habe eine 5s und am handgelenk halbwegs schlüssige Werte beim radeln. beim Laufen schon weniger. also für richtiges trainieren brauchst den Brustgurt. zur Einschätzung für mich selbst reicht's mir.
beim Schlaf bin eigentlich zufrieden was du Uhr liefert, klopausen erkennt sie bei mir.
was nicht so gut funktioniert sind Aufzeichnungen beim Schwimmen, sowohl Becken als auch Freiwasser.