SandrinaIlles

und hat die radfahrer (zumindest auf den letzten metern) auf den rechten weg gebracht

gar ned ... wahr

ich finde die fotos toll!!! auch vom andren fotografen

ich freu mich schon auf die fooooootoooooooooos!!! :bounce::bounce::bounce: und danke fürn superlässigen tag, kann man echtrein gar nix aussetzen dran!!!

da es bei dir ja nicht um den absoluten spitzenbereich, sondern um den ambitionierten hobby-bereich geht, denke ich nicht, dass du dich "entscheiden" musst. beim schwimmen bist du mit (konsequenten) zweimal pro woche ganz gut dabei, das laufen übern winter in angriff zu nehmen, ist sicher auch eine gute idee. für relative laufanfänger ists da sicher sehr zielführend, sich einen strukturierten plan zu holen, das hat vor allem jene zwei gründe: - du zahlst weniger lehrgeld, brauchst weniger zeit für gleiche leistung beim laufen -> es bleibt dir mehr zeit fürs biken - die verletzungsgefahr ist bei laufanfängern, die vom radln kommen und jetzt auch beim laufen sich stärker verbessern wollen, recht hoch grundsätzlich ist dein plan schon ganz gut, finde ich viel spaß beim training und wende dich am besten an einen erfahreneren läufer

hat sich erledigt, radl ist aufgetaucht bis bald beim trainieren!

hab mir sagen lassen, dass es vom steirischen verband den grundsatz gibt, windschattenfahren nicht zu sanktionieren ... einzige möglichkeit für den veranstalter: auf eigene kosten kampfrichter aus anderen bundesländern zu rekrutieren ... soll angeblich bis jetzt nur beim stubenbergtri der fall sein

bin schon mim willi alles abgelatscht. er war sehr freundlich und bemüht und hat herumgeschimpft, dass alles kreuz und quer verschleppt wurde und er auch nicht genau weiß, wo überrall hin am schluss hat er gemeint, wir hätten alle möglichen kammerln durch ...

servus an alle bahnfahrer!!! wollte euch bitten, mir bescheid zu geben, falls euch ein blaues satka (größe 54) mit schwarzer gabel und ahead-steuersatz übern weg läuft weiter drauf sind silberne trainingsfelgen, campa-kurbel wenn ich mich recht erinnere, ein schwarzer selle-italia-sattel, schwarzes lenkerband, graue time rxe pedale. es war ein zahlenschloss drauf, am hinterradl und dem sitzrohr. das radl ist im frühjahr von der generalräumung der damenkabine 6 betroffen worden und jetzt wollt ichs auslösen - nimmer auffindbar ... wär für tipps sehr dankbar!!! sandrina

jetzt die aufgelegte frage: WER HAT DENN NUN GEWONNEN??? und wieviele stimmen hat der alex bekommen

würd ich ned so eng sehen, es ist noch unglaublich viel zeit um grundlage für die nächste saison zu bekommen, der winter ist lang würd sagen, du suchst dir ein ruhemonat, wo du sehr wenig trainierst (evt. auch andere sportarten), bei mir ists der november (einfach weil das wetter vorher meist schön ist und auch wettkämpfe stattfinden). bis dorthin kannst ruhig viel intensives machen, wennst schwach am berg bist, fahrst einfach viel berg. intervalle und andere intensive einheiten sind natürich auch sinnvoll. nach dem ruhemonat legst du dann wert auf die entwicklung einer guten grundlagenausdauer, das schließt jetzt etwas intensivere einheiten nicht völig aus, aber sie sollten nur einen kleineren anteil deines trainings ausmachen.

warum suchst du dir nicht jemanden, der erfahrungim ausdauersport hat?

hab ich jetzt nicht ganz verstanden der tatsächliche winkel des sitzrohres ist ja dann wurscht, es geht ja um den realisierbaren sitzwinkel. mit unfahrbar ist wahrscheinlich von adal das handling des rades gemeint, da die fahreigenschaften einfach nicht mehr berauschend sein werden.

ich dachte immer, sowas nenne sich TRIathlon aber die distanzen sind ein bissi oarg ... in relation zueinander ...

scheiße, wieso erfahr ich das erst JETZT ??? :rofl:

also ich würd eher sagen, dass menschen mit kurzen beinen es leichter haben, einen entsprechend steilen sitzwinkel zusammenzubekommen, weil die variation der sattelposition einfach eine größere auswirkung hat (in ° gesehen ...). natürlich muss das radl dann noch entsprechend klein (also kurzes oberrohr) sein, damit man ned zu gestreckt obensitzt.

ist sicher NICHT fakt mag im einen oder anderen fall stimmen, das GENERELL zu behaupten, ist schlichtweg falsch. mit bestimmten adaptierungen (die sich natürlich auch auf das fahrverhalten auswirken) kann meinetwegen auf zwei rädern einer person (ein renner und ein tt) dieselbe position erreicht werden. dass das für jeden mit jedem renner zutrifft, denke ich nicht.

:rofl: wer bestimmt das? DU? und über welche strecke / welches Profil? monaco vielleicht??? schön für dich das eine schließt das andre ned aus. und dass man bei jedem radl treten muss, ist ohnehin klar. naja, ich vermisse ein wenig den sinn in deinem posting ... demnach wären sowieso 90% der radfahrer und triathleten einfach nur peinlich EDIT: wettkampflaufschuh und getönte schwimmbrillen sind auch nur für profis zulässig?

so hab ich das noch gar nicht gesehen - muss dann nackert EXTREM geil aussehen :rofl: mag wer fotos posten??? :devil:

na GOTT SEI DANK bin ich kein mädchen

und - ein adäquater ersatz??? oder anders gefragt: was kann eine frau, was ein aquarium ned kann??? :devil:

das halte ich auch für wahrscheinlich und bezüglich "warm": bei akuten dingen - also bestehenden entzündungen - ist warm schlecht. nach der belastung eher kühlen. ist die sache chronisch oder im abklingen, ist warm gut. auch zur vorbeugung mögens die sehnen lieber warm

JA! kann ich mir gut vorstellen ... beidseitig ist eher untypisch, aber möglich, eventuell kann man das radl anders einstellen oder einseitig was im schuh unterlegen ... hab ich schon öfters bei neuer radeinstellung gehört, aber wenn was andres weh tut, ändert sich halt auch meistens die belastung ...

na und??? deshalb dürfen sich alle andren wie rotz am ärmel aufführen, nur weil die das ned cool finden

er hat die antwort schon gegeben: weil es sein traum ist!!! abgesehen davon finde ich dein posting ZIEMLICH beleidigend. ob sein vorhaben "gscheit" ist oder nicht, sei dahingestellt, da kann man überhaupt drüber zu diskutieren anfangen, was noch "sinnvoll" ist zu machen (im sportlichen sinne) oder eben nicht. lassts doch die leut tun was ihnen spaß macht und der lacky hat seine frage ganz vernünftig gestellt. also sollte er auch vernünftige antworten bekommen. nur weil DU es anders machen würdest, ist sein vorhaben noch ned "deppert".