Marco Bike

bei dreck und schlamm zu fahren ist eh cool oder? für mich zumindestens;) - solange es nicht über eine wiese geht. ich hoffe sogar das es am sonntag nicht zu schön ist. es muss zwar nicht regnen aber zu heiß sollte es nicht sein. und wenns regnet ists mir auch egal weil ich es eh nicht ändern kann:D Schöne Grüße Marco!!! :jump: ps: wie die strecke verläuft würde mich ebenfalls sehr interessieren. ich habe von jemanden erfahren dass man sehr viel auf asphalt fährt und das es sich lohnt wenn man mit slicks od. sehr schmalen (1,5er) reifen fährt - stimmt das???

aus TLG: servas bertl ! viel spaß :D for 3 od. 4 jahren liesen meine eltern und ich eine spange für mich anfärtigen. beim anfärtigen musste ich mich gleichmal übergeben. die spange kostete ca. 3000 ösen. die spange war 30 min. in meinem mund, seitdem liegt sie im badezimmer-kasten und verstaubt:) Schöne Grüße Marco!!! :jump:

ich hab bis zu 20 angeklickt. in wirklichkeit kenn ich aber erst 10 - 15 bb'ler. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

hey, danke leute! Schöne Grüße Marco!!! :jump:

hy leute! bei welchen online anbietern bestellt ihr eure sachen? ich kenn nicht viele außer bikepalst, bicycle, roseversand, und noch ein paar (mehr fällt mir im momenst nicht ein) mich würde auch interessieren welcher der billigste ist bzw. welcher anbieter gute schnäpchen parat hat. könnt ihr mir weiterhelfen? Schöne Grüße Marco!!! :jump:

magnesium ist schön und gut aber es belastet bei regelmäßiger einnahme die leber. du könntest nach einem rennen ein packerl magnesium schlucken um den krämpfen forzubeugen. Schöne Grüße Marco!!! :jump: ps: wenn magnesium dann aus der apotheke (magnosolv - granulat). im supermarkt würd ichs nicht kaufen. regelmäßiges masieren bringts auch. wie schon gesagt, dehnen ist sowiso das wichtigste nach dem training (mind. 15 min)

wenn der sattel in die sattelklemme passt dann gehts schon:D he du gewichtsfreak! auf wieviel kg willst du dein scotti runter tunen? Schöne Grüße Marco!!! :jump:

ich weis was du meinst. ich war ja auch sauer. ich musste auch auf die siegerehrung warten. wir fuhren 3 1/2 stunden nach hause. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

@ jüdo warum war die organisation nicht toll? bitte erklären! alle 2-3 km standen die leute und kühlten dich mit dem gartenschlauch od. mit einem schwamm. es gab eininge labestationen. ich hab auch ein paar einwohner gesehen die getränke ausschenkten. ein großens festzelt war aufgebaut, rundherum standen getränke-stände, es gab haufenweise zu essen (pizza, spagheti, grillhendl,......) was willst du mehr? bei welchem anderen "normalen" marathon od. xc giebts das noch? das einzige minus das ich vergeben kann geht an die leitner typen (und das sind auch bloß menschen). das mail an den örv kannst du dir sparen, weil der örv damit "nichts" zu tun hat. wenn dan kannst du an leitner ein mail schreiben. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

ich war auch dort. die einzigen díe drann schuld waren sind die typen von leitner timing (zeitnehmung). die veranstalter können für das nichts. die siegerehrung hätte um 15.00 uhr stattfinden sollen. wann war sie? --> um ca.17.00:rolleyes: die veranstaltung war echt TOP - sehr gut organisiert. an solchen veranstaltungen könnten sich marathons wie brand laaben, st. veit,.... ein großes beispiel nehmen! Schöne Grüße Marco!!! :jump: dort wo leitner timing die zeitnehmung über hat muss man mit verspätungen rechnen.

