Das Thema Knieschmerzen wird in fast jedem Radsportforum behandelt... ...ich hatte auch immer ab 75 km Knieprobleme, bis ich mir intensives Stretching nach jeder Tour und nach jedem Training angewöhnt habe. Seit dem haut wieder alles hin!
Stretching = ganz wichtig!
Grüße
Soviel ich weiß, liegt das an der falschen Atmung. Bei Seitenstechen einfach tief, gleichmäßig und kräftig durchatmen! Am besten die Arme zur Unterstützung mitnehmen.
Grüße
Ich lach mich scheckig!
Hahahahahahahha!
ICH -> http://www.ultracycling.de bin Extremradsport!
Da is nix mit Hacker!!
Hui! - Jetzt tut mir vor lachen der Bau weh!