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Haglund Ferse?

patschenpicker macht schon wieder ordentlich kilometer.

Ich dachte schlimmer als gestern geht es von der Hitze nicht mehr. Falsch! Dahinter am Weg nach Bulgarien hat es schon wieder etwas weniger. Beim Patchenpicker sind es jetzt 33°C. So warm war es gestern in Wien auch - 2 Std. Radfahren haben mir gereicht. Schon verrückt wie man dabei noch mehr als 200km am Tag fahren kann. Das Damen Ergebnis ist im Faden ein wenig untergegangen. Aber zur Ergänzung: 1. Jana Kesenheimer (8te gesamt) 2. Cynthia Carson (11te gesamt) 3. Lael Wilcox (22te gesamt)

Heute hab ich die https://straede.cc/products/radhose-herren-mit-polster-und-taschen-cargo-bib-shorts-men bei einer 4h Ausfahrt angehabt und die hat auch einen ordentlichen Eindruck hinterlassen. Die Taschen muss ich noch testen, ob die was taugen (Handy/Riegel vernünftig halten), aber die Hose/der Polster ansich sind gut. Die Gore wollte ich eigentlich auch im Einsatz probieren, aber die hat mir im „Trockenen“ schon nicht so 100%ig getaugt, daher geht die retour. Aber mit der Gonso und der Straede hab ich jetzt mal wieder zwei ordentliche Hosen.👍🏻

Ach noch ein paar Fotos Heute war Gravel at its Best! Der Weg ist das Ziel!👍🏻

Red Bull verleiht vielleicht Flügel, aber DIESER Stoff lässt dich schweben!🚬✌🏻

Kommenden Dienstage geht es los - wenn es jemanden interessiert, hier ist die Collection bei Komoot: https://www.komoot.com/de-de/collection/3370118/-bikepacking-kroatien Radl ist im Karton, Gepäck bei ca. 10-11 Kilo - ich habs nicht gewogen. Wetterprognose ist sehr gut, Dodln haben meistens Glück

"Shit happens" wäre zwar nicht sonderlich subtil, aber passend Es is aber auch gemein, er war ein guter und sympathischer Profi und dennoch is es die Szene, an die man bei dem Namen denkt. Aber wie er in Innsbruck bei Voigas Richtung Ziel die Hinterbremse justiert.

Aktuelle Beobachtungen meinerseits: Manchmal muss man schon genau schauen, um den zum Gruße weggestreckten Zeigefinger zu erkennen. Aber ich ertapp mich manchmal auch selber bei so einem "Spargruß" Thema Damengruß: zweimal letzte Woche grüßte mich die männliche Hälfte eines Pärchens und die weibliche nicht. Da wird wohl nicht die Angst vorm Anbraten der Grund gewesen sein.

Beim Schispringen haben die Regelhüter eingegriffen, mMn völlig zurecht. Es ist ein schmaler Grat, aber Verbände, Teamchef, Veranstalter haben da schon eine Verantwortung, finde ich. Helme sind ja auch nicht auf Fahrerwunsch eingeführt worden.

Dass das jetzt von Fachwelt bis Boulevardpresse wieder eine aufgeblasene Diskussion is (click clicks clicks), kann man in der Tat kritisieren. Aber dass PFP das mit dem Gewicht so explizit als Ziel kommuniziert hat (und natürlich schaut sie auf vielen Bildern jetzt echt seehr hager aus) war mindestens so ungeschickt wie manche Aussage der Konkurrenz (die aber halt auch bei jedem Pressetermin x-fach drauf angesprochen werden). Und bei Skispringern is ja tatsächlich der eine oder andere Fall von Magersucht dokumentiert. Also so dass Spitzuensportler das immer im Griff haben is es leider nicht.

Toller Aufbau. Darf ich fragen, welches Barrel Du bei Ti Parts bestellt hast, meins war nämlich leider zu breit und hat nicht gepasst. VG Stephan

Ein Link zum Rad bzw. den Geodaten wäre hilfreich 😉

Wenn der Sitzpolster schon recht alt, kann der natürlich auch nachgeben und sich auflösen, so ein Schaumstoff hält ja nicht ewig.

Es ist vor allem höchst individuell wie auch der passende Sattel. Bei mir ist gerade die Sportful Total Comfort die beste Hose von km 0 weg und aktuell bis 4h getestet. Deren Polster is sehr fest _und_ eher dick. Der vom Griff her ähnliche Polster der teureren Castelli-Modelle (Progetto X2) taut mir weniger. Erklären kann ich das selber nicht. Und ja es is viel Marketing-Blabla dabei, aber dennoch hast natütlich bei einer Markenhose um >100Eur bessere Chancen als bei einer No-Name vom Wühltisch.

In Slowenien kenne ich nur den chronisch überlasteten Supercharger in Maribor. Die sind doch immer EU Meister in tödlichen Unfällen gewesen, glaube ich mich zu erinnern.

Triggerpumkte, rollern, dehnen Nicht für alles DIE Kur, aber für mehr als man glaubt.

So hatte ich es bislang eingestellt. Jetzt stelle ich den Sattel mal 1cm tiefer. Vielleicht entlastet das ein wenig.

Wenn das Pedal am Tiefpunkt ist, soll die Ferse das Pedal bei durchgestrecktem Knie noch berühren.

Achillesehneschmerzen sind für mich schon ganz normal…Alterserscheinung😉 Mal besser mal schlechter - dehnen auf einer Stufe hilft… Die Sehne gegen eine Kante z.B Gartentisch drücken hilft… Geh mal zur Physio die Meisten bringen das wieder hin

Nein fahre ganz normal mit "Laufschuhen". Meine längste Strecke war bislang 70km. Meistens "nur" 40-50km. Also nicht wirklich viel. Den Sattel habe ich so eingestellt, dass das Knie nicht ganz durchgedrückt wird. Es ist immer noch ein klein wenig angewinckelt am tiefsten Punkt. Danke für den Tipp, ich stelle ihn einfach mal etwas tiefer.

Lg

Sattel tiefer. Fährst du mit Click-Pedalen?

Mit männlich genug bist du bei mir falsch mit sowas hab ich keine Probleme. Am Foto sieht's nur beinahe so aus als würd sich's "schlagen"?

Da hast du aber schon eine Menge mitgemacht. Bei mir sind im MRT damals nur leichte Verkalkungen festgestellt worden. Wenn ich mich noch richtig dran erinnere. Der Orthopäde konnte mir nicht wirklich helfen, da nichts verdickt oder entzündet war. Ich muss dabei sagen, dass ich 2011 die andere Sehne gerissen hatte. Scheint wohl bei mir generell eine Schwachstelle zu sein. Aber den Riss damals kann ich noch halbwegs vertreten. Da habe ich das Joggen und Fußballspielen übertrieben.