Dadurch, dass es nicht anstengt, ist es gerade langweilig: Man hat die Möglichkeit, sich auf das eintönige strampeln zu konzentrieren und ist nicht auf den Tacho fixiert.
MfG
Trtschka
Generell gilt auch, dass trainierte Ausdauersportler an Tagen ohne Training auch eine viel höhere Energieverbrennung aufweisen, als untrainierte. D.h. der Körper ist generell darauf eingestellt, hohe Leistung zu bringen.
MfG
Trtschka
Gratulation! Muss ja richtig scharf gewesen sein, dieses Chili!
... um einen solchen Afterburner hinzubekommen. Schon mal was von GA-Training gehört?
MfG
Trtschka