SandrinaIlles

schaffst du das auch ohne gruppe ich schwimms nur auf der schmelz.

ich seh sowas immer seeeeeeeeeehr positiv. ideale wettkampfvorbereitung für einen triathleten mit ist es in de stadthalle auch scho passiert, dass einer über mich DRÜBERgeschwommen ist (und ich bin zwar nicht berümt für meine schwimmleistungen, aber ich schwimme auf alle fälle in einem sozialen tempo) also mich kann nix mehr erschrecken!

ich hatte gott sei dank noch nie eine blutvergiftung. da würd ich NATÜRLICH zum arzt gehen und antibiotika nehmen. bei etrigen mandeln etc. nehm ich keine antibiotika. muss aber, wie schon gesagt, jeder für sich entscheiden. ich hab nur gute (viel bessere als mit antibiotika) gemacht. inzwischen kenne ich keine mandelentzündungen mehr, höchstens mal schnupfen, bisserl husten. wie lange pause nach fieber? kann man auch nicht pauschal sagen. ich kenne angaben von einer woche. ich selbst geh einfach locker laufen, wenn ich mich gut fühl. und wenns am nächsten tag ist.

also diese frage ist so individuelle zu beantworten, da wirst du wohl selbst ein bisserl in dich hineinhören müssen und erfahrung sammeln. generell gilt: lieber "zu" spät als zu früh - herzmuskelentzündung kann im schlimsten fall das leben kosten. ich selbst mache auch sport wenn ich verkühlt bin - aber halt mit maß und ziel und ohne antibiotika (nehm ich seit jahren schon gundsätzlich ned, gehe auch nicht zum arzt). das ist aber MEIN weg und kann für jemand anderen völlig kontraproduktiv sein. ich bin nie länger als zwei tage krank - sogar wenn ich einen tag fieber hab. ausnahme war eine verkühlung diesen herbst samt trainingspause ... hatte aber wohl psychische gründe. im nachhinein hab ich das gefühl, locker weiterlaufen hätte mehr gebracht.

specialized trivent

wird schon seine gründe gehabt haben *duckundganzganzschnellweg*

sagst uns noch welcher das ist *duckundweg*

noch wärmer ich finds eh schon irre warm für mitte februar ...... ach ja: und auch von mir gratulation zu den tollen zeiten ... da muss ich mich ja beim wien energie hm richtig anstrengen, um das zu toppen

warum? dass weißmehl nicht gut ist, ist mir schon klar - aber mageres fleisch und scharfes essen

versuch mit kurz davor was mitgenommenes zu essen - am heimweg oder so. bis du daheim bist, ist der heißhunger sicher weg.

ich glaub die temperatur vom lake hirschstetten läge mir sogar mehr als jene im berndlbad :f: wie viel grad hat eigentlich das wasser im moment?

adal:

geh du hast ja KEINE ahnung

nachdem ich ihn am wochenende beim laufen getroffen hab, bin ich sogar geneigt, das zu glauben bist narrisch, sub 1:30 aus der grundlage ... das will ich auch noch schaffen

dem eleon seine erfahrungen ...

idealer spielplatz für studenten der sportgerätetechnik - wie mich ...

also ich hab sonar und evo und predator 2006 probiert ... geworden ist es dann der predator ... einfach, weil ich die schulterbeweglichkeit viel besser fand ... hab aber auch nur 310 gezahlt (normalerweise 400 glaub ich). aber wenn du dich im genannten wohl fühlst, nimm ihn, der preis ist ok.

was genau ist an der braunhirse so besonders? lg

na dann sind wir uns ja einig darf man fragen, wer das war, von dem du sprichst?

also dass die beschwerden auf überlastung zurückzuführen sind, ist schon lar. die frage ist nur: was ist der grund für die überlastung? kann einerseits zu schnell gesteigerter trainingsumfang und/oder -intensität sein, oder aber auch eine überlastung durch falsche belastung/falschen laufstil ist möglich. und gerage die achillessehne wird bei allen möglichen knick/ausgleichs/wasauchimmer-bewegungen starkin mitleidenschaft gezogen.

hi! was mich noch interessieren würd ... wird bei den videoaufnahmen rein der unterschenkel/fuß-bereich beachtet, oder auch auf bewegungsabläufe weiter oben geachtet (hüfte, ws, schultern). denn das ist meiner meinung nach absolut essentiell, denn was bringt es, unten zu stützen, wenn oben was schief ist? liebe grüße

kniegelenksentzündung hatte ich mal (sturz beim mtb). tut sauweh, dauerte leider ein paar wochen, aber jetzt hab ich keine probleme mehr. das entzündete gelenk sollte man nicht belasten (fürn knorpel sehr schlecht), wenn sie weg ist, dann ist viel (leichte) bewegung gut. und natürlich entzündigshemmende maßnahmen. gute besserung!

frau h. ist schuld.

keine ahnung. aber das problem hab ich als frau gott sei dank nicht!

nö, ist gar nicht so. man muss nur mit seinem schicksal umgehen können