bikeopi

horst macaskill ??!!

prinzipiell sind elektrolytverluste natürlich von der Belastung abhängig. profisportler, die zb bei 40 grad eine tdf Etappe fahren, können ernsthafte elektrolytverluste erleiden, wenn sie falsch substituieren. bei durchschnittshobetten kommt es in der Regel -normale Ernährung und ausreichend flüssigkeitsaufnahme vorausgesetzt - zu keinen ernsthaften elyt- Verschiebungen, mit einer Ausnahme: magnesium, welches an heissen tagen oder bei starken Belastungen durchaus unter die grenze kommen kann. Muskelkrämpfe, aber auch herzrhythmusstörungen können die folge sein. magnesium deshalb, weil im Körper davon im vergleich zb zu Natrium relativ wenig vorhanden ist. es ist daher bei entsprechender Belastung (starkes schwitzen) auch im 21. Jahrhundert durchaus sinnvoll magnesium zu sich zu nehmen. das ist auch relativ unbedenklich, da überschüssiges magnesium über gesunde Nieren rasch wieder ausgeschieden wird. ps: schweiss ist übrigens hypoton, Isotone Getränke sind daher zur flüssigkeitssubstitution nicht erforderlich. pps: nicht jeder krampf ist ein magnesiummangel.

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wär auch schade um das schöne rocky.

ich bin jetzt kein Experte auf dem gebiet, aber ein paar 100g sollten bei der felge bzw dem LRS schon drinnen sein. allerdings muss man die wahl des LRS von der Belastung abhängig machen. aber mit einer arch ex oä sollten schon was drinnen sein. frag mal den faily. verkauf und neukauf kein Thema?

vermutlich, ja. wobei ich keine Ahnung hab wo der hans dampf vergleichsweise zu deinen reifen liegt. also: evtl. neue felgen einfach antrieb (12fach:D) sattel, flaschenhalber, Pedale?

hi sonny, meins hat fahrbereit ziemlich genau 14,2 kg. geändert: felgen - no tubes ztr flow ex race face bash guard (lightweight) race face vorbau (?50mm) specialized Dangler kettenführung reifen: hans dampf vo und hinten (Evo, triple, 2,35) pedale: speci boomslang (ca 400g) wenn du das bike nicht stundenlang tragen willst/musst, würde ich das Gesamtgewicht nicht überbewerten. die rotierende masse ist allerdings schon ein Punkt, wo man ansetzen kann, damit es "leichter" wird.

Nice data, ty!

Ganz ehrlich - für mich zumindest will ich das gar nicht bestreiten.... Aber ohne bb diskussionen wär die tdf noch langweiliger. ;-)

Froome muss nicht unbedingt alles geben. Er weiss, dass noch ein paar hügeln kommen. Er hat im ezf den vorteil, dass er die zeiten seiner *konkurrenten kennt. Dumoulin. ;-)

und wie stellt man fest, dass die "jungs" (whoever) nicht in form sind?? ich denke für die einschätzung "dilettantisch" muss man mehr wissen als das, was durch diverse medien geistert. ich halte das für ungerecht und leichtfertig geäußert. man denke darüber nach, wenn man selber mit so einem vorwurf konfrontiert würde.

der roman mählich erklärt auch der ganzen österreich-welt wie man richtig fussball spielt.

kehrvert;)

so unspektakulär war eine gt schon lang nicht mehr...oder ich habs einfach vergessen (weils unspektakulär war). und wenn poels und co müde werden, dann ist da noch das kuckucksei bei bmc. aber das ist nur lustig anzusehen, benötigen tut der froome das ja gar nicht. höflich wie er ist, lässt er seinem alten spezi den vortritt an der ziellinie. diese analyse ist aber grundfalsch, ich hab ja nur die letzten 10 min gesehen.

das ist ja das schöne an volksbefragungen: man kann sich - gute propaganda (oder schlimmer: vorherige "säuberung") vorausgesetzt - so manchen unsinn demokratisch "legitimieren" lassen. die briten wissen, was ich meine und die forderung nach mehr volksbefragungen hört man ja da und dort auf diesem erdenrund auch hin und wieder.

das schlimme ist, dass wenn sich so eine despotie einmal installiert hat, ein volk sie auch nicht mehr so leicht los wird, und wenn, dann nur sehr blutig. und selbst danach ist völlig offen, ob es in richtung (meinungs)freiheit geht. mmn wirft das die türkei mindestens hundert jahre zurück.

eher todesstrafe - die häfn dürften nach der laufenden "säuberungswelle" voll sein.

für meinen teil: elite von mir aus, aber weder link, noch links. ich nehm mir einfach die meinungsfreiheit um in anbetracht der besorgniserregend aufgescheuchten massen in der türkei und im wissen um die traurige österreichische nationalsozialistischen vergangenheit darauf hinzuweisen, dass sich die geschichte nur allzu leicht wiederholen kann. auch in österreich. wie es zuletzt geendet hat, haben manche vergessen, andere verdrängt, manchen wissen es gar nicht. und letzteren kann man es gar nicht oft genug hinschreiben. nach dem motto: hühnerarsch, sei wachsam! (Georg Ringsgwandl) Nicht mehr, nicht weniger.

angeblich startet froome heute mit einem neutralen mavic bike mit flatpedalen und espandrillos.

ich hab gelesen, dass cav gar nicht wegen olympia ausgestiegen ist, sondern nur um ein paar menschen zu ärgern. :f: btw tolle tour vom dd-team bis dato!

so ist es. mit demokratischen mitteln und fragwürdigen methoden die demokratie aushebeln. das hat auch in ö tradition.

diese etappe wird ein highlight - landschaftlich.

es ist ja wohl eine binsenweisheit, dass man dinge hinterfragen muss, die man in der zeitung liest, vor allem in den gratisblattln und sog. sozialen medien. quote ist geschäft. natürlich ist das differenzieren nicht einfach und obendrein unbequem, denn es lässt sich nur mit entsprechendem zeitaufwand und dem "konsum" unterschiedlicher quellen realisieren. wenn man das allerdings nicht tut, dann bekommt man es mit der angst zu tun. wie man sieht.