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Beweglichkeit
Meister-Yoda antwortete auf alekom's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Normalos so wie du, ich und sicher viele andere hier, haben mind. 15% Körperfett, ohne wäre man nicht lebensfähig -
Beweglichkeit
Meister-Yoda antwortete auf alekom's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
oje, dann hättest du aber keine Überlebenschancen -
Echt bitter für Abdul. Einige gehen es schon ordentlich zügig an, bin gespannt ob die alle komplett eingehen. Mein Favorit heuer wäre ja Victor Bosoni, nach seiner unglaublichen Performance letztes Jahr.
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😉 manchmal, aber im Ernst hatte vorher durch intensives E-Biken ja schon kein Gramm Fett am Körper, aber eben Beweglichkeit, Körperspannung und Balance haben sich durch Yoga nochmal deutlich erhöht.
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Schade, das #4 schon wegen Krankheit ausgestiegen ist. Er war letztes Jahr bis Istanbul noch auf Platz 3, im Ziel Platz 4, weil er zum Schluß den Parcour verlassen hatte und den noch korrekt beenden musste.
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Scratches sieht man hier links unterm Leaderboard mit Details. #4 Abdullah Zeinab Rider scratched 10:10 CEST 28/7 due to ill health.
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Abdullah Zeinab (#4) steht auf der hp bereits als DNF!?
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korrekt ---- Wurde eigentlich das Orange Trikot, das es heuer das erste mal gibt schon erwähnt? Bin gespannt wer sich darum matched.
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Ich glaube er wird/muss froh sein in so einem Team zu fahren. Siehe Pöstlberger.
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täusch ich mich oder hat Besoni tatsächlich die selbe Nummer wie letztes Jahr?
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Interessant, dass die, die nicht Golf spielen so genau darüber Bescheid wissen
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Die Kettenschlösser gehen unter höherer Last gerne drauf, besonders wenn man sie öfter als das empfohlene 1x verwendet 👀 Seh eigentlich keine Gefahr dass es mit der Haltbarkeit vom Antrieb Probleme geben könnte, mein Tipp wär Kettenwerkzeug und Ersatzschlösser mitnehmen - aber das macht @Supermerlin eh auch ohne meinen Tipp 😁
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Zumindest dürften sich Kraschitzer und Strasser ihre Route tatsächlich nicht abgestimmt haben. Welche Caps sind nochmal hier im Forum vertreten?
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hab vergessen wie beschissen die seite ist. versuch mir grad meine Favoritenliste zusammen zustellen. nach jana Kesenheimer wurde die Zusammenarbeit wieder aufgekündigt
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scheint via Leon, Burgos und Logrono zu wollen? - Dort hätt ich eher Straps erwartet. edit: hab Parcour 1 vergessen 😱
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Ja finde ich auch eine gute Maßnahme, war ein super spannendes Finale gestern. Für die Sprinter tut es mir trotzdem leid, die quälen sich drei Wochen und werden dann ihrer prestigeträchtigsten Chance beraubt.
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Ich bin 54 - da ist der Grundumsatz nicht mehr so hoch 🙂 - Sattelzeit kann es alles werden zwischen 10 und 16 Stunden - das hab ich schon mehrere Tage hintereinander gemacht und geht (auch wenn das nicht lustig ist). Ich hab eh auch noch diverse Riegel etc. mit. Aber mehr Essen als Reserve geht nicht - mit Gürtel enger kommt man so aber über 3 bis 4 Tage drüber. Danke Euch, lg, Clemens
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Es wurde vorher schon angekündigt, dass bei Regen das GC neutralisiert wird. Find ich auch gut so. War ja trotzdem ein schönes Rennen.
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Ob er das Gebirge weiter umfährt oder doch auf die LU-530 einbiegt? Bin gespannt wie viel Vorsprung man auf der Küste herausfahren kann.
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hab mir gestern auch gedacht, was sie mit der Übung - 50km vorm Ziel ist das GC fixiert - vorhatten. Da machen sie es einerseits vorab bis zum Schluss spannend, um dann letztlich so eine Aktion zu setzen.
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abdullahs route ist interessant.
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langsam wirds interessanter, die dots verteilen sich. hätt mir gedacht dass strasser eher küste fahren wird, aber scheint nicht so (noch)?
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eh wie erwartet bisher: bosoni drückt mächtig an, jana wird sich mit lael wilcox um den sieg matchen. thingamagoop und patschenpicker fahren ihr tempo und haben nach dem startparcour eine kurze schlafpause gemacht. viele, die jetzt noch ganz vorne dabei sind, werden bald büßen (aber nicht nach santiago zurückfahren).
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Noch sind alle dicht beeinander und doch teilt es sich jetzt etwas auf. Dürfte mehrere Strategien geben, bis zur ersten CP. An der Küste, durch die Berge, oder südlich die Berge umfahren.
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Im Moment ist die Lage https://www.followmychallenge.com/live/tcrno11/ 🙂