung nie und nimmer unter die ersten 100 kommen. Machst aber das ganze jahr regelmäßig sport, bist leicht gebaut und bist motiviert 2 stunden lang an deine grenzen zu gehen, seh ich da kein problem! ich zB hab damals als rookie mit 64 kilo und 1m86 (guate hebelwirkung!) auch eher überdurchschnittlich abgeschnitten, und ich war auch alles andere als ein supersportler. das war übrigens Maria Schmolln 97 mit einem 56. Platz.

Also wenns so wie jetzt ist, Schneeregen und fast schon Minsugrade, dann kann ich auf das Outdoortraining sehr gut verzichten! brrrr Weil nass werden bei der Kälte kann net gut sein, da holst dir mit sicherheit eine lungenentzündung... Und mit 10 Schichten Gewand plus Regenjacke und -hose machts mir auch nicht wirklich Spaß. Also entweder warten auf trockenes Wetter oder ErgoTraining vorm Fernseher, da hast den Vorteil dass du auch abends noch was machen kannst. (scheiß winterzeit übrigens!) Länger als 2 stunden steh ich das aber auch nicht durch... @ theBikeMike GA1 ist so viel ich weiß definiert als 60-70% des Maximalpuls. Den läßt man sich am besten bei einer leistungsdiagnostik ermitteln, eine grobe Richtlinie kann! 220-Alter sein. Also ich hab zB schätzungsweise einen maxPuls von 200, also trainier ich GA1 mit 120-140 Puls...

jaja, keine hektik leute! Das mit dem nachträglichen Datei anhängen ist mir bis jetzt nicht aufgefallen! Werd mich mal informieren, vielleicht ist das in der neueren Boardversion schon inkludiert. Ein Upgrade auf die neueste Version ist, sobald dies möglich ist, sowieso vorgesehen. Sonst müsste man das wahrscheinlich im Quellcode irgendwie umschreiben... lg, criz

@ teenhunter, trek & bikemike lest euch doch mal den thread ordentlich durch, etwas weiter oben is der plan zum runterladen!! außerdem ist der schon nimma aktuell, den aktuellen gibts da: http://www.bikeboard.at/Board/showthread.php?s=&threadid=351 aus aktualitätsgründen schließ ich mal den thread und verweise auf den oben angegebenen link!

So sei es, bewahren wir unsere hart erkämpfte Integrität! [Klarstellung] Liebe Bikeboard user, die Moderatoren in diesem Forum sind in in jeder Art und Weise voll zurechnungsfähig, also mit annähernd 100 Prozentiger Sicherheit nicht als "plemplem" einzuordnen! [/Klarstellung] Sagen wir halt mal so!:f:

Kann ja nicht sooo schlimm gewesen sein, den computer hast ja auch noch anwerfen können! nein, ich seh da kein problem, außer der Zustand des Heimkommens von einem Ball ist bei dir ein Dauerzustand. ;) (was ich mir natürlich nicht vorstellen kann!) cu, criz

supa, ich geb dir gleich die moderatorenrechte für die 2 foren! da das streckenbeschreibungen forum ein subforum is, geb ich dir einfach die rechte für das ganze wettkampfforum. wennst fragen hast meld dich bei mir! übrigens: pro forum sind auch mehrere mods möglich, also wenn noch wer Lust hat...

Hi Gery! Das Uploaden von eigenen benutzerbildern ist derzeit noch nicht möglich, werde das aber bald realisieren! momentan kannst du schon auf anderem webspace gespeícherte bilder verwenden, solange sie der norm entsprechen!

danke für die anregung! sobald ich die schriftart für die buttons habe werd ich das in erwägung ziehen!

mhhh, ein Ergometer Forum? Gibts da wirklich soviel zum diskutieren?

das bikeboard bleibt eh so wie es ist!! es geht jetzt nur um das MBR Forum.... Und einen Chat find ich auch a guate idee! müss ma mal was organisieren in der art!

;) beim zweiten versuch hab ich großartige 7 punkte erreicht!!:f: hehe, ich bin ein naturtalent!

stimmt, da is schon ein gewaltiger unterschied... Das momentane MBR Forum hat sicher auch seine Vorteile (keine anmeldung, alles auf einem blick, chatcharakter,...), aber wenn ich mir die aktuellen Einträge durchlese, seh ich doch eine gewisse Unzufriedenheit. Obwohl ich zugeben muss, dass viele der dortigen einträge was unterhaltsames haben. Aber irgendwas sollte da schon geändert werden, weil so wie jetzt kanns trotz allem net weitergehen. Dieses Forum wird ja nicht mehr wirklich ernst genommen, außer lächerlichen Streitereien und Beschimpfungen is da nicht mehr viel los.

ich wappler schaff auch net mehr wie 25 punkte, bin auch nicht mit viel talent gesegnet. Vor allem die verflixten Baumstämme machen mir das Leben schwer! Werd mal a bissal weitersuchteln, vielleicht werd ich ja noch a bissal besser...

Ich hab mir das Schaltauge auch schon öfters verbogen, habs aber immer wieder irgendwie zurecht klopfen können!! Die Schaltung ist dann wieder neu einzustellen, aber wennst ein neues draufgibst und bei der Schaltung nichts verändert hast könnte es noch passen! Müßte bei deinem neuen Job aber eh kein Problem sein!! ;)

find ich voll interessant das thema!! :) @: eines tages plötzlich zu versuchen, einen runderen tritt zu fahren und glauben, dass das auswirkungen auf die zeit hat kann so nicht funktionieren! schon gar nicht bei so einem kurzen bergsprint. um sowas umzusetzen (is sicher empfehlenswert!) brauchst sicher a paar wochen wenn nicht sogar monate. denk zB nur an die andersartige Beanspruchung der Muskulatur bzw. des HerzKreislaufsystems... Sind die Formeln, die du weiter oben angegeben hast auch Basis für die Leistungsberechnung auf eurer Homepage? Super sache!!

hey realbiker, die einstiegsgrafik würd ich noch ein bißchen verfeinern, sonst find ichs sauguat! wann geht denn die teamhomepage wieder?