Bike_R

gibts zu diesem "Berg"-Sprint auch eine Ergebnisliste?

Also normalerweise muss da nichts umgestellt werden, da Analog/Digital gleichzeitig über das selbe Kabel übertragen wird. Du brauchst nur einen entsprechenden DVB-C Receiver.

Danke; das klingt ja sehr human . Dachte, dass die Zeitlimits sehr eng gesetzt sind, aber so geht sich das sogar mit ein paar Patschen aus .

Hallo, Könnte mir jemand, der die A-Strecke schon kennt, ca. die km/hm Anzahl für die Zeitlimitpunkte nennen? Danke

ist die Dachsteinrunde eigentlich gut beschildert? Oder benötigt man Karten + spezielle Ortskenntnisse um halbwegs "zügig" durchzufahren?

ist natürlich sehr subjektiv... Gegend: Anninger, Lindkogel, Schöpfel, Purkersdorf, Neulengbach (z.B. Laurenzistrecke), Muggendorf/Triestingtal/Pistingtal.

perfekt . Ab-und-zu noch etwas gatschig, aber sonst alles ok.

Hallo! Bei diversen Rennen (speziell XC) haben viele Amateure (und manch' eine Hobette, die sich so fühlt...) lange Race-Handschuhe an. Hat das einen speziellen Grund, oder machen die das nur, weil man es halt alle machen (so wie das Beine rasieren)? Grüße,

stimmt. Der Anstieg war so grauslich, dass ich ihn gleich wieder vergessen habe.

1.) Suchfunktion 2.) Ja, funkt alles ohne Probleme. Koffer kann man sich z.b. beim bikestore.cc ausborgen.

asphalt gibt's glaube ich keinen.

Hallo, Wie sieht das eigentlich mit der gesetzlichen Einlagensicherheit bei Banken aus? In den AGB steht meistens drinnen, dass Einlagen je Privatkunden bis 20000€ gesichert sind (durch einen Fond, in den alle Banken einzahlen). Wie sieht es jetzt aus, wenn man bei einer Bank z.B. mehere Sparbücher mit jeweils 20000€ hätte? Würde man dann im schlimmsten Fall insgesamt nur 20000€ zurückbekommen? Grüße,

Hallo, Wo bekomme ich am gescheitesten diese Platikfolien, die man mit den Fingern so schön zerdrücken kann (die mit Gaseinschlüssen), her? Gibts sowas bei Bauhaus? Grüße,

DVBViewer (15€, nur für digital TV) oder MS Media Center (ist bei Vista Ult. + Home dabei) ist gute Software. Ich verwende DVBViewer - mit dem kann man sehr viel machen (Aufnehmen, Timeshift, HDTV, AC3, etc.)

Kann man jetzt nach dem Föneinbruch noch am Wechsel Langlaufen, oder ist schon zuviel Schnee geschmolzen?

Hallo! Ich weiß nicht, ob ich nach GC mein Rad mitnehmen, oder eines dort mieten soll. Kostenmäßig wäre Mieten ca. doppelt so teuer, allerdings erspare ich mir das ganze Theater mit dem Herumschleppen des Rads und Radtransfer (+defekte beim Transport). Wie sind eure Erfahrungen mit Mieträdern auf GC? Gibts zu "Free Motion" und "Happy Bikes" auch noch alternativen? Oder würdet ihr doch gleich das eigene Material mitnehmen? lG.

gut, dann kann ich den Ersatz gleich bestellen, und muss nicht bis morgen warten.

Hallo! Habe mir versehenlich was falsches beim Mediamarkt gekauft - und das richtige Produkt der selben Firma gibts dort nicht. Weiß jemand, ob man beim Mediamarkt das Geld zurück bekommt? Umtausch+Gutscheine geht aus Erfahrung, aber das brauch' ich nicht... Grüße

Kurbel war nicht gescheit drinnen.

ups, peinlich. Das war es

Hallo, Habe mir eine M580er Shimano LX Kurbel gekauft und versucht diese zu montieren. Nach der Montage kommt auf der linken Seite (dort wo keine Kettenblätter sind) so eine Abdeckschraube drauf. Die passt bei mir jedoch nicht drauf, da das Gewinde der Achse zu weit drinnen ist, d.h. die Kurbel steht gut 5mm über die Achse drüber. Lt. Anleitung kommen auf der rechten Kurbelseite 2 Spacer rein, wenn man früher ein 68er Lager verwendet hat (was bei mir der Fall ist). Würde ich diese Spacer entfernen, so würden die Achse und der linke Kurbelarm schön abschließen und die Schraube draufpassen. Habe ich irgendwas bei der Montage übersehen, oder gehören die zwei Spacer tatsächlich raus?!? Danke,

Das gute an der Bibel ist, dass einem schön und verständlich erklärt wird, wie man auf etwas hintrainiert. Bez. Herzfrequenz stimme ich dir vollkommen zu! Wenn eine GA1 Einheit am Programm steht, dann fährt man halt sehr locker, bei Intervallen kann man normalerweise eh nicht auf die Uhr schaun. Also nach Gefühl fahren ist für eine Hobette sicher das beste.

Ja, sie werden auch in A,B,C eingeteilt. Im Prinzip ist es genau das gleiche wie in der RR Bibel.

Aha. Da scheinen die verschiedenen Bibeln etwas zu differieren. In der Rennradbibel sind nämlich die Blöcke mit identen Zeiten in der "build" Phase. In der MTB Bibel ist hier auch die Periodisierung fortgesetzt.

möchte da noch etwas einhacken: bei den empfohlenen Wochenstunden steht in der Trainingsbibel für die Aufbauphasen für 3 Wochen immer die gleiche Trainingsdauer. Wiederspricht das nicht etwas der "sonst üblichen" Periodisierung?