dieses kleine pfeilumderh spielchen dass sich irgentein irrer erlaupt hat, hat sicherlich keine auswirkung auf die österreichische tourismussbranche. wegen diesem "kleinen" vorfall kommen auch nicht mehr od. weniger biker nach österreich. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

dieses kleine pfeilumderh spielchen dass sich irgentein irrer erlaupt hat, hat sicherlich keine auswirkung auf die österreichische tourismussbranche. wegen diesem "kleinen" vorfall kommen auch nicht mehr od. weniger biker nach österreich. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

ich würde mich auch operrieren lassen. es ist sehr wichtig dass man durch die nase atmet (überhaupt als sportler). durch den mund kann man nicht soviel sauerstoff als durch die nase aufnehmen. atmet man durch den mund, so gelangt der sauerstoff eher in den oberen lungenbereich. durch die nase füllt man die lunge von unten bis oben voll mit sauerstoff - so ungefähr halt:D Schöne Grüße Marco!!! :jump:

ich würde mich auch operrieren lassen. es ist sehr wichtig dass man durch die nase atmet (überhaupt als sportler). durch den mund kann man nicht soviel sauerstoff als durch die nase aufnehmen. atmet man durch den mund, so gelangt der sauerstoff eher in den oberen lungenbereich. durch die nase füllt man die lunge von unten bis oben voll mit sauerstoff - so ungefähr halt:D Schöne Grüße Marco!!! :jump:

@ criz nein das ist keine absicht. ist wahrcheinlich ein tippfehler:D (ach.... diese blöde tastertur:D ) ich glaube ich muss mal mit diesen leuten reden (ich hoffe es hilft ) bei solchen sachen wie tierquählerei kann ich mich sehr aufregen. so ein "mensch" dürfte mir nicht in die quehre kommen. sie tun ja dem hund ansich "nichts" zu leide. mich regt es hald furchbar auf wenn ich sehe dass sie im garten sitzen und der hund winselt eingesperrt im haus. nochdazu ist kein fenster offen. oder wenn sie in ihrem eigenen garten sitzen und der hund muss an der leine daneben liegen. od. wenn der hund angehängt an der wäscheleine bellt, und und und....... solche leute (nicht unbédingt meine nachbarn) gehören verachtet. wenn ich jemanden sehe der sein tier schlägt, tritt,..., dann brennt bei mir sowiso die rote sicherung durch. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

@ tBM ups, ja hast recht. da ist mir wohl ein fehler unterlaufen. (ja, so ist das eben wenn man älter wird:D ) @ gernot phoa du hast mich erschreckt. ich dachte schon das ist ein "altes" (mein) trek 9,8:) wie isn das passiert? hats dich zerlegt und das bike ist mit der kettenstrebe auf einen spitzen stein geflogen? warum ists jetzt ein 9,8er?? Schöne Grüße Marco!!! :jump:

hallo! unsere nachbarn haben sich for etwa 3 monaten einen kleinen niedlichen hund zugelegt. am liebsten würde ich zu meinen nachbarn (einer blader wie der andere) rüber laufen und jedem einzelnen eine kleschen. ich bin echt zornig und wenn das so weiter geht ruf ich mal in einem tierheim oder so was ähnlichem an! mit diesem armen hund wird ein od. zwei mal täglich spazieren gegangen (vielleicht 20 min) - die restliche zeit >muss der hund sitzt jetzt gerade alleine im haus und winselt jämmerlich (ich höre es bis zu mir herüber) - das kommt sehr oft vor. seine "härchen und frauchen" (diese volltrotteln) sitzen bei anderen nachbarn im GARTEN. sie kähmen aber nicht auf die idee ihren hund (an der leine) mit zu den nachbarn zu nehmen (dass er wenigstens ein bißchen an die frische luft kommt). einmal hat der hund (namens snowball - obwohl er ein schwarzes fell hat) ihnen ins haus gemacht (eh klar wenn keiner mit ihm spazieren geht, od. ihn in die frische luft lässt), danach wollten sie ihn sofort loswerden. was sagt ihr dazu? Schöne Grüße Marco!!! :jump:

nichts gegen das scott team isue! das ist mein favorit;) das schaut ja wirklich zum hineinbeißen aus oder? das stumpjumper s-works m5 würde aber auch ganz gut zu mir passen:D Schöne Grüße Marco!!! :jump:

hast eh recht. anfangs sollte man es mit dem norm. sauerstoffwasser probieren bevor man 170 mücken für nichts und wieder nichts zum fenster hinauswirft. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

