Hiesi1

sehr cooles rad!!! sowas würde ich auch gerne mal fahren! super bericht, super fotos!! ich fahre eine viel günstigere variante von canyon, aber es macht einen höllen spaß!!!

Vl ist doumalin der mann den es zu schlagen gilt. Dem dürfte das ezf auch in die Karten spielen. Die frage ist wieviel er im hochgebirge verliert. Beider letzten vuelta bis fast zum Schluss durchgehalten...

klassiker........

nicht mehr, aber nibali gibt gas!!

Und für das ganze Rad?

Habe eine Frage und zwar: was kann man fürs solche ZIPP LR zahlen? Gefahren wurde damit bestimmt einiges. ich habe keine Erfahrung mit ZIPP, mich würd eure Meinung wissen. LG, Adrian

Brändle führt mal im EZF ;-)

die 4 Euro erschrecken mich aber nicht...LEBEN und LEBEN lassen...

ja aber warum kann er den rahmen nicht nach der etappe entfernen, wenn es "nur" ein technisches gebrechen ist?

Vielen Dank für eure bisherigen Antworten. Vorweg, ich hab vollstes Vertrauen zu meiner Internistin, organisch wurde bereits alles abgecheckt. Bis dato habe ich lisinopril 10mg genommen wo nun die Dosis erhöht(Lisinocomp) wurde. Primäres Ziel ist momentan abnehmen, Blutdruck senken und eine solide Grundlage am Rad aufbauen. Für 2017 im Sommer hätte ich das Ziel wieder ein wenig "Rennluft" zu schnuppern. Das mit dem Weißkittelsyndrom ist interessant, den es ist tatsächlich so das ich zu Hause in Ruhe, niedrigere Werte habe, als dann beim Arzt. Nichtsdestotrotz ist es in meinem Fall mit Sicherheit kein reines Weißkittelsyndrom, dazu sind die Werte auch daheim zu hoch. Meine Ärztin begrüßt natürlich das ich Sport betreibe. aber absolute Spitzenbelastungen sollte ich, so lange die Werte noch erhöht sind, auslassen.

gasperotto wieder starker 5.

traut ihr ihm einen Giro Sieg zu?

gibts irgendwo einen "gratis" livestream??

Ich wollte eure Erfahrungen/Meinungen zufolgenden Thema teilen: Kurz zu meiner Person: 27 Jahre, überwuzelt momentan 97kg bei 170cm, von Kind an sehr sportlich,Vereinsfußball, Schwimmen, Laufen, Segeln etc. von 2009-2011 relativ intensivRennrad gefahren, ca. 6000-8000 km pro Jahr, an diversen Radmarathonsteilgenommen ua. Wachauer lang, St. Pölten lang, Wienerwald, Neusiedlersee usw...Die Jahre darauf, immer weniger Umfang. durch Uni und Vollzeit Arbeit, ziemlich zugenommen. drahtig war ich nie, aber ziemlich gut beieinander würde ich von mir behaupten. Und was ich auch beobachtet habe war, dass ich im Vergleich zuanderen immer recht hochpulsig war. Mein Blutdruck war schon seit meinenTeenager Zeiten immer grenzwertig, und durch die Gewichtszunahme (vermute ich)bin ich jetzt eben in einem Bereich wo man schon medikamentös, wenn auch nurdezent, Abhilfe leisten muss… Momentan ist mein Blutdruck in der Ruhe so bei 130 bis 150 zu 75 bis 90. Puls zwischen 60 und 90 alles. Pumpe in Ordnung. Alles abgecheckt. Gestern war ich wieder bei meiner Internistin, und ich war dann am Ergometer relativ bald bei 250/105 Blutdruckbei relativ niedrigem Puls für meine Verhältnisse 155-160. – somit Abbruch.Normal beginne ich bei solchen Pulswerten erst richtig zum Radfahren….Ich fühle mich bei 180-183 Puls puddelwohl (für einen relativ langen Zeitraum – ich schätze das in der Gegend mein Schwellenwert liegt). Wir werden jetzt die Dosis des Medikaments erhöhen und schauen in 2 Monaten darauf, weiterhin abnehmen ist natürlich auchauf meiner To do Liste. Heißt das, dass ich beim Radfahren nicht mehr richtig draufdrücken darf in nächster Zeit? Muss ich mir Sorgen machen, jetzt wo ich wieder ambionierter bin? Ich dachte, dass bei Ausbelastung weit höherer Blutdruck zustande kommt als 250/105. Blutwerte sind (ziemlich) in Ordnung. Mich würden Eure Erfahrungen/Meinungen interessieren.

http://www.radsport-news.com/sport/sportnews_98059.htm

Anbei die Daten meiner Radvermessung. Weiß nicht ob man daraus etwas Interpretieren kann?! Als 1. Versuch werde ich jetzt mal die Cleats verstellen, somit den Druckpunkt am Fuß weiter nach hinten.

ich auch, keep it simple und höre auf dein gefühl.... bei der formel sitze ich einen guten Zentimeter zu hoch...

glaube auch das die neigung nicht das problem ist. was ist die gängiste Methode: auf 6 Uhr ziemlich durchgestreckte Ferse (ohne dass das becken kippt)? oder Schrittlänge x 0,885? ich werd morgen mal paar körperdaten mitteilen. Das habe ich auch gefunden: http://www.tour-magazin.de/service/radvermessung.html

also ich habe einen neuen Renner, muss aber gestehen, das ich am alten ein ähnliches problem hatte... ganz waagrecht ist der sattel nicht, da ich sonst zu großen druck am dammbereich verspühre. ich bin jetzt von der sitzhöhe noch mal 3 mm runter gegangen, hat sich nicht schlecht angefühlt, aber bisschen komisch fühlen sich die zehen(vordere Bereich) trotzdem an. vl bin ich einfach zu blad...

Schuhe sind bestimmt nicht zu fest. puh die schuhe hab ich schon seit einiger zeit, aber sooo viel bin ich nicht damit gefahren. nach wieviel km kübelt man einen schuh??! keine ahnung.

Eine Frage-ich habe das Problem, dass nach ca 30 min meine zehen taub werden/einschlafen. ich bin der Meinung das die pedale richtig eingestellt sind. kann es sein das ich zu hoch sitze und deshalb der zehen einschlafen?? bitte um eure Meinung. Danke und LG

Der war sicher nicht auf anschlag....das hat man auch gemerkt das er die 2ten 21km flotter war als die 1ten. mit besserer vorbereitung ist da bestimmt viel mehr möglich.

WOW die onboard Kamera ist echt geil!

ich hatte das gefühl das boonen doch mit abstand am meisten führungsarbeit geleistet hat. vielleicht doch ein wenig zu viel??? der eine oder andere war einiges devensiver. vl hätte er sich das eine oder andere korn sparen können. aber es war wirklicher ein toller fight!! hut ab!!

aber wind macht stoark.