@ bikejunkie: das in flaschen abgefüllte sauerstoffwasser beinhaltet viel weniger sauerstoff als ein mit sauerstoff angereichtes wasser - hab ich gelesen. bez. der investion eines compex. ich weis so ein ding ist wirklich sau teuer. und ob sich die investion wirklich lohnt weis ich nicht. schlecht ists sicher nicht. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

den artikel über biestmilch hab ich auch gelesen - ganz interessant. ob ich mir das oxywell sauerstoff dingsbums kaufe od. nicht weis ich nicht (174,- ist ja auch nicht billig). über das muss ich noch mit einigen leuten sprechen. ob sich so eine investion lohnt? oder soll ich doch auf einen compex muskelstimulator sparen - schwierig:rolleyes: Schöne Grüße Marco!!! :jump:

:D :D @ Xcelerate: das wasser bzw. der hochkonsentrierte sauerstoff des wassers wird über den magen aufgenommen - der sauerstoff gelangt in die blutbahnen. dadurch vermehren sich die leukozyten (rote blutkörperchen) diese sind für den sauerstofftransport des körpers verantwortlich. blöd währe es nur wenn diese leukozyten mal eine arbeitspause einleigen würden *ggg* ;-) Schöne Grüße Marco!!! :jump:

hy leute! verwendet jemand von euch den sauerstoffsprudler von oxywell? http://www.oxywell.com mich würde interessieren ob das ding wirklich leistungssteigernd wirkt. ich hab zwar schon viel darüber gelesen - aber es giebt nicht wirklich viele studien (langzeitstudien) davon. wenn ich ds, was ich darüber gelesen habe glauben kann, dann währe das ding nicht schlecht. Schöne Grüße Marco!!! :jump:

bike und mountainbike lese ich auch nicht gerne. in diesen heftln sind nur ein paar für mich interessante artikel drinn. die testberichte dieser magazine stimmen "großteils" auch nicht - leider:( wie gesagt mein favorit ist die mountainbike revue. (schade dass die nächste ausgabe der mtbr erst wieder im august zu haben ist) radwelt finde ich aber auch nicht schlecht. Schöne Grüße Marco!!! :jump: ps: was machts ihr eigentlich mit den alten magazinen? schmeisst ihr sie in den müll od. hebt ihr sie so wie ich auf? zum wegschmeissen sind sie mir viel zu schade und zu teuer.

@ realbiker: ich mache da nicht mit weil ich als einzelner eh nichts erreichen kann. dieser protest müste österreich weit laufen. währe super wenn ganz österreich gegen die hohen preise streikt - da würde ich auch mitmachen. aber was bringts wenn ich als einzelner bei uns im ort an diesem einen tag nichts kaufe? gar nichts - es würde nicht mal auffallen. auch wenn ich all meine freunde dazu überreden könnte (was eh unnmöglich ist) würde es auch nicht auffallen. wie gesagt, jeder österreicher müsste über medien, fernsehen, radio,..., über diesen protest informiert werden - dann hätte diese sache einen sinn. bezüglich den hohen preisen: sachen wie bikes, zubehör,... usw. sind vom preis her so ziemlich gleich geblieben. was extrem gestiegen ist sind lebensmittel !!! mit dem geld komm ich jetzt schon ganz gut zurecht - ich gebe aber mehr aus. schade dass man den euro nicht abschaffen kann und die ösis wieder einführen kann. Schöne Grüße Marco!!! :jump: